کرؤ یا نہ کرؤ دا ٹیسٹ

ایہہ ردِعمل روکّن دی صلاحیت ناپدا اے: اوہ عمل روکنا جیہڑا تسی کرن لئی تیار ہو چکے ہو۔ ایہہ خیال 19ویں صدی توں چلیا آندا اے، جدوں ڈونڈرز نے اک ایہو جہے کم دا وقت ناپیا جس وچ لوک اک اشارے تے ردِعمل دیندے سن تے ہوراں تے رُک جاندے سن 1۔ کرؤ یا نہ کرؤ دے ٹیسٹ وچ تسی زیادہ تر شکلواں دا جواب چھیتی ٹیپ کرکے دیندے او، ایس لئی ٹیپ کرنا عادت بن جاندا اے؛ کدے کدائی آؤن والی ”نہ کرؤ“ شکل تہانوں ایہہ عادت توڑن لئی آکھدی اے۔

ایہہ Helibrain ایپ والا ایہو ٹیسٹ اے: پہلے مختصر مشق تے رائے، فیر 40 شکلواں، ہر اک 800 ملی سیکنڈ لئی وکھائی جاندی اے تے اوہناں دے وچ 600 ملی سیکنڈ دا وقفہ ہوندا اے۔ تقریباً 25% شکلواں نارنجی چوکور ہوندیاں نیں، جیہڑیاں پورے ٹیسٹ وچ کھلاریاں ہوندیاں نیں۔

کیونکہ ٹیسٹ صرف ایس طرح کم کردا اے۔ ٹیسٹ دے وکھ وکھ روپاں دا موازنہ کرن والی اک تحقیق نے ویکھیا کہ ردّ روکّن لئی اصلی خود قابو اوہدوں ای چاہیدا اے جدوں رفتار تیز ہووے تے ”نہ کرؤ“ شکلواں گھٹ آون۔ ہولی رفتار والے روپ، جتھے ”نہ کرؤ“ تے ”کرؤ“ شکلواں دی گنتی برابر ہووے، ایس صلاحیت دی بمشکل جانچ کردے نیں 2۔

• درست جواب: اوہناں ساریاں شکلواں دا حصہ جنہاں نال تسی ٹھیک ورتاؤ کیتا: دائرے لئی ٹیپ، چوکور لئی کوئی ٹیپ نئیں۔
• ٹیپ کیتے چوکور: روکّن وچ ناکامیاں۔ ایہہ روکّن دی صلاحیت دی بنیادی غلطی اے۔
• چھڈے ہوئے دائرے: عموماً دھیان ٹٹّن یا حد توں ودھ احتیاط کرن کرکے۔
• دائرے تے رفتار: دائرے تے ٹیپ کرن دا تہاڈا اوسط وقت۔ تیز جان نال اکثر روکّن دیاں ناکامیاں ودھدیاں نیں، ایس لئی دوناں نوں اکٹھے ویکھو۔

ایس ٹیسٹ دا کوئی اکّو مقرر روپ نئیں، ایس لئی دوجیاں ویب سائٹاں یا تحقیقاں دے نمبراں نال سیدھا موازنہ نئیں ہو سکدا۔ اپنے پچھلے ٹیسٹاں نال موازنہ کرو۔

کرؤ یا نہ کرؤ دے ٹیسٹاں دیاں دماغی سکین والی تحقیقاں ردِعمل روکّن نوں دماغ دے اگلے تے پچھلے پاسے دے حصیاں وچ موجود اک نیٹ ورک نال جوڑدیاں نیں، تے کیہڑے حصے نظر آندے نیں ایہہ ٹیسٹ دی بناوٹ تے منحصر اے 3۔

تھکاوٹ اک وجہ اے۔ اک تحقیق وچ، رات بھر نہ سون توں بعد لوک منفی تصویراں دے جواب وچ اپنے ردِعمل نوں روکّن وچ زیادہ وار ناکام رہے 4۔ دھیان بھٹکنا، جلدبازی کرنا تے ٹیسٹ نواں ہونا وی نمبر بدل دیندے نیں، ایس لئی اک واری دا ٹیسٹ صرف اوہ ویلے دی تصویر سمجھو۔