دباؤ دا سامنا کرن دی صلاحیت دا جائزہ

16 بیانواں دا جواب دسو کہ عام طور تے تسی کیہو جے او، صرف اج دے حال مطابق نئیں۔ ایہ عوامی ملکیت والے انٹرنیشنل پرسنلٹی آئٹم پول (IPIP) دے Anxiety تے Vulnerability پہلوواں توں آئٹم نیں [1]۔ اسیں انہاں دی انگریزی عبارت برقرار رکھدے آں تے حساسیت تے سکون بارے بیانواں دی متوازن چُون شامل کردے آں۔

کوئی جواب ٹھیک یا غلط نئیں۔ تسی Back نال چُنی ہوئی گل بدل سکدے او، کوئی بیان چھڈ سکدے او، یا کدے وی رک سکدے او۔ بیان چھڈن نوں گھٹ سکور نئیں منیا جاندا۔ مکمل جائزے لئی ہر بیان دا جواب ضروری اے؛ اسیں تہاڈے لئی چھڈے ہوئے جواب نئیں بھردے۔

سروس حساسیت والے آئٹماں دے سکور الٹے کردا اے تے جواباں دی اوسط کڈھدا اے، تاں جو وڈھا جواب دباؤ وچ ودھ سکون ظاہر کرے۔ سرخی اک عام جیہا بیان اے، کلینیکل حد نئیں۔ ایہ تہاڈے دسے ہوئے حال نوں ظاہر کردی اے، تہاڈی دباؤ نال نبڑن دی صلاحیت دا وکھرا مشاہدہ نئیں۔

اک وکھری تقابلی پٹی دسدی اے کہ مکمل جواباں دا ایہ انداز، Helibrain دے دوجے کھڈاریاں دے پہلی اہل کوششاں وچ کتھے آندا اے۔ جے کھڈاریاں دی گنتی بہت گھٹ ہووے، اسیں ہُن تک دی گنتی دکھاندے آں۔ ایہ ویب سائٹ تے آون والے لوک نیں، نمائندہ آبادی یا کلینیکل حوالے دا گروپ نئیں۔

IPIP عوامی ملکیت والے شخصیت دے آئٹم تے سکور کڈھن دیاں کنجیاں مہیا کردا اے [1][2]۔ IPIP شخصیت دیاں انوینٹریاں بارے تحقیق وڈے فریم ورک دی حمایت کردی اے [3]، پر ساڈے چُنے ہوئے مختصر جائزے دی وکھرے طور تے توثیق نئیں ہوئی۔ اسیں لمبی انوینٹری دے بھروسے جوگے ہون دے اعداد اس چُون اُتے لاگو نئیں کردے۔

سکون تے دباؤ نال ردِعمل دا تعلق ایس گل نال اے کہ لوک دباؤ نوں کیویں محسوس کردے نیں، پر ایہ کسے خاص دھچکے توں سنبھلن دے برابر نئیں۔ ایہ جائزہ ذہنی صحت دی جانچ، تشخیص یا ایہ پیش گوئی نئیں کہ تسی مستقبل دے واقعے نال کیویں نبڑو گے۔ مزاج، حالات تے تہاڈا بیان دی سمجھنا تہاڈے جواب بدل سکدے نیں۔

جے تسی فوری خطرے وچ او، اپنے مقامی ہنگامی امداد والے ادارے نال رابطہ کرو۔ امریکہ وچ 988 اُتے کال یا ٹیکسٹ کرو، 988 خودکشی تے بحران دی مدد لائن۔ ہور تھاواں تے، اپنے ملک وچ مدد لائن لبھو。 مدد منگن لئی کسے خاص جائزے دے نتیجے دی لوڑ نئیں۔