מה המבחן מודד?
הוא מודד עיכוב תגובה: עצירת פעולה שכבר התכוננתם לבצע. הרעיון מגיע למאה ה-19, כש-Donders מדד זמן במשימה שבה מגיבים לאות אחד ונמנעים מתגובה לאחרים [1]. במבחן Go/No-Go מגיבים במהירות לרוב הצורות, כך שההקשה נעשית הרגל. צורת ה-No-Go הנדירה דורשת לעצור את ההרגל הזה.
זהו אותו מבחן שבאפליקציית Helibrain: תרגול קצר עם משוב, ולאחריו 40 צורות. כל צורה נראית במשך 800 אלפיות שנייה, עם הפסקה של 600 אלפיות שנייה. כ-25% מהצורות הן ריבועים כתומים, המפוזרים לאורך הניסיון.
למה הקצב מהיר כל כך?
כך המשימה פועלת. מחקר שהשווה גרסאות מצא שהימנעות מתגובה דורשת שליטה עצמית ממשית בעיקר כשהקצב מהיר ואותות ה-No-Go נדירים. גרסאות איטיות, עם מספר דומה של אותות Go ו-No-Go, כמעט אינן מעמידות אותה במבחן [2].
איך לקרוא את התוצאה?
- תשובות נכונות: שיעור הצורות שטופלו נכון: הקשה על עיגול והימנעות מהקשה על ריבוע.
- הקשות על ריבועים: כשל בעצירה. זו שגיאת העיכוב המרכזית.
- עיגולים ללא הקשה: בדרך כלל מעידת קשב או זהירות יתר.
- מהירות התגובה לעיגולים: הזמן הממוצע להקשה על עיגול. מהירות גבוהה יותר נוטה לבוא עם יותר כשלים בעצירה; יש לבחון את שני המספרים יחד.
אין גרסה תקנית יחידה למבחן, ולכן תוצאות מאתרים וממחקרים אחרים אינן בנות השוואה ישירה. השוו לניסיונות הקודמים שלכם.
מה קורה במוח?
מחקרי דימות מוחי במשימות Go/No-Go מקשרים עיכוב תגובה לרשת באונות המצח והקודקוד. האזורים המדויקים שנראים תלויים בעיצוב המשימה [3].
מה מקשה על שליטה עצמית?
עייפות היא גורם אחד. במחקר, לאחר לילה ללא שינה, אנשים נכשלו לעיתים קרובות יותר בעצירת תגובה לתמונות שליליות [4]. הסחות דעת, חיפזון וחוסר היכרות עם המשימה משפיעים גם הם. ניסיון אחד הוא תמונת מצב בלבד.
מבחנים קשורים
- מבחן סטרופעד כמה המילה מפריעה לזיהוי צבע הדיו שלה.
- מבחן זמן תגובהכמה מהר אתם מגיבים להופעת אות.
- מבחן קשב מתמשךעד כמה אתם נשארים מוכנים לאות כשלא קורה דבר אחר.
רוצים לתרגל מדי יום? לאפליקציית Helibrain, כרגע באנגלית, יש מסלול חינמי ומסלולים בתשלום.
מקורות
- Donders FC (1969, traducción del artículo de 1868). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30:412–431. doi.org/10.1016/0001-6918(69)90065-1
- Wessel JR (2018). Prepotent motor activity and inhibitory control demands in different variants of the go/no-go paradigm. Psychophysiology 55(3):e12871. doi.org/10.1111/psyp.12871
- Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks demonstrating that fMRI activation associated with response inhibition is task-dependent. Neuropsychologia 46(1):224–232. doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2007.07.015
- Anderson C, Platten CR (2011). Sleep deprivation lowers inhibition and enhances impulsivity to negative stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466. doi.org/10.1016/j.bbr.2010.09.020
איך הכנו את העמוד: צוות Helibrain כתב אותו לפי המחקרים שלמעלה, וRobert, דוקטורנט לביופיזיקה, בדק אותו ב-31 באוקטובר 2026. אנו מעדכנים כשיש שינוי במקורות.