Kiểm tra trí nhớ số

Đo khoảng chữ số của bạn: chuỗi chữ số dài nhất bạn có thể lặp lại ngay sau khi nhìn thấy nó. Khoảng chữ số là một trong những bài kiểm tra được sử dụng nhiều nhất về trí nhớ ngắn hạn, kho lưu trữ nhỏ lưu trữ thông tin trong vài giây khi bạn sử dụng nó [1].

Trong tư vấn lâm sàng, các chữ số thường được đọc to, mỗi chữ số một giây. Ở đây tất cả chúng đều xuất hiện trên màn hình cùng một lúc, do đó kết quả của bạn không giống với khoảng chữ số lâm sàng.

Mỗi số được hiển thị trong 1 giây cộng với 0,6 giây trên mỗi chữ số.

• Số đầu tiên có chữ số 3. Viết nó ra và mỗi câu trả lời đúng sẽ thêm một chữ số.
• Bạn có số lần thử 2 ở mỗi độ dài. Khi bạn thất bại trong tất cả các lần thử kéo dài, bài kiểm tra sẽ kết thúc.
• Kết quả của bạn là số dài nhất mà bạn viết đúng.

Trong một bài báo cổ điển, George Miller đã chỉ ra rằng giới hạn của trí nhớ ngắn hạn được đặt bởi số khối bạn giữ lại, không phải số chữ số và mọi người mở rộng nó bằng cách nhóm các mục thành các khối lớn hơn [2]. Đọc 4-9-1-7 là "bốn mươi chín, mười bảy" là một thủ thuật phân nhóm. Bạn có thể sử dụng một phương pháp nhưng luôn sử dụng cùng một phương pháp để kết quả của bạn vẫn có thể so sánh được.

Trong một nghiên cứu trên máy vi tính với người lớn 763 từ 18 đến 65, khoảng chữ số trực tiếp (lặp lại các chữ số theo thứ tự chúng được trình bày, như trên trang này) không thay đổi theo độ tuổi. Chỉ có khoảng thời gian ngược lại, lặp lại chúng theo chiều ngược lại, giảm đi một chút theo tuổi tác. Những người có trình độ học vấn cao hơn đạt điểm cao hơn một chút [1]. Luyện tập bài tập về nhà, sự mệt mỏi và mất tập trung cũng có thể khiến bạn mất tập trung từ ngày này sang ngày khác. Trò chơi là một bức ảnh chụp nhanh; một số trò chơi vào những ngày khác nhau sẽ cho bạn biết thêm.

Các bài kiểm tra trí nhớ ngắn hạn khác trên trang web này: trình tự trí nhớ (thứ tự các vị trí trên một lưới) và n-back (lưu giữ mọi thứ trong tâm trí bạn trong khi chúng liên tục thay đổi).