Test go/no-go

Misura l'inibizione della risposta: fermare un'azione che stai già per fare. L'idea risale all'Ottocento, quando Donders cronometrò un compito in cui le persone rispondono a un segnale e si trattengono sugli altri [1]. In un test go/no-go rispondi alla maggior parte delle forme con un tocco veloce, così toccare diventa un'abitudine, e la rara forma "no-go" ti chiede di romperla.

È lo stesso test dell'app Helibrain: una breve prova con la correzione, poi 40 forme, ognuna mostrata per 800 ms con una pausa di 600 ms.

I quadrati arancioni sono circa 25 su 100, sparsi lungo tutta la partita.

Perché solo così il test funziona. Uno studio che ha confrontato diverse versioni del compito ha trovato che trattenersi richiede vero autocontrollo solo quando il ritmo è veloce e le forme no-go sono rare. Le versioni lente, con tante forme no-go quante go, lo mettono alla prova a malapena [2].

• Risposte giuste: la quota di tutte le forme che hai gestito correttamente, un tocco per un cerchio, nessun tocco per un quadrato.
• Quadrati toccati: stop mancati. È il principale errore di inibizione.
• Cerchi mancati: di solito un calo di attenzione, o troppa prudenza.
• Velocità sui cerchi: il tuo tempo medio per toccare un cerchio. Andare più veloce spesso costa più stop mancati, quindi guarda le due cose insieme.

Non esiste un'unica versione standard di questo test, quindi i punteggi di altri siti o studi non sono direttamente confrontabili. Confrontati con le tue partite precedenti.

Gli studi di neuroimmagine sui compiti go/no-go collegano il trattenere una risposta a una rete nei lobi frontali e parietali, e le aree che si attivano dipendono da come è costruito il compito [3].

La stanchezza è un fattore. In uno studio, dopo una notte senza dormire le persone fallivano più spesso nel trattenere una risposta a immagini negative [4]. Anche le distrazioni, la fretta e il semplice fatto di essere nuovi al compito spostano il punteggio, quindi considera una partita come un'istantanea.