செய்/செய்யாதே தேர்வு

இது பதில் தடுப்பை அளவிடுகிறது: நீங்கள் ஏற்கனவே செய்யத் திட்டமிட்டுள்ள செயலை நிறுத்துதல். இந்த யோசனை 19 ஆம் நூற்றாண்டிலிருந்து செல்கிறது, அப்போது மக்கள் ஒரு சமிக்ஞைக்கு பதிலளித்து மற்றவற்றைத் தடுத்து நிறுத்தும் ஒரு பணியை டோண்டர்கள் நேரப்படுத்தினர் [1]. செல்/நோ-கோ சோதனையில் நீங்கள் பெரும்பாலான வடிவங்களுக்கு விரைவான தட்டினால் பதிலளிக்கிறீர்கள், எனவே தட்டுவது ஒரு பழக்கமாகிவிடும், மேலும் அரிதான "நோ-கோ" வடிவம் அதை உடைக்கும்படி கேட்கும்.

இது ஹெலிபிரைன் பயன்பாட்டில் உள்ள அதே சோதனை: பின்னூட்டத்துடன் ஒரு குறுகிய பயிற்சி, பின்னர் 40 வடிவங்கள், ஒவ்வொன்றும் 600 எம்எஸ் இடைவெளியுடன் 800 எம்எஸ் காட்டப்படும். சுமார் 25% ஆரஞ்சு சதுரங்கள், ரன் மூலம் பரவுகிறது.

ஏனெனில் சோதனை அந்த வழியில் மட்டுமே செயல்படுகிறது. பணியின் பதிப்புகளை ஒப்பிடும் ஒரு ஆய்வில், வேகம் வேகமாகவும், செல்லாத வடிவங்கள் அரிதானதாகவும் இருக்கும் போது மட்டுமே உண்மையான சுயக்கட்டுப்பாட்டை எடுக்கிறது. மெதுவான பதிப்புகள், கோ வடிவங்கள் போன்ற பல நோ-கோவைச் சோதிப்பதில்லை [2].

• சரியாகப் பதிலளித்தீர்கள்: நீங்கள் சரியாகக் கையாண்ட அனைத்து வடிவங்களின் பங்கு, வட்டத்திற்குத் தட்டவும், சதுரத்திற்குத் தட்டவும் இல்லை.
• சதுரங்கள் தட்டப்பட்டன: தோல்வியடைந்த நிறுத்தங்கள். இது முக்கிய தடுப்பு பிழை.
• தவறிய வட்டங்கள்: பொதுவாக கவனக் குறைவு, அல்லது மிகவும் கவனமாக இருப்பது.
• வட்ட வேகம்: ஒரு வட்டத்தைத் தட்டுவதற்கான சராசரி நேரம். வேகமாகச் செல்வது பெரும்பாலும் தோல்வியுற்ற நிறுத்தங்களைச் செலவழிக்கிறது, எனவே இரண்டையும் ஒன்றாகப் பாருங்கள்.

இந்த சோதனையின் நிலையான பதிப்பு எதுவும் இல்லை, எனவே மற்ற தளங்கள் அல்லது ஆய்வுகளின் மதிப்பெண்களை நேரடியாக ஒப்பிட முடியாது. உங்களுடைய முந்தைய ரன்களுடன் ஒப்பிடுங்கள்.

கோ/நோ-கோ பணிகளின் மூளை-இமேஜிங் ஆய்வுகள் முன்பக்க மற்றும் பாரிட்டல் லோப்களில் உள்ள நெட்வொர்க்கிற்கான பதிலை நிறுத்திவைப்பதை இணைக்கின்றன, மேலும் எந்தெந்த பகுதிகள் காண்பிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து பணி கட்டமைக்கப்படுகிறது [3].

சோர்வு ஒரு காரணி. ஒரு ஆய்வில், ஒரு இரவு தூக்கம் இல்லாமல் மக்கள் எதிர்மறையான படங்களுக்கு பதிலைத் தடுக்கத் தவறிவிட்டனர் [4]. கவனச்சிதறல், அவசரம் மற்றும் பணிக்கு புதிதாக இருப்பதும் ஸ்கோரை நகர்த்துகிறது, எனவே ஒரு முயற்சியை ஸ்னாப்ஷாட்டாகக் கருதுங்கள்.