Perfil de resistencia ao estrés

Responde 16 afirmacións sobre como es en xeral, non só hoxe. Son elementos de dominio público do International Personality Item Pool (IPIP), das facetas de ansiedade e vulnerabilidade [1]. Mantemos a súa redacción en inglés e combinamos unha selección equilibrada de afirmacións sobre sensibilidade e calma.

Non hai respostas correctas. Podes cambiar unha opción co botón Atrás, saltar unha afirmación ou parar cando queiras. Saltar unha afirmación non conta como unha puntuación baixa. Para completar o perfil hai que responder todas as afirmacións; non completamos as respostas que falten.

O servizo inviste a puntuación dos elementos de sensibilidade e calcula a media das respostas, de xeito que un patrón de respostas máis alto describe máis calma ante a presión. O resumo ofrece unha descrición xeral, non un limiar clínico. Reflicte o que declaraches, non unha observación independente das túas habilidades para afrontar situacións difíciles.

Unha franxa de comparación separada indica onde se sitúa ese patrón completo de respostas entre as primeiras participacións que cumpren os requisitos doutros usuarios de Helibrain. Se hai poucos participantes, mostramos a cantidade rexistrada ata o momento. Son visitantes do sitio web, non unha mostra representativa da poboación nin un grupo de referencia clínica.

IPIP ofrece elementos de personalidade e claves de puntuación de dominio público [1][2]. A investigación sobre os inventarios de personalidade IPIP avala o marco xeral [3], pero este breve perfil seleccionado non foi validado por separado. Non trasladamos a esta selección as cifras de fiabilidade dun inventario máis longo.

A calma e a reactividade ao estrés están relacionadas coa maneira en que as persoas viven a presión, pero non son o mesmo que recuperarse dun contratempo concreto. Este perfil non é unha avaliación da saúde mental, un diagnóstico nin unha predición de como afrontarás un acontecemento futuro. O estado de ánimo, o contexto e a interpretación dunha afirmación poden cambiar as túas respostas.

Se estás en perigo inmediato, ponte en contacto co servizo de emerxencias local. Nos EUA, chama ou envía unha mensaxe ao 988, a Liña 988 de prevención do suicidio e atención en crise. Noutros lugares, busca unha liña de axuda no teu país. Non necesitas obter un resultado concreto no perfil para pedir axuda.