Quanto in pressa te reagissi? Toca co’l cerchio el deventa verde. Circa un minuto, gratis: sensa iscrission, sensa email, e el risultato completo el se varda qua.
Del team de HelibrainRivedesto da Robert(Ingleze), dotorando in biofisicaPublicà Ultima revision
Come leser el to risultato
- Tempo medio de reassion: la media dei tochi cronometrài, in millisecondi (ms). Pi basso el xe, pi in pressa te reagissi.
- Toco più veloce: el toco singolo più veloce. Un toco fortunà el conta manco de la media.
- Tochi lenti: tochi più lenti de 500 ms. I ricercadori del son i ciama sti momenti cali de atension, e i deventa più comuni dopo aver dormìo poco [1].
- Tochi anticipài: tochi prima che el cerchio el deventa verde, o soto 100 ms, un tempo massa curto par esser na risposta vera. I vien lasài fora de la media.
El grafico el mostra le medie de laboratorio par età. Un browser el misura più lento de l’atenatura de laboratorio (varda soto), paron usa el grafico par veder el andamento e confronta el to numero co’ le to prove de prima.

Cita sta pàjina: Prova del tempo de reassion. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/vec/reaction-time-test. CC BY 4.0.
Cossa xe un bon tempo de reassion?
Un tempo de reassion semplice tipico, co’ strumenti de laboratorio precisi, xe de circa 230 ms. Tra 1,469 adulti dai 18 ai 65 ani, la media la xe stà de 231 ms, da 218 ms tra 18–24 ani a 239 ms tra 59–65 [2]. Un test su browser el misura più lento, parchè telefoni e computer i zonta el so ritardo: da 58 a 133 ms in una verifica de laboratorio [3]. Paron confronta el to risultato co’ le to prove de prima.
Fati veloci
- Cossa misura: el tempo de reassion semplice, el tempo par risponder a un segnal previsto con un movimento. Sto test el xe na version de un minuto del Psychomotor Vigilance Test (PVT), na prova de ricerca su la vigilanza [4].
- Valore tipico: 231 ms de media tra 1,469 adulti, co’ schermo de laboratorio e mouse da zogo. La diferensa tra le persone (una deviazion standard) la xe de circa 27 ms [2].
- Età: circa 0.55 ms più lenti par ano tra 18 e 65 ani [2]. Tra 7,130 adulti del Regno Unìo, el tempo de reassion semplice el ga mostrà poco rallentamento fin verso i 50 ani [5].
- Dispositivo: i stessi 44 adulti i ga fato in media 284 ms co’ na pulsantiera de laboratorio e 379 ms co’ na version su schermo tàtil del stesso test [6].
- Sonno: la mancanza de sonno la rallenta le risposte e la zonta cali de atension, risposte de mezo secondo o più [1].
Come che funsiona el test del tempo de reassion

Cita sta pàjina: Prova del tempo de reassion. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/vec/reaction-time-test. CC BY 4.0.
- Toca co’ el deventa verde. Toca, fa clic o premi Spassio o Invio.
El test el xe el stesso de l’ap Helibrain. La pagina la fa partir el cronometro quando la ghe dise al browser de mostrar el cerchio verde e la lo ferma quando riva el toco. El to tempo el include cussì el ritardo del to schermo e del mouse, de la tastiera o del schermo tàtil, che na pagina web no la pol misurar.
Cossa che influisse sul to tempo de reassion?
- El to dispositivo. Ne le verifiche de laboratorio, le pagine web le ga zontà da 58 a 133 ms a ogni risposta, a seconda del dispositivo e del browser [3]. Anca co’ na pulsantiera de qualità da laboratorio, i browser i ga zontà da 8 a 67 ms [7]. Su un schermo tàtil, anca el to dito el ga da rivar al vetro, e in un studio questo el ga zontà circa 95 ms [6].
- El sonno. Dopo na note sensa dormir, o diverse note de poco sonno, le risposte le deventa più lente e i cali longhi i xe comuni [1]. Le misure dei cali e de la velocità le rileva ben [8].
- El momento de la zornada. L’atension la segue un ritmo zornaliero. Par chi che el dorme da le 11 pm a le 7 am, le reassion le xe più lente de note e al matin presto, e megio de dopodisnar e de sera presto [9].
