Fitsapana atao/tsy atao

Vitanao ve ny mijanona ara-potoana? Tsindrio haingana ny faribolana manga, fa aza tsindriana ny efamira volomboasary. Maharitra iray minitra eo ho eo, maimaim-poana, tsy mila misoratra anarana.

Nosoratan'ny ekipan'i HelibrainNodinihin'i Robert(Anglisy), mpianatra PhD amin'ny biofizikaNavoaka tamin'ny Nodinihina farany tamin'ny

Inona no refesin'ity fitsapana ity

Mandrefy ny fanakanana valinteny izy io: ny fampitsaharana fihetsika efa saika hataonao. Niverina tany amin'ny taonjato faha-19 io hevitra io, rehefa nandrefy fotoana tamin'ny asa iray i Donders, izay namalian'ny olona famantarana iray ary nisakanany tena tsy hamaly ireo famantarana hafa 1. Amin'ny fitsapana atao/tsy atao, mamaly ny ankamaroan'ny endrika amin'ny fanindriana haingana ianao, ka lasa fahazarana ny fanindriana; avy eo, ilay endrika «tsy atao» izay miseho mahalana no mitaky anao hampitsahatra izany fahazarana izany.

Ity no fitsapana mitovy amin'ilay ao amin'ny rindranasa Helibrain: fanazaran-tena fohy misy valin-teny, avy eo endrika 40, izay aseho mandritra ny 800 ms tsirairay ary misy elanelana 600 ms. Efamira volomboasary ny 25% eo ho eo, ary miparitaka manerana ny fitsapana.

Nahoana no haingana be ny hafainganam-pandeha?

Satria amin'izany fomba izany ihany no mahomby ilay fitsapana. Hitan'ny fanadihadiana nampitaha karazany samihafa fa tena mitaky fifehezan-tena ny fisakanana valinteny raha haingana ny hafainganam-pandeha ary mahalana ny endrika tsy tokony hamaliana. Zara raha mandrefy izany ireo karazany miadana ahitana endrika tsy tokony hamaliana mitovy isa amin'ny endrika tokony hamaliana 2.

Fomba famakiana ny naoty

  • Valiny marina: ny ampahan'ny endrika rehetra nokarakarainao araka ny tokony ho izy: tsindrio ny faribolana, ary aza tsindriana ny efamira.
  • Efamira voatsindry: tsy nahasakana tena. Io no hadisoana lehibe amin'ny fanakanana valinteny.
  • Faribolana tsy voatsindry: matetika noho ny tsy fifantohana vetivety na ny fitandremana tafahoatra.
  • Hafainganam-pamalian'ny faribolana: salan'isan'ny fotoana ilainao hanindriana faribolana. Matetika ny fandehanana haingana kokoa dia mampitombo ny tsy fahombiazana amin'ny fisakanana valinteny, ka diniho miaraka ireo roa ireo.

Tsy misy karazany tokana ekena ho fenitra amin'ity fitsapana ity, ka tsy azo ampitahaina mivantana ny naoty avy amin'ny tranonkala na fanadihadiana hafa. Ampitahao amin'ny andrana nataonao taloha ny anao.

Inona no mitranga ao amin'ny atidoha?

Ampifandraisin'ny fanadihadiana mampiasa sary an-tsaina ny atidoha amin'ny tambajotra ao amin'ny faritra anoloana sy an-kilan'ny atidoha ny tsy famaliana, ary miankina amin'ny fomba nanamboarana ilay asa ny faritra hita 3.

Inona no mety hampihena ny fifehezan-tena?

Antony iray ny havizanana. Tao amin'ny fanadihadiana iray, rehefa avy tsy natory nandritra ny alina ny olona, dia matetika kokoa izy ireo no tsy nahasakana valinteny tamin'ny sary mampiseho zavatra ratsy 4. Misy fiantraikany amin'ny naoty koa ny zavatra manelingelina, ny fahamaikana ary ny tsy mbola fahazarana amin'ilay asa, koa raiso ho toy ny sarin'ny zava-misy amin'io fotoana io fotsiny ny andrana iray.

Fitsapana mifandraika

Jereo ny fitsapana maimaim-poana momba ny atidoha 43 rehetra

Te hiasa amin'izany isan'andro ve ianao? Manana drafitra maimaim-poana sy drafitra andoavam-bola ny fampiharana Helibrain (amin'ny teny anglisy aloha izao).

Loharano

  1. Donders FC (1969, fandikana ilay lahatsoratra tamin'ny 1868). Momba ny hafainganam-pandehan'ny fizotry ny saina. Acta Psychologica 30:412–431.
  2. Wessel JR (2018). Fihetsiky ny vatana efa raiki-pahazarana sy fitakiana fifehezana fanakanana amin'ny karazany samihafa amin'ny fomba fitsapana atao/tsy atao. Psychophysiology 55(3):e12871.
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Famakafakana mitambatra momba ny fitsapana atao/tsy atao, izay mampiseho fa miankina amin'ny asa ny fampihetsiketsehana hita amin'ny fMRI mifandray amin'ny fanakanana valinteny. Neuropsychologia 46(1):224–232.
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Mampihena ny fanakanana ary mampitombo ny fahamaimaizana manoloana ireo zavatra manaitra fihetseham-po ratsy ny tsy fahampian-torimaso. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.

Fomba nanomanana ity pejy ity: nosoratan'ny ekipan'i Helibrain araka ireo fikarohana voatanisa etsy ambony, ary nodinihin'i Robert(Anglisy) (mpianatra ho dokotera amin'ny biofizika) tamin'ny 31 Oktobra 2026. Havaozinay izy rehefa miova ny loharano.