Go/no-go-test

Det mäter responshämning: att stoppa en handling som du redan är på väg att utföra. Idén går tillbaka till 19:e århundradet, då Donders mätte tiden för en uppgift där människor svarar på en signal och avstår från att svara på de andra 1. I ett Go/no-go-test svarar du på de flesta former med ett snabbt tryck, så tryckandet blir en vana, och den sällsynta formen för "inget svar" ber dig bryta den.

Det här är samma test som i Helibrain-appen: en kort övning med återkoppling, följd av 40 former som visas i 800 ms med 600 ms mellanrum. Ungefär 25% är orange kvadrater, utspridda under testet.

För att testet bara fungerar på det sättet. En studie som jämförde olika versioner av uppgiften visade att det krävs verklig självkontroll för att avstå endast när tempot är högt och no-go-formerna är ovanliga. Långsamma versioner med lika många no-go-former som go-former mäter det knappt alls 2.

• Rätt svar: andelen av alla former som du hanterade korrekt: tryck på en cirkel och låt bli att trycka på en kvadrat.
• Tryck på kvadrater: misslyckade stopp. Det här är det viktigaste felet som gäller hämning.
• Missade cirklar: beror oftast på en uppmärksamhetsmiss eller på att du är för försiktig.
• Cirkelsnabbhet: din genomsnittliga tid för att trycka på en cirkel. Högre hastighet leder ofta till fler misslyckade stopp, så titta på båda resultaten tillsammans.

Det finns ingen enda standardversion av testet, så resultat från andra webbplatser eller studier går inte att jämföra direkt. Jämför med dina egna tidigare resultat.

Hjärnavbildningsstudier av go/no-go-uppgifter kopplar förmågan att hålla tillbaka en reaktion till ett nätverk i pannloben och hjässloben. Vilka områden som syns beror på hur uppgiften är utformad 3.

Trötthet är en faktor. I en studie misslyckades människor oftare med att hålla tillbaka en reaktion på negativa bilder efter en natt utan sömn 4. Även distraktioner, brådska och att vara ovan vid uppgiften påverkar resultatet, så se ett enskilt test som en ögonblicksbild.