Go/no-go-test

Kas suudad end õigel ajal pidurdada? Puuduta siniseid ringe kiiresti, kuid ära oranže ruute puuduta. Umbes minut, tasuta, registreeruda pole vaja.

Helibraini meeskonnaltÜlevaataja: Robert(Inglise keel), biofüüsika doktorantAvaldatud Viimati üle vaadatud

Mida see test mõõdab

See mõõdab reaktsiooni pärssimist: juba alustatud tegevuse peatamist. Selle idee ulatub 19. sajandisse, mil Donders mõõtis ülesande sooritusaega: osalejad pidid reageerima ühele signaalile ja teiste puhul end tagasi hoidma 1. Go/no-go-testis vastad enamikule kujunditest kiire puudutusega, nii et sellest saab harjumus, ning harva esinev „ära mine“ kujund sunnib harjumust katkestama.

See on sama test mis Helibraini rakenduses: lühike tagasisidega harjutus, seejärel 40 kujundit, millest igaüht näidatakse 800 ms ja mille vahele jääb 600 ms paus. Umbes 25% kujunditest on oranžid ruudud, mis on jaotatud kogu testi peale.

Miks on tempo nii kiire?

Sest test toimib ainult nii. Ülesande eri versioone võrrelnud uuringus leiti, et vastuse tagasihoidmine nõuab tõelist enesekontrolli vaid siis, kui tempo on kiire ja „ära mine“ kujundeid esineb harva. Aeglased versioonid, kus „ära mine“ kujundeid on sama palju kui „mine“ kujundeid, panevad seda võimet vaevu proovile 2.

Kuidas tulemust lugeda

  • Õiged vastused: kõigi kujundite osakaal, millele reageerisid õigesti: ringi puhul puudutus, ruudu puhul puudutuse puudumine.
  • Puudutatud ruudud: ebaõnnestunud pidurdused. See on peamine pidurdusviga.
  • Vahele jäänud ringid: enamasti tähelepanu hajumine või liigne ettevaatlikkus.
  • Ringidele reageerimise kiirus: sinu keskmine aeg ringi puudutamiseks. Kiirem tegutsemine toob sageli kaasa rohkem ebaõnnestunud pidurdusi, seega vaata mõlemat näitajat koos.

Sellel testil pole üht kindlat standardversiooni, seega teiste saitide või uuringute tulemused pole otseselt võrreldavad. Võrdle oma varasemate sooritustega.

Mis toimub ajus?

Go/no-go-ülesannete ajukuvamise uuringud seostavad vastuse tagasihoidmist otsmiku- ja kiirusagarate võrgustikuga. See, millised piirkonnad esile tulevad, sõltub ülesande ülesehitusest 3.

Mis nõrgestab enesekontrolli?

Üks tegur on väsimus. Ühes uuringus ei suutnud inimesed pärast magamata ööd sagedamini negatiivsetele piltidele reageerimist pidurdada 4. Tulemust mõjutavad ka segajad, kiirustamine ja lihtsalt vähene kogemus selle ülesandega, seega käsitle üht sooritust hetkeseisuna.

Seotud testid

Vaata kõiki 43 tasuta ajutesti

Kas soovid sellega iga päev tegeleda? Helibraini rakendusel (praegu inglise keeles) on tasuta pakett ja tasulised paketid.

Allikad

  1. Donders FC (1969, tõlge 1868. aasta artiklist). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30:412–431.
  2. Wessel JR (2018). Prepotent motor activity and inhibitory control demands in different variants of the go/no-go paradigm. Psychophysiology 55(3):e12871.
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks demonstrating that fMRI activation associated with response inhibition is task-dependent. Neuropsychologia 46(1):224–232.
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Sleep deprivation lowers inhibition and enhances impulsivity to negative stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.

Kuidas see leht valmis: Helibraini meeskond koostas teksti eespool loetletud uuringute põhjal ning Robert(Inglise keel) (biofüüsika doktorant) vaatas selle 31. oktoober 2026 üle. Uuendame lehte, kui allikad muutuvad.