Slaan oor na inhoud

Go/no-go-toets

Kan jy jouself betyds keer? Tik vinnig op die blou sirkels, maar nie op die oranje vierkante nie. Dit neem ongeveer ’n minuut, is gratis en vereis geen registrasie nie.

Deur die Helibrain-spanNagegaan deur Robert(Engels), PhD-kandidaat in biofisikaGepubliseer Laas nagegaan op

Wat hierdie toets meet

Dit meet reaksie-inhibisie: om ’n handeling te keer wat jy reeds gereed is om uit te voer. Die idee dateer uit die 19de eeu, toe Donders die tyd gemeet het vir ’n taak waarin mense op een sein reageer en hulle van die ander weerhou 1. In ’n go/no-go-toets reageer jy op die meeste vorms met ’n vinnige tik, sodat tik ’n gewoonte word; die seldsame “no-go”-vorm vra jou dan om dié gewoonte te onderbreek.

Dit is dieselfde toets as in die Helibrain-toepassing: ’n kort oefening met terugvoer, gevolg deur 40 vorms wat elk 800 ms. lank vertoon word, met ’n gaping van 600 ms.. Sowat 25% is oranje vierkante, versprei deur die toets.

Waarom is die tempo so vinnig?

Omdat die toets net so werk. ’n Studie wat verskillende weergawes van die taak vergelyk het, het bevind dat selfbeheersing eers werklik nodig is om jou in te hou wanneer die tempo vinnig is en no-go-vorms skaars is. Stadige weergawes met ewe veel no-go- as go-vorms toets dit skaars 2.

Hoe om jou telling te lees

  • Reg beantwoord: die aandeel van al die vorms wat jy korrek hanteer het: tik vir ’n sirkel en moenie vir ’n vierkant tik nie.
  • Vierkante waarop getik is: mislukkings om jouself in te hou. Dit is die belangrikste inhibisiefout.
  • Sirkels gemis: gewoonlik ’n aandagverslapping of dat jy te versigtig was.
  • Sirkelsnelheid: jou gemiddelde tyd om op ’n sirkel te tik. As jy vinniger gaan, maak jy dikwels meer foute deur nie betyds te stop nie; kyk dus na albei saam.

Daar is nie ’n enkele standaardweergawe van hierdie toets nie, daarom is tellings van ander webwerwe of studies nie direk vergelykbaar nie. Vergelyk jou huidige telling met jou eie vorige pogings.

Wat gebeur in die brein?

Breinbeeldingstudies van go/no-go-take verbind die weerhouding van ’n reaksie met ’n netwerk in die frontale en pariëtale lobbe. Watter areas betrokke is, hang af van hoe die taak saamgestel is 3.

Wat verswak selfbeheersing?

Moegheid is een faktor. In een studie het mense ná ’n nag sonder slaap meer dikwels versuim om ’n reaksie op negatiewe prente in te hou 4. Afleidings, haas en bloot nuutheid met die taak beïnvloed ook die telling; beskou een poging dus as ’n enkele momentopname.

Sien al 43 gratis breintoetse

Wil jy daagliks hieraan werk? Die Helibrain-toep (tans in Engels) het 'n gratis plan en betaalde planne.

Bronne

  1. Donders FC (1969, vertaling van die 1868-artikel). Oor die spoed van verstandelike prosesse. Acta Psychologica 30:412–431.
  2. Wessel JR (2018). Oorheersende motoriese aktiwiteit en vereistes vir inhiberende beheer in verskillende variante van die go/no-go-paradigma. Psychophysiology 55(3):e12871.
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Meta-analise van go/no-go-take wat toon dat fMRI-aktivering wat met reaksie-inhibisie verband hou, van die taak afhang. Neuropsychologia 46(1):224–232.
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Slaaptekort verlaag inhibisie en verhoog impulsiwiteit teenoor negatiewe stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.

Hoe ons hierdie bladsy saamgestel het: die Helibrain-span het dit geskryf op grond van die studies hierbo en dit is op 31 Oktober 2026 deur Robert(Engels) (PhD-kandidaat in biofisika) nagegaan. Ons werk dit by wanneer die bronne verander.