مفت دماغی ٹیسٹ
پنجابی
دماغی تحقیق اُتے مبنی چھوٹے ٹیسٹ: ردِعمل دا ویلا، دھیان، اپنے اُتے قابو، یادداشت، رفتار، تھانواں بارے سوچ، تخلیقیت تے دلیل۔ ایہہ تہاڈے براؤزر وچ چل دے نیں۔ سائن اپ دی لوڑ نئیں۔
43 ٹیسٹ ہر اک نوں کجھ منٹ پورے نتیجے، مفت
رفتار تے دھیان
تسی کنی تیزی نال ردِعمل دیندے او، کنی دیر دھیان لائی رکھدے او، تے وقت سر رُک سکدے او یا نہیں۔
ردِعمل دے ویلے دا ٹیسٹ
اشارہ ظاہر ہون اُتے تسی کنی تیزی نال ردِعمل دیندے او۔
- لگ بھگ 1 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
دھیان دی مدت دا ٹیسٹ
جدوں ہور کجھ نہ ہووے، تسی اشارے لئی کنی چنگی طرح تیار رہندے او۔
- 3 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
کرؤ یا نہ کرؤ دا ٹیسٹ
کی تسی وقت سر ٹیپ کرن توں اپنے آپ نوں روک سکدے او۔
- لگ بھگ 1 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
کم بدلن دا ٹیسٹ
رنگ تے شکل دا فیصلہ کرن دے وچ تسی کنی تیزی تے درستی نال بدلاؤ کردے او۔
- لگ بھگ 4 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
یادداشت
نمبر، خانے، لفظ تے تھاواں: تسی کجھ وی اپنے ذہن وچ کنا کُ رکھ سکدے او۔
این بیک ٹیسٹ
بدلدا رہن دے دوران تسی ذہن وچ کنا کجھ رکھ سکدے او۔
- مدت دا دارومدار اے تسی کنی دور تک پہنچدے او
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
- انگریزی
نمبر یاد رکھن دا ٹیسٹ
تسی کنا لمبا نمبر ذہن وچ رکھ کے واپس ٹائپ کر سکدے او۔
- کجھ منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
ویکھ کے یاد رکھن دا ٹیسٹ
چوکوراں دے نمونے وچوں تسی کنا یاد رکھ سکدے او۔
- مدت دا دارومدار اے تسی کنی دور تک پہنچدے او
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
ترتیب یاد رکھن دا ٹیسٹ
تسی تھانواں دی کنی لمبی ترتیب اوہو جیہی دُہرا سکدے او۔
- کجھ منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
چمپ ٹیسٹ
تسی یاد توں خانے وچ نمبر کنے ترتیب نال ٹیپ کر سکدے او۔
- مدت دا دارومدار اے تسی کنی دور تک پہنچدے او
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
لفظی یادداشت دا ٹیسٹ
تسی نویں لفظاں نوں ویکھے ہوئے لفظاں توں کنی دیر تک وکھ کر سکدے او۔
- مدت دا دارومدار اے تسی کنی دور تک پہنچدے او
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
- انگریزی
لفظاں دے علم دا ٹیسٹ
تہانوں انگریزی دے کنے لفظ آؤندے نیں، اک حد تے کھلاڑیاں نال موازنے سمیت۔
- لگ بھگ 3 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
- انگریزی
روزانہ عام معلومات دا سوال نامہ
عام معلومات دے 10 سوال، ساریاں لئی اکّو جیہے تے ہر روز نویں۔
- لگ بھگ 3 منٹ، ہر روز نویں
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
- انگریزی
دلیل تے سوچ بچار
پیٹرن لبھو، شکل نوں گھماؤ، حساب دے سوال کرو، تے راہ وچ آون والیاں چیزاں نوں نظر انداز کرو۔
میٹرکس توں دلیل کڈھن دا ٹیسٹ
تسی نمونے وچ قاعدے کنے چنگے لبھدے تے لاگو کردے او۔
- کوئی گھڑی نئیں
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
سٹروپ ٹیسٹ
لفظ، سیاہی دا رنگ دسن وچ تہاڈی کنی رکاوٹ بندا اے۔
