ഗോ/നോ-ഗോ പരിശോധന

നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രവൃത്തി നിർത്താനുള്ള കഴിവായ പ്രതികരണ നിയന്ത്രണമാണ് ഇത് അളക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ ആശയം 19-ാം നൂറ്റാണ്ടിലേക്കു പോകുന്നു. അന്ന് Donders, ഒരു സൂചനയ്ക്ക് പ്രതികരിക്കുകയും മറ്റുള്ളവയ്ക്ക് പ്രതികരിക്കാതെ പിടിച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചുമതലയിൽ ആളുകൾ എടുക്കുന്ന സമയം അളന്നു 1. ഗോ/നോ-ഗോ പരിശോധനയിൽ, മിക്ക രൂപങ്ങൾക്കും വേഗത്തിൽ തട്ടാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു; അങ്ങനെ തട്ടുന്നത് ശീലമാകുന്നു. ഇടയ്ക്കു മാത്രം വരുന്ന “നോ-ഗോ” രൂപം ആ ശീലം തടയാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

Helibrain ആപ്പിലുള്ള അതേ പരിശോധനയാണിത്: ആദ്യം പ്രതികരണസൂചനകളോടെയുള്ള ഒരു ചെറിയ പരിശീലനം, തുടർന്ന് 40 രൂപങ്ങൾ. ഓരോന്നും 800 മി.സെ. കാണിക്കും; അവയ്ക്കിടയിൽ 600 മി.സെ. ഇടവേളയുണ്ടാകും. ഓട്ടത്തിനിടയിൽ പലയിടത്തായി ഏകദേശം 25% ഓറഞ്ച് ചതുരങ്ങളായിരിക്കും.

പരിശോധന പ്രവർത്തിക്കുന്നത് അങ്ങനെയായാൽ മാത്രമാണ്. ഈ ചുമതലയുടെ വ്യത്യസ്ത പതിപ്പുകൾ താരതമ്യം ചെയ്ത ഒരു പഠനത്തിൽ, വേഗം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോഴും നോ-ഗോ രൂപങ്ങൾ അപൂർവമായിരിക്കുമ്പോഴും മാത്രമാണ് പ്രതികരണം തടയാൻ യഥാർഥ ആത്മനിയന്ത്രണം വേണ്ടിവരുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഗോ, നോ-ഗോ രൂപങ്ങൾ ഒരുപോലെ വരുന്ന മന്ദഗതിയിലുള്ള പതിപ്പുകൾ ഈ കഴിവ് കാര്യമായി പരിശോധിക്കുന്നില്ല 2.

• ശരിയായി മറുപടി നൽകി: ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്ത എല്ലാ രൂപങ്ങളുടെയും വിഹിതം; വൃത്തത്തിന് തട്ടുക, ചതുരത്തിന് തട്ടാതിരിക്കുക.
• തട്ടിയ ചതുരങ്ങൾ: തടയുന്നതിൽ സംഭവിച്ച പിഴവുകൾ. ഇതാണ് നിയന്ത്രണത്തിലെ പ്രധാന പിഴവ്.
• വിട്ടുപോയ വൃത്തങ്ങൾ: സാധാരണയായി ശ്രദ്ധ തെറ്റിയതോ, അമിത ജാഗ്രത പുലർത്തിയതോ ആകാം.
• വൃത്തത്തിൽ തട്ടാനുള്ള വേഗം: ഒരു വൃത്തത്തിൽ തട്ടാൻ എടുക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സമയം. വേഗം കൂട്ടുമ്പോൾ തടയൽ പിഴവുകൾ പലപ്പോഴും കൂടാം; അതിനാൽ രണ്ടും ഒരുമിച്ച് നോക്കുക.

ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് ഒരൊറ്റ നിലവാരത്തിലുള്ള പതിപ്പില്ല. അതിനാൽ മറ്റ് സൈറ്റുകളിലെയോ പഠനങ്ങളിലെയോ സ്കോറുകളുമായി നേരിട്ട് താരതമ്യം ചെയ്യാനാവില്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻപത്തെ ശ്രമങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

ഗോ/നോ-ഗോ ചുമതലകളെക്കുറിച്ചുള്ള മസ്തിഷ്ക ദൃശ്യപഠനങ്ങൾ, പ്രതികരണം തടയുന്നതിനെ മുൻഭാഗത്തെയും പരിയേറ്റൽ ലോബുകളിലെയും ഒരു നാഡീശൃംഖലയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചുമതല എങ്ങനെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ് ഏതു മേഖലകളാണ് സജീവമാകുന്നത് 3.

ക്ഷീണം ഒരു ഘടകമാണ്. ഒരു പഠനത്തിൽ, ഉറങ്ങാതെ ഒരു രാത്രി കഴിഞ്ഞപ്പോൾ നെഗറ്റീവ് ചിത്രങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണം തടയുന്നതിൽ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ തവണ പിഴവുണ്ടായി 4. ശ്രദ്ധ തെറ്റിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ, തിടുക്കം, ഈ ചുമതലയിൽ പുതുമയുള്ളതുതന്നെ എന്നിവയും സ്കോറിനെ മാറ്റാം. അതിനാൽ ഒരു ശ്രമത്തെ ആ സമയത്തെ ഒരു ചിത്രം മാത്രമായി കാണുക.