Կկարողանա՞ք ժամանակին կանգ առնել։ Արագ սեղմեք կապույտ շրջանների վրա, բայց ոչ՝ նարնջագույն քառակուսիների։ Մոտ մեկ րոպե, անվճար, առանց գրանցվելու։
Հեղինակ՝ Helibrain թիմՎերանայել է Ռոբերտը(Անգլերեն)՝ կենսաֆիզիկայի ոլորտում PhD աստիճանի հայցորդՀրապարակվել է Վերջին անգամ ստուգագրվել է
Ինչ է չափում այս թեստը
Այն չափում է արձագանքի արգելակումը՝ արդեն պատրաստվող գործողությունը կանգնեցնելու կարողությունը։ Այս գաղափարը սկիզբ է առնում 19-րդ դարից, երբ Դոնդերսը ժամանակագրեց մի առաջադրանք, որտեղ մարդիկ արձագանքում էին մեկ ազդանշանի, իսկ մյուսների դեպքում զսպում իրենց 1։ Գնա/մի գնա թեստում դուք արագ սեղմում եք ձևերի մեծ մասի վրա, և սեղմելը սովորություն է դառնում, իսկ հազվադեպ հանդիպող «մի գնա» ձևը պահանջում է ընդհատել այդ սովորությունը։
Սա նույն թեստն է, ինչ Helibrain հավելվածում․ սկզբում կարճ վարժանք՝ արձագանքով, ապա՝ 40 ձև, որոնցից յուրաքանչյուրը ցուցադրվում է 800 մվ, 600 մվ ընդմիջումով։ Դրանց մոտ 25%-ը նարնջագույն քառակուսիներ են, որոնք բաշխված են ամբողջ առաջադրանքի ընթացքում։
Ինչո՞ւ է տեմպն այդքան արագ
Որովհետև թեստն աշխատում է միայն այդպես։ Առաջադրանքի տարբերակները համեմատող մի ուսումնասիրություն պարզել է, որ զսպումը իրական ինքնավերահսկում է պահանջում միայն այն դեպքում, երբ տեմպն արագ է, իսկ «մի գնա» ձևերը՝ հազվադեպ։ Դանդաղ տարբերակները, որտեղ «մի գնա» ձևերը նույնքան հաճախ են հանդիպում, որքան «գնա» ձևերը, գրեթե չեն ստուգում դա 2։
Ինչպես հասկանալ ձեր միավորը
- Ճիշտ պատասխաններ․ բոլոր ձևերից այն բաժինը, որոնց ճիշտ եք արձագանքել՝ շրջանների դեպքում սեղմելով, քառակուսիների դեպքում՝ չսեղմելով։
- Սեղմումներ քառակուսիների վրա․ չկանգնեցնելու դեպքեր։ Սա արգելակման հիմնական սխալն է։
- Բաց թողնված շրջաններ․ սովորաբար ուշադրության շեղում կամ չափազանց զգուշավորություն։
- Շրջանին արձագանքելու արագություն․ շրջանին սեղմելու միջին ժամանակը։ Ավելի արագ արձագանքը հաճախ ավելի շատ չկանգնեցնելու դեպքերի է հանգեցնում, այնպես որ դիտարկեք երկուսն էլ միասին։
Այս թեստի մեկ միասնական ստանդարտ տարբերակ չկա, ուստի այլ կայքերի կամ ուսումնասիրությունների միավորներն ուղղակիորեն համեմատելի չեն։ Համեմատեք ձեր նախորդ փորձերի հետ։
Ի՞նչ է կատարվում ուղեղում
Գնա/մի գնա առաջադրանքների ուղեղային պատկերավորման ուսումնասիրությունները արձագանքը զսպելը կապում են ճակատային և գագաթային բլթերի ցանցի հետ։ Թե որ հատվածներն են ակտիվանում, կախված է առաջադրանքի կառուցվածքից 3։
Ի՞նչն է թուլացնում ինքնավերահսկումը
Գործոններից մեկը հոգնածությունն է։ Մի ուսումնասիրության մեջ անքուն գիշերից հետո մարդիկ ավելի հաճախ չէին կարողանում զսպել արձագանքը բացասական պատկերներին 4։ Շեղումները, շտապելը և առաջադրանքին պարզապես անծանոթ լինելը նույնպես փոխում են միավորը, այնպես որ մեկ փորձը դիտարկեք որպես տվյալ պահի պատկեր։
Առնչվող թեստեր
- Սթրուփի թեստԻնչքանով է բառը խանգարում, երբ անվանում եք նրա թանաքի գույնը։
- Ռեակցիայի ժամանակի թեստԻնչքան արագ եք արձագանքում, երբ ազդանշան է հայտնվում։
- Ուշադրության կայունության թեստԻնչքան լավ եք պատրաստ մնում արձագանքելու ազդանշանին, երբ ուրիշ ոչինչ չի կատարվում։
Դիտել բոլոր 43 անվճար ուղեղի թեստերը
Ցանկանո՞ւմ եք ամեն օր աշխատել այս վրա։ Helibrain հավելվածը (առայժմ՝ անգլերենով) ունի անվճար և վճարովի սակագներ։
Աղբյուրներ
- Donders FC (1969, 1868 թվականի հոդվածի թարգմանություն)։ Մտավոր գործընթացների արագության մասին։ Acta Psychologica 30:412–431։
- Wessel JR (2018)։ Շարժողական գերակշռող ակտիվությունն ու արգելակող վերահսկման պահանջները գնա/մի գնա հարացույցի տարբեր տարբերակներում։ Psychophysiology 55(3):e12871։
- Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008)։ Գնա/մի գնա առաջադրանքների մետավերլուծություն․ արձագանքի արգելակման հետ կապված fMRI ակտիվացումը կախված է առաջադրանքից։ Neuropsychologia 46(1):224–232։
- Anderson C, Platten CR (2011)։ Քնի պակասը նվազեցնում է արգելակումը և մեծացնում բացասական ազդակների նկատմամբ իմպուլսիվությունը։ Behavioural Brain Research 217(2):463–466։
Ինչպես ենք ստեղծել այս էջը․ գրել է Helibrain թիմը՝ վերևում նշված հետազոտությունների հիման վրա, և ստուգագրել է Ռոբերտը(Անգլերեն) (կենսաֆիզիկայի թեկնածու) 31 հոկտեմբերի, 2026 թ.-ին։ Մենք թարմացնում ենք այն, երբ աղբյուրները փոխվում են։