Оё метавонед худро сари вақт боздоред? Ба доираҳои кабуд зуд зер кунед, аммо ба чоркунҷаҳои норанҷӣ не. Тақрибан як дақиқа, ройгон ва бе сабти ном.
Аз ҷониби дастаи HelibrainБаррасӣ аз ҷониби Роберт(Англисӣ), номзади докторӣ дар биофизикаНашр шудааст Бори охир баррасӣ шудааст
Ин санҷиш чиро месанҷад
Ин санҷиш боздории посухро месанҷад: боздоштани амале, ки аллакай нияти анҷом доданашро доред. Ин ғоя аз асри 19 сарчашма мегирад, вақте ки Дондэрс вақти иҷрои вазифаеро чен кард, ки дар он одамон ба як аломат посух медоданд ва ба аломатҳои дигар посух намедоданд 1. Дар санҷиши «кун/накун» ба аксари шаклҳо бо як зеркунии зуд ҷавоб медиҳед, бинобар ин зер кардан ба одат табдил меёбад; шакли нодири «накун» аз шумо талаб мекунад, ки ин одатро шиканед.
Ин ҳамон санҷишест, ки дар барномаи Helibrain мавҷуд аст: машқи кӯтоҳ бо бозхӯрд ва сипас 40 шакл, ки ҳар кадом 800 мс нишон дода мешавад ва байни онҳо 600 мс фосила аст. Тақрибан 25% шаклҳо чоркунҷаҳои норанҷӣ мебошанд ва дар тӯли санҷиш паҳн шудаанд.
Чаро суръат ин қадар баланд аст?
Зеро санҷиш танҳо бо ҳамин тарз кор мекунад. Тадқиқоте, ки шаклҳои гуногуни ин вазифаро муқоиса кард, нишон дод, ки худдорӣ танҳо дар сурати баланд будани суръат ва камёб будани шаклҳои «накун» воқеан худназоратиро талаб мекунад. Шаклҳои суст, ки дар онҳо шумораи шаклҳои «накун» баробари шаклҳои «кун» аст, ин қобилиятро қариб намесанҷанд 2.
Чӣ гуна натиҷаи худро фаҳмед
- Ҷавобҳои дуруст: ҳиссаи ҳамаи шаклҳое, ки ба онҳо дуруст посух додед: ба доира зер кунед, ба чоркунҷа не.
- Зеркунӣ ба чоркунҷаҳо: боздошти номуваффақ. Ин хатои асосии боздории посух аст.
- Доираҳои аздастрафта: одатан аз беаҳамиятӣ ё аз ҳад зиёд эҳтиёткорӣ рух медиҳанд.
- Суръати посух ба доира: вақти миёнаи шумо барои зер кардан ба доира. Зудтар амал кардан аксар вақт боиси боздоштҳои номуваффақи бештар мешавад, бинобар ин ҳар ду нишондиҳандаро якҷо бубинед.
Шакли ягонаи стандартии ин санҷиш вуҷуд надорад, бинобар ин натиҷаҳои сомонаҳо ё таҳқиқоти дигарро мустақиман муқоиса кардан мумкин нест. Натиҷаҳои худро бо кӯшишҳои пешинаи худ муқоиса кунед.
Дар майна чӣ мегузарад?
Тадқиқотҳои аксбардории майна нишон медиҳанд, ки худдорӣ аз посух додан дар вазифаҳои «кун/накун» бо шабакае дар ҳиссаҳои пешонӣ ва фарқи майна алоқаманд аст; он ки кадом минтақаҳо фаъол мешаванд, ба тарзи сохтани вазифа вобаста аст 3.
Чӣ худназоратиро суст мекунад?
Хастагӣ яке аз омилҳост. Дар як таҳқиқот, пас аз як шаби бехобӣ одамон бештар натавонистанд аз посух додан ба тасвирҳои манфӣ худдорӣ кунанд 4. Парешонӣ, шитоб ва танҳо нав будани ин вазифа низ ба натиҷа таъсир мерасонанд, бинобар ин натиҷаи як кӯшишро танҳо як лаҳзаи мушоҳида ҳисоб кунед.
Тестҳои марбут
- Тести СтропКалима чӣ қадар халал мерасонад, вақте ранги ҳарфи онро ном мебаред.
- Тести вақти реаксияЧӣ қадар зуд вокуниш мекунед, вақте ки аломат пайдо мешавад.
- Тести давомнокии диққатЧӣ қадар хуб омода мемонед, ки аломатро бинед, вақте дигар чизе рӯй намедиҳад.
Ҳамаи 43 тести ройгони майнаро бинед
Мехоҳед ҳар рӯз дар ин кор кунед? Барномаи Helibrain (ҳоло ба забони англисӣ) нақшаи ройгон ва нақшаҳои пулакӣ дорад.
Манбаъҳо
- Donders FC (1969, тарҷумаи мақолаи соли 1868). On the speed of mental processes. Acta Psychologica 30:412–431.
- Wessel JR (2018). Prepotent motor activity and inhibitory control demands in different variants of the go/no-go paradigm. Psychophysiology 55(3):e12871.
- Simmonds DJ, Pekar JJ, Mostofsky SH (2008). Meta-analysis of Go/No-go tasks demonstrating that fMRI activation associated with response inhibition is task-dependent. Neuropsychologia 46(1):224–232.
- Anderson C, Platten CR (2011). Sleep deprivation lowers inhibition and enhances impulsivity to negative stimuli. Behavioural Brain Research 217(2):463–466.
Ин саҳифа чӣ тавр сохта шудааст: аз ҷониби дастаи Helibrain дар асоси тадқиқотҳои дар боло овардашуда навишта шуда, аз ҷониби Роберт(Англисӣ) (номзади докторӣ дар биофизика) дар 31 Октябр 2026 баррасӣ шудааст. Мо онро ҳангоми тағйир ёфтани манбаъҳо нав мекунем.