Go/no-go-test

Klarer du å stoppe deg selv i tide? Trykk raskt på de blå sirklene, men ikke på de oransje firkantene. Tar omtrent ett minutt, er gratis og krever ingen registrering.

Av Helibrain-teametFaglig gjennomgått av Robert(Engelsk), doktorgradskandidat i biofysikkPublisert Sist faglig gjennomgått

Hva måler denne testen

Den måler responshemming: å stanse en handling du allerede er i ferd med å utføre. Ideen går tilbake til 19. århundre, da Donders målte tiden på en oppgave der folk skulle reagere på ett signal og holde igjen ved de andre 1. I en Go/no-go-test svarer du på de fleste figurene med et raskt trykk, slik at trykkingen blir en vane, og den sjeldne «no-go»-figuren ber deg bryte vanen.

Dette er den samme testen som i Helibrain-appen: først en kort øvingsrunde med tilbakemelding, deretter 40 former, som hver vises i 800 ms med et mellomrom på 600 ms. Omtrent 25 % er oransje firkanter, fordelt gjennom hele testen.

Hvorfor går det så fort?

Fordi testen bare fungerer slik. En studie som sammenlignet ulike versjoner av oppgaven, fant at det å holde igjen krever reell selvkontroll bare når tempoet er høyt og «ikke-trykk»-formene er sjeldne. Langsomme versjoner med like mange «ikke-trykk»-former som «trykk»-former måler dette knapt 2.

Slik tolker du resultatet

  • Riktige svar: andelen av alle former du håndterte riktig: trykk på en sirkel, ikke trykk på en firkant.
  • Trykk på firkanter: feil der du ikke klarte å stoppe. Dette er den viktigste feilen knyttet til hemming.
  • Oversette sirkler: skyldes vanligvis et oppmerksomhetsglipp eller at du er for forsiktig.
  • Hastighet på sirkler: gjennomsnittlig tid du bruker på å trykke på en sirkel. Høyere hastighet fører ofte til flere feil der du ikke stopper, så se på begge deler samlet.

Det finnes ingen enkelt standardversjon av denne testen, så resultater fra andre nettsteder eller studier kan ikke sammenlignes direkte. Sammenlign med dine egne tidligere runder.

Hva skjer i hjernen?

Hjerneavbildningsstudier av go/no-go-oppgaver knytter det å holde tilbake en respons til et nettverk i pannelappene og isselappene. Hvilke områder som er involvert, avhenger av hvordan oppgaven er utformet 3.

Hva svekker selvkontrollen?

Tretthet er én faktor. I én studie klarte folk oftere ikke å holde tilbake en respons på negative bilder etter en natt uten søvn 4. Distraksjoner, hastverk og det at oppgaven er ny for deg, påvirker også resultatet. Se derfor på én runde som et øyeblikksbilde.

Relaterte tester

Se alle 43 gratis hjernetester

Vil du jobbe med dette hver dag? Helibrain-appen (foreløpig på engelsk) har en gratisversjon og betalingsversjoner.

Kilder

  1. Donders FC (1969, oversettelse av artikkelen fra 1868). Om hastigheten på mentale prosesser. Acta Psychologica 30:412–431.
  2. Wessel JR (2018). Fremtredende motorisk aktivitet og krav til hemmende kontroll i ulike varianter av go/no-go-paradigmet. Psychophysiology 55(3):e12871.
  3. Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Metaanalyse av go/no-go-oppgaver viser at fMRI-aktivering knyttet til responshemming avhenger av oppgaven. Neuropsychologia 46(1):224–232.
  4. Anderson C, Platten CR (2011). Søvnmangel svekker hemming og øker impulsiviteten overfor negative stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.

Slik laget vi denne siden: Helibrain-teamet skrev den med utgangspunkt i studiene ovenfor, og Robert(Engelsk) (doktorgradskandidat i biofysikk) faglig gjennomgikk den 31. oktober 2026. Vi oppdaterer den når kildene endres.