Test zastav a choď

Meria inhibíciu reakcie: schopnosť zastaviť činnosť, ktorú sa už chystáte vykonať. Táto myšlienka siaha až do 19. storočia, keď Donders meral čas úlohy, pri ktorej ľudia reagovali na jeden signál a pri ostatných sa mali zdržať 1. V teste zastav a choď rýchlo ťukáte na väčšinu tvarov, takže sa z toho stane návyk, a zriedkavý tvar „zastav“ vás vyzýva, aby ste ho prerušili.

Ide o rovnaký test ako v aplikácii Helibrain: krátke precvičenie so spätnou väzbou, po ktorom nasleduje 40 tvarov, každý zobrazený na 800 ms s prestávkou 600 ms. Oranžové štvorce tvoria približne 25 % a sú rozložené počas celého testu.

Pretože test funguje iba takto. Štúdia porovnávajúca rôzne verzie úlohy zistila, že zdržanie sa reakcie si vyžaduje skutočnú sebaovládanosť len vtedy, keď je tempo rýchle a tvary „zastav“ sa objavujú zriedka. Pomalé verzie s rovnakým počtom tvarov „zastav“ a „choď“ túto schopnosť takmer netestujú 2.

• Správne zodpovedané: podiel všetkých tvarov, na ktoré ste reagovali správne: ťuknutie pri kruhu, žiadne ťuknutie pri štvorci.
• Ťuknutia na štvorce: neúspešné zastavenia. Ide o hlavnú chybu v inhibícii.
• Prehliadnuté kruhy: zvyčajne ide o výpadok pozornosti alebo prílišnú opatrnosť.
• Rýchlosť pri kruhoch: priemerný čas, za ktorý ťuknete na kruh. Rýchlejšie reakcie často znamenajú viac neúspešných zastavení, preto sledujte oba údaje spolu.

Neexistuje jediná štandardná verzia tohto testu, preto výsledky z iných stránok alebo štúdií nemožno priamo porovnávať. Porovnávajte ich so svojimi predchádzajúcimi pokusmi.

Zobrazovacie štúdie mozgu spájajú zadržanie reakcie pri úlohách zastav a choď so sieťou oblastí v čelnom a temennom laloku. To, ktoré oblasti sa zapoja, závisí od zostavenia úlohy 3.

Jedným z faktorov je únava. V jednej štúdii ľudia po noci bez spánku častejšie nedokázali zadržať reakciu na negatívne obrázky 4. Výsledok ovplyvňuje aj rozptýlenie, ponáhľanie sa a samotná neznalosť úlohy, preto jeden pokus berte ako momentálny obraz.