Prova de la durata de l'atension

«Durata de l'atension» xe un'espression de tuti i dì. Quel che misura i ricercatori xe l'atension sostenùa, ciamada anca vigilansa: restar pronti par un segnal che riva in momenti casuali. Sta pagina fa la prova breve de vigilansa psicomotoria (PVT-B), una version de 3 minuti de la PVT de 10 minuti, fata par situassion reali dove 10 minuti xe massa 1. La PVT originale xe stà pensada par seguir come cala la vigilansa durante lunghi periodi de lavoro senza dormir 2.

Le regole segue la versione breve publicà: el sercio deventa verde dopo da 1 a 4 secondi (compreso el 1 secondo in cui vien mostrà el to tempo), un toc de 355 ms o più lento conta come un calo de l’atension, e un toc sotto i 100 ms o prima che el sercio deventa verde xe un falso via 1.

• Toci lenti (mancamenti): el numero da tegnir d'ocio. Ognun xe un momento in cui la to atension xe calà. I mancamenti aumenta in modo ciaro quando le persone dorme massa poco 3.
• Tempo medio de reassion: la to velocità media durante tuta la prova.
• Toci anticipai: toci prima del verde. Tanti pol voler dir che te gavevi indovinà invece de spetar.

No ghe xe un numero «normale» giusto da dar: telefoni, schermi e mouse ghe zonta el so ritardo, e una version de la PVT su schermo tactil ga misurà le stesse persone circa 95 ms più lente del dispositivo de laboratorio 5. Confronta le to prove sul stesso dispositivo.

A posta. Tegnir la atension su un compito noioso xe proprio l'abilità che vien misurà. A l'inizio de la prova, la magior parte de le persone la fa ben; i mancamenti tende a saltar fora co passa i minuti, e xe più frequenti quando te si straco 3.

In una meta-analisi su la mancanza de sonno a breve termine, i compiti de atension semplice e vigilansa i xe tra le misure più colpide 4. Anca l'ora del dì, la caffeina, le distrassion e la pratica pol cambiar el to punteggio; par questo, guarda diverse prove fate più o manco a la stessa ora invece de una sola.

La prova del tempo de reassion dura circa un minuto e mostra la to velocità. Questa dura de più, cussì la pol rilevar i mancamenti che riva quando cala la atension. In ricerca, la version de 3 minuti ga segui la prova de 10 minuti durante la perdita totale e parziale de sonno, con efeti un fià più picoli 1.