Git/gal testi

Özüňizi wagtynda saklap bilersiňizmi? Mawy tegeleklere çalt basyň, mämişi kwadratlara basmaň. Takmynan bir minut, mugt, hasaba durmak gerek däl.

Helibrain topary tarapyndanBiofizika boýunça PhD derejesine dalaşgär Robert(Iňlis dili) tarapyndan barlanyldyÇap edildi: Iň soňky gezek barlanyldy:

Bu test nämäni ölçeýär

Ol jogaby saklamagy, ýagny etmäge eýýäm girişen hereketiňizi togtatmagy ölçeýär. Bu pikir 19-njy asyra, Donders adamlaryň bir alamat gelende jogap berip, beýlekilerde saklanýan işi ýerine ýetiriş wagtyny ölçän döwre baryp direýär 1. Git/gal testinde şekilleriň köpüsine çalt basýarsyňyz, şonuň üçin basmak endige öwrülýär; seýrek duşýan «gal» şekili bolsa şol endigi bozmaga mejbur edýär.

Bu Helibrain programmasyndaky test bilen deň: ilki seslenme berilýän gysga türgenleşik, soňra hersi 800 msek görkezilip, arasynda 600 msek arakesme goýulýan 40 şekil. Şekilleriň takmynan 25%-i mämişi kwadrat bolup, synagyň dowamynda seýrek duşýar.

Näme üçin depgini şeýle çalt?

Sebäbi test diňe şeýle bolanda işleýär. Testiň dürli görnüşlerini deňeşdiren barlagda saklanmagyň hakyky öz-özüňe gözegçiligi talap etmegi üçin depginiň çalt, «gal» şekilleriniň bolsa seýrek bolmalydygy anyklandy. «Gal» şekilleri «git» şekilleri bilen deň derejede bolan haýal görnüşler bu ukyby tas ölçemeýär 2.

Netijäňizi nähili düşündirmeli

  • Dogry jogaplar: dogry ýerine ýetiren şekilleriňiziň paýy: tegelekde basmak, kwadratda basmazlyk.
  • Basylyp goýberilen kwadratlar: saklanyp bilmedik ýagdaýlar. Bu esasy saklama ýalňyşlygydyr.
  • Geçirilen tegelekler: köplenç ünsüň sowulmagy ýa-da aşa seresap bolmak sebäpli bolýar.
  • Tegelek üçin tizlik: tegelege basmak üçin sarp eden ortaça wagtyňyz. Çaltlaşmak köplenç saklanyp bilinmedik ýagdaýlary köpeldýär, şonuň üçin ikisini bilelikde göz öňünde tutuň.

Bu testiň hemmeler tarapyndan kabul edilen ýeke-täk görnüşi ýok, şonuň üçin beýleki saýtlardaky ýa-da barlaglardaky netijeler bilen göni deňeşdirip bolmaýar. Öňki synaglaryňyzdaky netijeler bilen deňeşdiriň.

Beýnide näme bolýar?

Git/gal işleri boýunça beýni şekillendiriş barlaglary jogaby saklamagy frontal we parietal böleklerdäki tor bilen baglanyşdyrýar; haýsy ýerleriň işjeňleşýändigi bolsa işiň nähili guralandygyna baglydyr 3.

Öz-özüňe gözegçiligi näme gowşadýar?

Ýadawlyk munuň bir sebäbidir. Bir barlagda, bir gije ýatman geçenden soň, adamlaryň ýaramaz suratlara jogap bermekden saklanyp bilmezligi has ýygy boldy 4. Ünsüň sowulmagy, howlukmak we bu işe täze başlamak hem netijä täsir edýär, şonuň üçin bir synagyň netijesini diňe şol pursadyň görkezijisi hasaplaň.

Degişli testler

Ähli 43 mugt beýni testini gör

Muný her gün işlemek isleýärsiňizmi? Helibrain goşundysynyň (häzirçe iňlis dilinde) mugt meýilnamasy we tölegli meýilnamalary bar.

Çeşmeler

  1. Donders FC (1969, 1868-nji ýyldaky makalanyň terjimesi). Akyl işleriniň tizligi barada. Acta Psychologica 30:412–431.
  2. Wessel JR (2018). Git/gal paradigmasynyň dürli görnüşlerinde öňünden güýçli hereket işjeňligi we saklaýjy gözegçilik talaplary. Psychophysiology 55(3):e12871.
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Jogaby saklamak bilen baglanyşykly fMRI işjeňleşmesiniň işiň görnüşine baglydygyny görkezýän Git/gal işleri boýunça meta-seljerme. Neuropsychologia 46(1):224–232.
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Uky ýetmezçiligi saklamagy peseldýär we ýaramaz täsirlere bolan impulsiwligi güýçlendirýär. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.

Bu sahypany nähili taýýarladyk: ýokardaky sanalan gözleglere esaslanyp Helibrain topary tarapyndan ýazyldy we 31 oktýabr 2026 senesinde Robert(Iňlis dili) (biofizika boýunça PhD kandidaty) tarapyndan barlanyldy. Çeşmeler üýtgände ony täzeläýäris.