ไทย

แบบทดสอบ Go/No-Go

หยุดตัวเองทันเวลาได้ไหม? แตะอย่างรวดเร็วบนวงกลมสีน้ำเงิน แต่ไม่ใช่บนสี่เหลี่ยมสีส้ม ประมาณหนึ่งนาที ฟรี ไม่ต้องสมัคร เราบันทึกคะแนนพร้อมที่อยู่ IP และประเทศของคุณเพื่อสร้างการเปรียบเทียบ

โดยทีมงาน Helibrainทบทวนโดย Robert นักศึกษาปริญญาเอกด้านชีวฟิสิกส์เผยแพร่แล้ว รีวิวล่าสุด

หยุดสัญญาณ

รูปร่างจะปรากฏขึ้นทีละอัน แตะอย่างรวดเร็วบนวงกลมสีน้ำเงิน แต่อย่าแตะบนสี่เหลี่ยมสีส้ม เคล็ดลับคือการหยุดตัวเอง

วงกลมสีน้ำเงิน: แตะ สี่เหลี่ยมสีส้ม: อย่าแตะ

แบบฝึกหัดสั้นๆ พร้อมคำติชมก่อน หรือข้ามไป แตะ คลิก หรือกด Space การสลับแท็บเป็นการสิ้นสุดการทำงาน

Embed this test

แบบทดสอบ Go/No-Go

Copy this code into an HTML block on your website. Keep the text link below the test so readers can find the original.

Optional. Without the script, the test stays in a scrollable frame. Your editor must allow scripts to use automatic resizing.

Free to embed. Keep the test, Helibrain credit and link intact; do not alter the test or present it as your own.

Live preview

การทดสอบนี้วัดอะไร?

โดยจะวัดการยับยั้งการตอบสนอง: การหยุดการกระทำที่คุณเตรียมพร้อมที่จะทำอยู่แล้ว แนวคิดนี้ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 19 เมื่อ Donders จับเวลางานที่ผู้คนตอบสนองต่อคิวเดียวและถอยห่างจากผู้อื่น [1] ในการทดสอบแบบไป/ไม่ไป คุณจะตอบสนองต่อรูปร่างส่วนใหญ่ด้วยการแตะอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการแตะจึงกลายเป็นนิสัย และรูปร่างที่ "ไม่ไป" ที่หายากจะขอให้คุณทำลายมัน

เป็นการทดสอบแบบเดียวกับในแอป Helibrain: แบบฝึกหัดสั้น ๆ ที่คุณจะเห็นว่าคุณทำถูกหรือไม่ จากนั้นจึงตามด้วยตัวเลข 40 ซึ่งแต่ละอันมองเห็นได้สำหรับ 800 ms โดยหยุดชั่วคราวที่ 600 ms ประมาณ 25% จะเป็นสี่เหลี่ยมสีส้ม กระจายไปทั่วเกม

ทำไมก้าวเร็วจัง?

เพราะการทดสอบได้ผลเช่นนั้นเท่านั้น การศึกษาชิ้นหนึ่งที่เปรียบเทียบงานเวอร์ชันต่างๆ พบว่าการอดกลั้นนั้นต้องการเพียงการควบคุมตนเองอย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อการก้าวเป็นไปอย่างรวดเร็วและตัวเลขที่ไม่ต้องดำเนินการไม่บ่อยนัก เวอร์ชันช้าซึ่งมีตัวเลข "ไม่ไป" มากพอๆ กับ "ไป" แทบจะไม่ได้ทดสอบเลย [2]

วิธีอ่านผลลัพธ์ของคุณ

  • คำตอบที่ถูกต้อง: สัดส่วนของตัวเลขทั้งหมดที่คุณจัดการได้ดี สัมผัสครั้งเดียวสำหรับวงกลม และไม่แตะใดๆ สำหรับสี่เหลี่ยม
  • สี่เหลี่ยมสัมผัส: การเบรกล้มเหลว เป็นข้อผิดพลาดในการยับยั้งหลัก
  • วงกลมที่ไม่ถูกแตะต้อง: มักจะเป็นการละเลยความสนใจหรือระมัดระวังมากเกินไป
  • ความเร็วด้วยวงกลม: เวลาเฉลี่ยของคุณในการแตะวงกลม การขับเร็วขึ้นมักจะทำให้เบรกล้มเหลวมากกว่า ดังนั้นลองดูทั้งสองอย่างพร้อมกัน

การทดสอบนี้ไม่มีเวอร์ชันมาตรฐานเดียว ดังนั้นผลลัพธ์จากเว็บไซต์หรือการศึกษาอื่นๆ จึงไม่สามารถเปรียบเทียบได้โดยตรง เปรียบเทียบกับเกมก่อนหน้าของคุณเอง

เกิดอะไรขึ้นในสมอง?

การศึกษาการถ่ายภาพระบบประสาทของงานที่เคลื่อนที่หรือไม่เคลื่อนที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองต่อเครือข่ายในสมองส่วนหน้าและสมองข้างขม่อม และบริเวณใดที่ปรากฏขึ้นอยู่กับวิธีการออกแบบงาน [3]

อะไรทำให้การควบคุมตนเองแย่ลง?

ความเหนื่อยล้าเป็นปัจจัย ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง หลังจากนอนไม่หลับมาทั้งคืน ผู้คนมักไม่สามารถตอบสนองต่อภาพเชิงลบ [4] ได้มากขึ้น สิ่งรบกวนสมาธิ ความเร่งรีบ และเพียงแค่การเป็นคนใหม่กับงานนี้ยังส่งผลต่อผลลัพธ์ ดังนั้นให้เล่นเกมเป็นภาพรวม

การทดสอบที่เกี่ยวข้อง

ดูการทดสอบสมองฟรีของ 43 ทั้งหมด

ต้องการทำงานนี้ทุกวันหรือไม่? แอป Helibrain (ปัจจุบันเป็นภาษาอังกฤษ) มีแผนบริการฟรีและแผนชำระเงิน

แหล่งอ้างอิง

  1. Donders FC (1969, traducción del artículo de 1868). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30:412–431. doi.org/10.1016/0001-6918(69)90065-1
  2. Wessel JR (2018). Prepotent motor activity and inhibitory control demands in different variants of the go/no-go paradigm. Psychophysiology 55(3):e12871. doi.org/10.1111/psyp.12871
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks demonstrating that fMRI activation associated with response inhibition is task-dependent. Neuropsychologia 46(1):224–232. doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2007.07.015
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Sleep deprivation lowers inhibition and enhances impulsivity to negative stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466. doi.org/10.1016/j.bbr.2010.09.020

วิธีที่เราสร้างหน้านี้: เขียนโดยทีมงาน Helibrain จากการศึกษาที่ระบุไว้ข้างต้น และตรวจสอบโดย Robert (ผู้สมัครระดับปริญญาเอกสาขาชีวฟิสิกส์) ใน 31 ตุลาคม 2569 เราอัปเดตเมื่อแหล่งที่มาเปลี่ยนแปลง