ఈ పరీక్ష ఏమి కొలుస్తుంది
ఇది ప్రతిస్పందన నిరోధాన్ని కొలుస్తుంది: మీరు ఇప్పటికే చేయడానికి సెట్ చేసిన చర్యను ఆపడం. ఈ ఆలోచన 19వ శతాబ్దానికి చెందినది, ప్రజలు ఒక సిగ్నల్‌కు ప్రతిస్పందించి, ఇతరులను ఆపివేసే పనిని డోండర్‌లు సమయానుకూలంగా నిర్ణయించారు [1]. గో/నో-గో పరీక్షలో మీరు శీఘ్ర ట్యాప్‌తో చాలా ఆకృతులకు సమాధానం ఇస్తారు, కాబట్టి ట్యాప్ చేయడం అలవాటు అవుతుంది మరియు అరుదైన "నో-గో" ఆకారం దానిని విచ్ఛిన్నం చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతుంది.
ఇది Helibrain యాప్‌లోని అదే పరీక్ష: ఫీడ్‌బ్యాక్‌తో ఒక చిన్న అభ్యాసం, ఆపై 40 ఆకారాలు, ఒక్కొక్కటి 600 ms గ్యాప్‌తో 800 ms కోసం చూపబడుతుంది. దాదాపు 25% నారింజ చతురస్రాలు, రన్ ద్వారా వ్యాపించి ఉంటాయి.
ఎందుకు వేగం చాలా వేగంగా ఉంది?
ఎందుకంటే పరీక్ష ఆ విధంగా మాత్రమే పనిచేస్తుంది. టాస్క్ యొక్క సంస్కరణలను పోల్చిన ఒక అధ్యయనంలో వేగం వేగంగా ఉన్నప్పుడు మరియు నో-గో ఆకారాలు అరుదుగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే వెనుకకు పట్టుకోవడం నిజమైన స్వీయ-నియంత్రణను తీసుకుంటుందని కనుగొంది. గో ఆకారాల కంటే ఎక్కువ నో-గో ఉన్న స్లో వెర్షన్‌లు దీనిని పరీక్షించలేవు [2].
మీ స్కోర్‌ను ఎలా చదవాలి
- సమాధానం సరైనది: మీరు సరిగ్గా నిర్వహించే అన్ని ఆకృతుల వాటా, సర్కిల్ కోసం ఒక ట్యాప్, స్క్వేర్ కోసం ట్యాప్ చేయవద్దు.
- స్క్వేర్‌లు ట్యాప్ చేయబడ్డాయి: విఫలమైన స్టాప్‌లు. ఇది ప్రధాన నిరోధక లోపం.
- సర్కిల్‌లు తప్పినవి: సాధారణంగా శ్రద్ధ కోల్పోవడం లేదా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండటం.
- సర్కిల్ వేగం: సర్కిల్‌ను నొక్కడానికి మీ సగటు సమయం. తరచుగా వేగంగా వెళ్లడం వల్ల ఎక్కువ విఫలమైన స్టాప్‌లు ఖర్చవుతాయి, కాబట్టి రెండింటినీ కలిపి చూడండి.
ఈ పరీక్షకు ఏ ఒక్క ప్రామాణిక వెర్షన్ లేదు, కాబట్టి ఇతర సైట్‌లు లేదా అధ్యయనాల నుండి స్కోర్‌లు నేరుగా పోల్చబడవు. మీ స్వంత మునుపటి ప్రయత్నంలతో సరిపోల్చండి.
మెదడులో ఏమి జరుగుతుంది?
గో/నో-గో టాస్క్‌ల యొక్క బ్రెయిన్-ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు ఫ్రంటల్ మరియు ప్యారిటల్ లోబ్‌లలోని నెట్‌వర్క్‌కు ప్రతిస్పందనను నిలిపివేసేందుకు లింక్ చేస్తాయి మరియు టాస్క్ ఎలా నిర్మించబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది [3].
స్వీయ నియంత్రణను మరింత దిగజార్చేది ఏమిటి?
అలసట ఒక అంశం. ఒక అధ్యయనంలో, ఒక రాత్రి నిద్ర లేకుండా ప్రజలు ప్రతికూల చిత్రాలకు ప్రతిస్పందనను నిరోధించడంలో తరచుగా విఫలమయ్యారు [4]. పరధ్యానం, పరుగెత్తడం మరియు టాస్క్‌లో కొత్తగా ఉండటం కూడా స్కోర్‌ను కదిలిస్తుంది, కాబట్టి ఒక ప్రయత్నంను స్నాప్‌షాట్‌గా పరిగణించండి.
సంబంధిత పరీక్షలు
- స్ట్రూప్ పరీక్షమీరు దాని సిరా రంగుకు పేరు పెట్టినప్పుడు ఒక పదానికి ఎంత అడ్డు వస్తుంది.
- ప్రతిస్పందన సమయ పరీక్షసిగ్నల్ కనిపించినప్పుడు మీరు ఎంత వేగంగా స్పందిస్తారు.
- ఏకాగ్రత నిలకడ పరీక్షమరేమీ జరగనప్పుడు మీరు సిగ్నల్ కోసం ఎంత బాగా సిద్ధంగా ఉంటారు.
మొత్తం 43 ఉచిత మెదడు పరీక్షలను చూడండి
ప్రతిరోజూ దీనిపై పని చేయాలనుకుంటున్నారా? Helibrain యాప్ (ప్రస్తుతానికి ఆంగ్లంలో) ఉచిత ప్లాన్ మరియు చెల్లింపు ప్లాన్‌లను కలిగి ఉంది.
మూలాధారాలు
- Donders FC (1969, translation of the 1868 paper). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30:412–431. doi.org/10.1016/0001-6918(69)90065-1
- Wessel JR (2018). Prepotent motor activity and inhibitory control demands in different variants of the go/no-go paradigm. Psychophysiology 55(3):e12871. doi.org/10.1111/psyp.12871
- Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks demonstrating that fMRI activation associated with response inhibition is task-dependent. Neuropsychologia 46(1):224–232. doi.org/10.1016/j.neuropsychologia.2007.07.015
- Anderson C, Platten CR (2011). Sleep deprivation lowers inhibition and enhances impulsivity to negative stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466. doi.org/10.1016/j.bbr.2010.09.020
మేము ఈ పేజీని ఎలా తయారు చేసాము: పైన జాబితా చేయబడిన అధ్యయనాల నుండి Helibrain బృందం వ్రాసినది మరియు 31 అక్టోబర్, 2026లో Robert (బయోఫిజిక్స్ PhD అభ్యర్థి) ద్వారా సమీక్షించబడింది. మూలాలు మారినప్పుడు మేము దానిని నవీకరిస్తాము.