Reaksietydtoets

• Gemiddelde reaksietyd: die gemiddelde van jou tydgemete tikke, in millisekondes (ms.). Laer is vinniger.
• Vinnigste tik: jou vinnigste enkele tik. Een gelukkige tik sê minder as die gemiddelde.
• Stadige tikke: tikke stadiger as 500 ms.. Slaapnavorsers noem dit aandagonderbrekings, en dit kom meer voor ná min slaap [1].
• Vroeë tikke: tikke voordat die sirkel groen geword het, of onder 100 ms., wat te vinnig is om 'n werklike reaksie te wees. Dit word nie by jou gemiddelde ingesluit nie.

Die grafiek wys laboratoriumgemiddeldes volgens ouderdom. 'n Blaaier meet stadiger as laboratoriumtoerusting (sien hieronder), dus gebruik die grafiek om die patroon te sien en vergelyk jou getal met jou eie vorige pogings.

1. Tik wanneer dit groen word. Tik, klik of druk Space of Enter.

Dit is dieselfde toets as in die Helibrain-toepassing. Die bladsy begin die klok wanneer dit jou blaaier opdrag gee om die groen sirkel te wys, en stop dit wanneer jou tik aankom. Jou tyd sluit dus jou skerm se vertraging en die vertraging van jou muis, sleutelbord of raakskerm in, wat 'n webblad nie kan meet nie.

• Jou toestel. In laboratoriumkontroles het webblaaie 58 tot 133 ms. by elke reaksie gevoeg, afhangend van die toestel en blaaier [3]. Selfs met 'n laboratoriumknoppie het blaaiers 8 tot 67 ms. bygevoeg [7]. Op 'n raakskerm moet jou vinger ook na die glas beweeg, wat in een studie ongeveer 95 ms. bygevoeg het [6].
• Slaap. Ná 'n nag sonder slaap, of verskeie kort nagte, vertraag reaksies en kom lang aandagonderbrekings dikwels voor [1]. Maatstawwe vir aandagonderbrekings en spoed spoor dit goed op [8].
• Tyd van die dag. Aandag volg 'n daaglikse ritme. Vir iemand wat van 11 pm tot 7 am slaap, is reaksies die stadigste snags en vroegoggend, en beter in die namiddag en vroeë aand [9].
• Kafeïen. 'n Groot oorsig het bevind dat ongeveer 40 tot 300 mg kafeïen waaksaamheid, volgehoue aandag en reaksietyd verbeter [10].
• Alkohol. In 'n placebo-beheerde proef met 16 jong mans het alkohol wat die bloedalkoholvlak tot ongeveer 0.07% verhoog het, eenvoudige reaksietyd op sy hoogtepunt met ongeveer 43 ms. vertraag [11].
• Ouderdom. Die verskil tussen die jongste en oudste groepe in Figuur 1 is ongeveer 21 ms.. Die studie het beraam dat die ekstra tyd gebruik word om die beweging te begin, nie om die sein te sien nie [2].
• Oefening. Eenvoudige reaksietyd verander skaars met oefening. By 48 volwassenes wat een keer per week vir drie weke getoets is, het die gemiddelde met minder as 3 ms. verskuif [12]. Oor 36 studies het mense met die tweede poging 'n bietjie vinniger geword en daarna bestendig gebly [13].
• Aksievideospeletjies. Gereelde spelers van aksiespeletjies het ongeveer 11% vinniger as nie-spelers gereageer, met dieselfde akkuraatheid, meestal in keusetake [14]. Die meeste van dié studies het mense vergelyk wat reeds gespeel het, dus is die speletjies moontlik nie die oorsaak nie.

Die toets meet hoe vinnig jy nou, op hierdie toestel, op een verwagte sein reageer. Dit meet nie intelligensie, bestuursgeskiktheid of enige gesondheidstoestand nie, en dit is nie 'n diagnose nie.

Toestelvertraging is die grootste beperking: dit is groter as die hele ouderdomsverskil in Figuur 1 en verskil tussen toestelle. Dit maak die meeste saak wanneer een persoon met 'n ander vergelyk word [3]. Vergelyk dus jou getal met jou eie vorige tellings op dieselfde toestel en blaaier.

Een minuut is 'n oomblikopname. Korter weergawes van die PVT spoor steeds slaaptekort op, maar die uitwerking is kleiner as met die weergawe van 10 minute [15]. As jou reaksietyd jou bekommer, byvoorbeeld ná 'n siekte of 'n nuwe medisyne, praat met 'n dokter.