- لگ بھگ 1 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
حساب دی رفتار دا ٹیسٹ
تسی اک منٹ وچ حساب دے کنے سوال حل کردے او۔
- 1 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
ذہنی گھماؤ دا ٹیسٹ
تسی ذہن وچ اک شکل کنی چنگی طرح گھما سکدے او۔
- لگ بھگ 2 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
لکیراں جوڑن دا ٹیسٹ
تسی دائرے کنی تیزی نال ترتیب وچ جوڑدے تے نمبراں تے اکھراں وچ واری واری بدلدے او۔
- کجھ منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
معلومات پراسیس کرن دی رفتار دا ٹیسٹ
تسی کنجی دی مدد نال علامتاں نوں ہندسیاں نال کنی تیزی نال ملاندے او۔
- لگ بھگ 2 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
روزانہ دی منطق والی پہیلی
ہر روز اک نویں عددی گرڈ والی پہیلی، جیہڑی ساریاں لئی اکّو جیہی اے۔
- لگ بھگ 2 توں 5 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
تخلیقی صلاحیت
تہاڈے خیال کِنّے وکھ وکھ پاسیاں ول جا سکدے نیں۔
فیصلے تے حکمتِ عملی
ہور کھلاڑیاں نالوں ودھ سوچو، قسمت آزما کے ویکھو، تے سکھو کہ کیہڑے انتخاب فائدہ دیندے نیں۔
اوسط دا 2/3 اندازہ لاؤ
تسی ایہ سوچن لئی کنے قدم اگے تک سوچدے او کہ باقی سارے کی اندازہ لاؤن گے۔
- 1 منٹ، ہر ہفتے نواں دور
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
غبارے دے جوکھم دی کھیل
تسی کنا جوکھم لیندے او، جدوں ہر پمپ نال انعام ملدا اے پر کوئی وی پمپ غبارہ پھاڑ سکدا اے۔
- لگ بھگ 5 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
چار گڈیّاں والی تاش دی کھیل
تسی کنی جلدی سکھدے او کہ لُکے ہوئے قاعدیاں وچ کیہڑے انتخاب فائدہ دیندے نیں۔
- لگ بھگ 5 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
ٹاور آف لندن دا ٹیسٹ
تسی گھٹ توں گھٹ چالاں وچ مقصد تک پہنچن لئی اگلیاں چالاں کنی چنگی طرح سوچدے او۔
- لگ بھگ 5 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
سمت دی سمجھ دا ٹیسٹ
اک واری ویکھے نقشے توں تسی اپنا رستہ کنا چنگا لبھدے او تے واپس شروع والی تھاں ول اشارہ کردے او۔
- لگ بھگ 5 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
فیصلے دیاں پھندیاں
گل نوں پیش کرن دے طریقے، ڈُب چکے خرچے تے لبھاؤنے پہلے جواب نوٹس کرو۔
- لگ بھگ 5–8 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
رفتار تے ہنر دیاں کھیلواں
ٹائپ کرنا، کلک کرنا تے نشانہ لانا: اپنے ہی پچھلے بہترین نتیجے نوں پچھاڑن لئی تیز کھیل۔
ٹائپ کرن دی رفتار دا ٹیسٹ
تسی اک منٹ وچ کنے لفظ ٹائپ کردے او، تے کنی درستی نال۔
- 30 یا 60 سیکنڈ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
- انگریزی
کلک کرن دی رفتار دا ٹیسٹ
تسی کجھ سیکنڈاں وچ کنی واری کلک، ٹیپ یا سپیس بار دباؤندے او۔
- 5 یا 10 سیکنڈ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
نشانہ لاؤن دی مشق
تسی ماؤس یا انگلی نال نشانے کنی تیزی تے درستی نال لاؤندے او۔
- لگ بھگ 30 سیکنڈ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
بالکل گول دائرہ بناؤ
تسی ہتھ نال کنا گول دائرہ بنا سکدے او۔
- ہر وار دی کوشش لئی کجھ سیکنڈ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
