การทดสอบนี้วัดอะไร?
วัดช่วงหลักของคุณ: ชุดตัวเลขที่ยาวที่สุดที่คุณสามารถทำซ้ำได้ทันทีหลังจากเห็น ช่วงตัวเลขเป็นหนึ่งในการทดสอบความจำระยะสั้นที่ใช้มากที่สุด ซึ่งเป็นพื้นที่เก็บข้อมูลขนาดเล็กที่เก็บข้อมูลไว้ไม่กี่วินาทีในขณะที่คุณใช้งาน [1]
ในการให้คำปรึกษาทางคลินิก โดยปกติแล้วตัวเลขจะถูกอ่านออกเสียง หนึ่งหลักต่อวินาที ที่นี่ทั้งหมดจะปรากฏบนหน้าจอพร้อมกัน ดังนั้นผลลัพธ์ของคุณจึงไม่เหมือนกับช่วงหลักทางคลินิก
แต่ละหมายเลขจะแสดงเป็น 1 วินาทีบวก 0.6 วินาทีต่อหลัก
การทดสอบทำงานอย่างไร
- ตัวเลขตัวแรกมีหลัก 3 จดบันทึกไว้และแต่ละคำตอบที่ถูกต้องจะเพิ่มตัวเลข
- คุณมีความพยายาม 2 ในแต่ละความยาว เมื่อคุณล้มเหลวในความพยายามทั้งหมด การทดสอบจะสิ้นสุดลง
- ผลลัพธ์ของคุณคือตัวเลขที่ยาวที่สุดที่คุณเขียนถูกต้องทุกประการ
เหตุใดการจัดกลุ่มตัวเลขจึงช่วยได้
ในบทความคลาสสิก George Miller ชี้ให้เห็นว่าขีดจำกัดของความจำระยะสั้นถูกกำหนดโดยจำนวนบล็อกที่คุณเก็บไว้ ไม่ใช่จำนวนหลัก และผู้ใช้สามารถขยายได้โดยการจัดกลุ่มรายการต่างๆ ออกเป็นบล็อกขนาดใหญ่ [2] การอ่าน 4-9-1-7 เป็น "สี่สิบเก้า, สิบเจ็ด" ถือเป็นเคล็ดลับในการจัดกลุ่ม คุณสามารถใช้วิธีใดวิธีหนึ่งได้ แต่ควรใช้วิธีเดียวกันเสมอเพื่อให้ผลลัพธ์ของคุณยังคงสามารถเปรียบเทียบได้
ผลลัพธ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร?
ในการศึกษาด้วยคอมพิวเตอร์กับผู้ใหญ่ 763 อายุ 18 ถึง 65 ช่วงตัวเลขโดยตรง (ตัวเลขซ้ำตามลำดับที่แสดง ดังในหน้านี้) จะไม่เปลี่ยนแปลงตามอายุ มีเพียงช่วงย้อนกลับเท่านั้นที่ทำซ้ำไปข้างหลังก็ลดลงเล็กน้อยตามอายุ ผู้ที่มีการศึกษามากกว่าจะได้คะแนนสูงขึ้นเล็กน้อย [1] การทำการบ้าน ความเหนื่อยล้า และสิ่งรบกวนสมาธิสามารถขับเคลื่อนคุณจากวันหนึ่งไปสู่วันถัดไปได้ เกมคือภาพรวม เกมหลายเกมในแต่ละวันจะบอกคุณมากกว่านี้
การทดสอบความจำระยะสั้นอื่นๆ บนไซต์นี้: sequence memory (ลำดับของตำแหน่งบนตาราง) และ n-back (เก็บสิ่งต่างๆ ไว้ในใจขณะที่สิ่งเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา)
การทดสอบที่เกี่ยวข้อง
- ทดสอบความจำลำดับลำดับของสถานที่ที่คุณสามารถทำซ้ำตามลำดับได้นานแค่ไหน
- แบบทดสอบชิมแปนซีคุณสามารถแตะตัวเลขบนตารางได้กี่หมายเลขตามลำดับจากความจำ
- แบบทดสอบ N-backคุณสามารถจดจำได้มากแค่ไหนในขณะที่มันเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา
ดูการทดสอบสมองฟรีของ 43 ทั้งหมด
ต้องการทำงานนี้ทุกวันหรือไม่? แอป Helibrain (ปัจจุบันเป็นภาษาอังกฤษ) มีแผนบริการฟรีและแผนชำระเงิน
แหล่งอ้างอิง
- Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). Improving digit span assessment of short-term verbal memory. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111. doi.org/10.1080/13803395.2010.493149
- Miller GA (1956). The magical number seven, plus or minus two: some limits on our capacity for processing information. Psychological Review 63(2):81–97. doi.org/10.1037/h0043158
วิธีที่เราสร้างหน้านี้: เขียนโดยทีมงาน Helibrain จากการศึกษาที่ระบุไว้ข้างต้น และตรวจสอบโดย Robert (ผู้สมัครระดับปริญญาเอกสาขาชีวฟิสิกส์) ใน 3 พฤศจิกายน 2569 เราอัปเดตเมื่อแหล่งที่มาเปลี่ยนแปลง