- La cafeina. Na revision importante la ga trovà che circa 40 a 300 mg de cafeina i migliora la vigilanza, l’atension e el tempo de reassion [10].
- L’alcol. In na prova controlada co’ placebo su 16 giovani òmini, l’alcol che el ga portà l’alcol nel sangue a circa 0.07% el ga rallentà el tempo de reassion semplice de circa 43 ms al picco [11].
- L’età. La diferensa tra i gruppi più zovani e più veci ne la Figura 1 la xe de circa 21 ms. Lo studio el ga stimà che el tempo in più el va nel far partir el movimento, e no nel veder el segnal [2].
- La pratica. El tempo de reassion semplice el cambia pochissimo co’ la pratica. In 48 adulti testài na volta a la setimana par tre setimane, la media la xe cambiada de manco de 3 ms [12]. Tra 36 studi, le persone le xe diventade un poco più veloci a la seconda prova e dopo le xe restade stabili [13].
- I zoghi video d’assion. Chi che el zoga spesso a zoghi d’assion el ga risposto circa 11% più in pressa de chi che no zoga, co’ la stessa precision, soprattutto ne le prove a scelta [14]. La magior parte de sti studi la ga confrontà persone che le zoga za, paron i zoghi i podaria no esser la causa.

Cita sta pàjina: Prova del tempo de reassion. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/vec/reaction-time-test. CC BY 4.0.
Cossa che sto test el pol e no el pol dirte
El test el misura quanto in pressa te rispondi a un segnal previsto, in sto momento, su sto dispositivo. El no misura l’intelligenza, se te si bon da guidar o qualche problema de salute, e no l’è na diagnosi.
El ritardo del dispositivo el xe el limite più grande: el xe più grande de tuta la diferensa d’età ne la Figura 1 e el cambia da un dispositivo a l’altro. Questo el conta soprattutto quando te confronti na persona co’ n’altra [3]. Paron confronta el to numero co’ i to risultati de prima, sul stesso dispositivo e browser.
Un minuto el xe na fotografia del momento. Le version più corte del PVT le rileva comunque la mancanza de sonno, con effetti più pìcoli de la version da 10 minuti [15]. Se el to tempo de reassion el te preocupa, par esempio dopo na malatia o na nova medicina, parla co’ un dotor.
Domande frequenti
200 ms xe un bon tempo de reassion?
Sì, 200 ms xe un tempo veloce par na prova de reassion semplice su browser. Co’ strumenti de laboratorio precisi, i adulti dai 18 ai 24 ani i ga fato in media 218 ms, e circa 200 ms dopo aver tolto el ritardo del schermo e del mouse del laboratorio [2]. Browser e telefoni i zonta più ritardo de i strumenti de laboratorio [3]. Su un sito de prove de reassion assai conossù, la mediana de più de 81 milioni de clic la xe de 273 ms [16].
Qual xe el tempo medio de reassion par età?
In un studio de laboratorio su 1,469 adulti, el tempo de reassion semplice el xe cresciù pian co’ l’età: 218 ms tra 18–24 ani, 228 ms tra 39–45 e 239 ms tra 59–65, circa mezo millisecondo par ano [2]. In un’inchiesta del Regno Unìo su 7,130 adulti, el tempo de reassion semplice el xe cambià poco fin verso i 50 ani, mentre el tempo de reassion a scelta el xe rallentà co’ l’età adulta [5].
Parchè el mio tempo de reassion el xe più lento sul telefono?
Na prova de reassion sul telefono la zonta do ritardi. El to dito el ga da rivar al vetro, e el telefono e el browser i impiega tempo par registrar el toco. Quando i stessi 44 adulti i ga fato na prova de vigilanza co’ na pulsantiera de laboratorio e co’ un schermo tàtil, i ga fato in media 284 ms e 379 ms [6]. Confronta i risultati del telefono co’ altri risultati del telefono.
Posso migliorar el mio tempo de reassion?
La pratica la cambia pochissimo el tempo de reassion semplice: in un studio de tre setimane, le medie le xe cambie de manco de 3 ms [12]. El sonno, la vigilanza e el dispositivo i conta de più: la mancanza de sonno la rallenta le risposte [1], e na dose moderada de cafeina la migliora el tempo de reassion [10].
La prova del tempo de reassion Helibrain la xe davero gratuita?
