Profîla berxwedana li hember stresê

Dema ku tişt dijwar dibin, tu bi gelemperî çawa bersiv didî? Ev profîla xwe-raporkirinê aramî û hestiyariya li hember zextê vedikole. Ev ne teşhîsek e û ne jî testa berxwedana te ya paşerojê ye. Nêzîkî 3 xulek, belaş, bê qeydê.

Ji aliyê tîmê Helibrain veJi aliyê Robert(Îngilîzî), namzedê doktorayê di biyofîzîkê de, hate nirxandinDi de hate weşandinCara dawî di de hate nirxandin

Tu çi rave dikî

Bersiva 16 îfadeyan bide li ser awayê giştî yê xwe, ne tenê rewşa îroyîn. Ev îfadeyên ji Fakûlteyên Xemgînî û Lawaziyê yên Koma Gotinên Kesayetiyê yên Navneteweyî (IPIP) in, ku ji bo giştî berdest in [1]. Em gotinên wan ên îngilîzî diparêzin û hilbijartineke hevseng ji îfadeyên li ser hestiyariyê û aramiyê pêk tînin.

Bersivên rast an şaş tune ne. Tu dikarî bi bişkojka Paş ve hilbijartinê biguherînî, îfadeyekê derbas bikî, an jî kengê bixwazî rawestî. Derbasbûna îfadeyekê wekî pûanek nizm nayê hesibandin. Ji bo profîleke temam bersivdana hemû îfadeyan pêwîst e; em bersivên winda ji bo te nadagirin.

Profîlê çawa bixwînî

Xizmetê bersivên îfadeyên hestiyariyê berevajî dike û navînî digire, da ku şêwaza bersivên bilindtir aramiyeke zêdetir di bin zextê de rave bike. Sernav ravekirineke giştî ye, ne sînorê klînîkî. Ew tiştê ku te rapor kiriye nîşan dide, ne çavdêriyeke serbixwe li ser jêhatîbûna te ya rêvebirina dijwariyan.

Koma berawirdkirinê ya cuda nîşan dide ku ev şêwaza bersivên temam di nav lîstikvanên din ên Helibrain de, li gorî yekem lîstikên wan ên guncaw, li ku cih digire. Heke hejmareke lîstikvanan kêm be, em hejmara heyî nîşan didin. Ev serdanvanên malperê ne, ne nifûseke temsîlkar û ne jî komeke referansê ya klînîkî.

Zanist çi piştgirî dike

IPIP gotin û mifteyên pîvandina kesayetiyê yên ji bo giştî berdest peyda dike [1][2]. Lêkolînên li ser pîvanên kesayetiyê yên IPIP piştgiriyê didin çarçoveya giştîtir [3], lê ev profîla me ya kurt û hilbijartî bi awayekî serbixwe nayê pejirandin. Em hejmarên pêbaweriyê ji pîvaneke dirêjtir naguhêzin ser vê hilbijartinê.

Aramî û reaktîfbûna li hember stresê bi awayê ku mirov zextê dibînin ve girêdayî ne, lê ew ne heman tişt in ku piştî têkçûneke taybetî xwe ji nû ve berhevkirin. Ev profîl ne kontrola tenduristiya derûnî ye, ne teşhîs e û ne jî pêşbîniya awayê ku tu dê li bûyereke paşerojê bersiv bidî ye. Rewşa derûnî, şert û merc û awayê ku tu îfadeyekê şîrove dikî dikarin bersivên te biguherînin.

Heke pêdiviya te hebe alîkarî

Heke tu di xetereya rasterast de yî, bi xizmeta lezgîn a herêmî re têkilî dayne. Li Dewletên Yekbûyî, telefon bike an peyam bişîne 988, Xeta Jiyanê ya 988 ji bo Xwekuştinê û Krîzê. Li deverên din, li welatê xwe xeta alîkariyê bibîne. Ji bo xwestina piştgiriyê pêdivî nîne encameke taybetî ya profîlê bistînî.

Pirsên pir tên pirsîn

Ma ev îfade ji bo bikaranînê belaş in?

Erê. IPIP dibêje ku gotin û pîvanên wê ji bo karanîna bazirganî û ne-bazirganî di qadê giştî de ne [2]. Ev rûpel PSS, DASS, BRS an pirsnameyên din ên bi lîsans nayê bikaranîn.

Testên têkildar

Hemû 43 testên belaş ên mejî bibîne

Dixwazî her roj li ser vê bixebitî? Sepana Helibrain (niha bi Îngilîzî ye) plana belaş û planên pereyî heye.

Çavkanî

  1. Koma Gotinên Kesayetiyê ya Navneteweyî. Gotin û mifteyên pîvandinê: N1 Xemgînî û N6 Lawazî. ipip.ori.org/newNEOKey.htm
  2. Koma Gotinên Kesayetiyê ya Navneteweyî. Wergirtina destûrê: materyalên di qadê giştî de. ipip.ori.org/newPermission.htm
  3. Johnson JA (2014). Pîvandina sî fasetên Modela Pênc Faktor bi pîvaneke 120-gotinî ya di qadê giştî de: Pêşxistina IPIP-NEO-120. Journal of Research in Personality 51:78–89. doi.org/10.1016/j.jrp.2014.05.003

Ev rûpel çawa hate çêkirin: tîmê Helibrain ew li gorî lêkolînên jorê nivîsandiye û Robert(Îngilîzî) (namzedê doktorayê di biyofîzîkê de) di 4ê mijdara 2026an de ew nirxandiye. Dema ku çavkanî diguherin, em wê nûve dikin.