وقت دا احساس پرکھن دا ٹیسٹ
تسی کنی چنگی طرح محسوس کر سکدے او کہ کجھ سیکنڈ کنے لمبے ہوندے نیں۔
- لگ بھگ 1 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
پڑھن دی رفتار دا ٹیسٹ
تسی کنی تیزی نال پڑھدے او، متن بارے سوالاں نال پرکھیا جاندا اے۔
- لگ بھگ 3 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
- انگریزی
حواس تے ادراک
تسی رنگاں نوں کِویں ویکھدے او تے سُر تے تال نوں کِویں سُندے او۔
رنگ پچھانن دا ٹیسٹ
تہاڈے لئی ہرا کتھے نیلا بن جاندا اے، تے تسی ملدے جل دے رنگاں نوں کنی چنگی ترتیب وچ رکھدے او۔
- لگ بھگ 3 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
سُر پچھانن دا ٹیسٹ
سُر وچ کنا نِکا فرق تسی سن سکدے او، تال نوں کنی چنگی طرح واپس بجاؤندے او، تے نوٹاں دے ناں دس سکدے او یا نہیں۔
- لگ بھگ 4 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
چہرے یاد رکھن دا ٹیسٹ
انجان چہرے یاد کرو، فیر دو نظاریاں وچ انہاں ورگے ہور چہریاں وچوں پچھانو۔
- لگ بھگ 2 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
جذبات پچھانن دا ٹیسٹ
چہرے دے تاثرات نوں اوہناں دے دتے گئے ناں نال ملاؤ، ہلکے توں تکھے تک۔
- لگ بھگ 2 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
سماجی شکلواں دا چیلنج
چُپ چاپ حرکت کردیاں شکلواں دی اینیمیشن وچ اوہناں دے ارادے سمجھو۔
- لگ بھگ 6–8 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
تسی تے تہاڈا ذہن
کوئی جواب صحیح یا غلط نہیں: تہاڈی طبیعت کیہو جیہی اے، تے جدوں تسی کجھ تصور کردے او تاں کی ویکھدے او۔
شخصیت دے پنج وڈے پہلوواں دا ٹیسٹ
تہاڈی شخصیت دے پنج عام خاصے، عوامی ملکیت والے 50 بیانواں دی بنیاد تے۔
- لگ بھگ 7 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
ذہنی تصویراں نہ بنا سکن دا ٹیسٹ
تہاڈے ذہن وچ تصویر کنی صاف بن دی اے، تہاڈے اپنے لفظاں وچ۔
- لگ بھگ 2 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
دماغی صحت دیاں عادتاں دی جانچ
2024 دی لینسیٹ کمیشن رپورٹ وچ دتے 14 عوامل بارے جانکاری لو۔
- لگ بھگ 3 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
دباؤ دا سامنا کرن دی صلاحیت دا جائزہ
عوامی ملکیت والے IPIP سوالاں نال دباؤ دے ویلے اپنے عام ردِعمل بیان کرو۔
- لگ بھگ 3 منٹ
- سائن اپ دی لوڑ نئیں
روزانہ دماغی مشق
پنج کھیل، ہر روز نواں مجموعہ تے تہاڈی اپنی پیش رفت۔
تہاڈا دماغی پروفائل
آٹھ شعبے، اک مفت رپورٹ۔ لگ بھگ 20 منٹ۔
دھیان تے آواز دا ٹیسٹ
3 چھوٹے حصے · لگ بھگ 3 منٹ
بالکل مفت · سائن اَپ دی لوڑ نئیں · کوئی اشتہار نئیں →
سماعت دی جانچ
ہیڈفون چاہیدے نیں · لگ بھگ 4 منٹ
بالکل مفت · سائن اَپ دی لوڑ نئیں · کوئی اشتہار نئیں →
اوزار
سانس دی رفتار دا رہنما
تِن نرم لےواں، نال پیروی لئی اک شکل۔
اوزار کھولو →
دھیان دا ٹائمر
تہاڈا وقت۔ نرم گھنٹیاں۔ کوئی لگاتار سلسلہ نہیں۔
اوزار کھولو →
کی ایہہ تہاڈے لئی کم کردا اے؟
اک مشق، چوداں دن، تہاڈے اپنے نمبر۔
اوزار کھولو →
کی تہاڈی ورزش دماغ لئی فائدہ مند اے؟
اپنے ہفتے دا WHO دیاں ہدایتاں نال موازنہ کرو۔
اوزار کھولو →