Sì. La prova del tempo de reassion Helibrain e el to risultato completo i xe gratis: sensa iscrission, sensa email, sensa pagar, e no resta gnente da parte par un «raporto completo». Helibrain el guadagna co’ la so ap, che la ga un piano gratuito e piani a pagamento; no te serve l’ap par far el test o vardar el risultato.
Na prova del tempo de reassion la xe la stessa roba de na prova dei riflessi?
No. Na prova dei riflessi, come el colpo del dotor sul zenocio, la verifica na risposta automatica che la capita sensa decider. Na prova del tempo de reassion la misura na risposta volontaria: te vedi el segnal, te decidi e te te movi. La prova del tempo de reassion Helibrain la misura sta velocità volontaria, paron no la dise gnente sui to riflessi o sui to nervi.
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Vuto farghene ogni dì? L’aplicassion Helibrain (par deso in ingleze) ga un pian gratuito e piani a pagamento.
Cita sta pàjina: Prova del tempo de reassion. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/vec/reaction-time-test. CC BY 4.0.
Domande comuni
- El tempo de reassion a un segnal acùstico el xe più veloçe che a un segnal visivo?
- La cafeina la mełiora i tenpi de reassion?
- Parché el me tempo de reassion xe pì lento sul telefon che sul computer?
- Come che el tempo de reassion el cambia co l’età?
- Quanti tentativi serve parché una prova del tempo de reassion la sia afidàbiłe?
- Un tempo de reassion uman el pol èsar soto i 100 millisecondi?
- Che difarença ghe xe tra el tempo de reassion senplice e quel a scelte?
- Quanto che la mancanza de sonno rallenta el tempo de reassion?
- Cossa xe un bon tempo de reassion?
How this test works
This test measures how fast you react to a signal you are waiting for. The circle stays grey for a random time, then turns green. Tap, click, or press Space or Enter as soon as you see green. After one practice round you play 10 timed rounds. Your score is the average time of your timed taps, in milliseconds. Taps that come too early are left out. Psychology labs have timed simple reactions like this since the 1860s.
Version 1 · Cite this test:
Helibrain (2026). Reaction time test, v1. https://helibrain.com/reaction-time-test/methods
Fonti
- Lim J, Dinges DF (2008). Privassion de sonno e atension vigilante. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
- Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). Fatori che influensa la latensa del tempo de reassion semplice. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
- Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). Cronometria mentale tascabile? Precision del tempo de le aplicassion web sui dispositivi touchscreen e co tastiera. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
- Dinges DF, Powell JW (1985). Analisi al microcomputer de le prestassion in un compito visivo de tempo de reassion, semplice e portatile, durante atività prolungade. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
- Der G, Deary IJ (2006). Diferenze de età e de sesso nel tempo de reassion in età adulta: risultati de l'indagine del Regno Unìo su salute e stilo de vita. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
- Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). Affrontar el bisogno de convalidar un compito de vigilansa psicomotoria su touchscreen: considerassion importanti par la ricerca su la salute del sonno. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
- Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). El grande studio sui tempi: confronto tra diversi generatori de esperimenti, in laboratorio e online. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
- Basner M, Dinges DF (2011). Massimizar la sensibilità del test de vigilansa psicomotoria (PVT) a la perdita de sonno. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
- Valdez P (2019). Ritmi circadiani ne l'atension. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
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- Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). Efeti de mescolar bevande energetiche co l'alcol su le abilità legade a la guida. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
- Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). Efeti de prove ripetude, de simulassion de scarsa prestassion e de trauma cranico su misure ad alta precision del tempo de reassion visivo semplice. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
- Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). Ridussion del tempo de risposta dopo aver ripetùo le prove de velocità mentale: meta-analisi. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
- Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). Aumentar la velocità de elaborassion coi videogiochi d'assion. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
- Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). Validità e sensibilità de un test breve de vigilansa psicomotoria (PVT-B) a la privassion totale e parziale de sonno. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (testo intiero gratuito: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
- Human Benchmark. Statistiche sul tempo de reassion (dati del sito dai so utenti, dispositivi diversi; metodo no publicà). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (verificà el 3 novembre 2026)
Come che gavemo fato sta pagina: l’ha scrita el team de Helibrain partendo dai studi qua sora, e l’ha rivedesta Robert(Ingleze) (dotorando in biofisica) el 3 novenbre 2026. La aggiornémo quando che cambia le fonti.