Stresa noturības profils

Kā jūs parasti reaģējat, kad rodas grūtības? Šis pašnovērtējuma profils pievēršas mierīgumam un jutīgumam pret spiedienu. Tas nav diagnozes noteikšanas vai nākotnes noturības tests. Aptuveni 3 minūtes, bez maksas, nav jāreģistrējas.

Helibrain komandaPārbaudīja Robert(Angļu valoda), biofizikas doktorantūras studentsPublicēts Pēdējo reizi pārbaudīts

Ko jūs raksturojat

Atbildiet uz 16 apgalvojumiem par to, kāds jūs parasti esat, nevis tikai šodien. Tie ir publiskā domēna Starptautiskā personības jautājumu kopuma (International Personality Item Pool, IPIP) apgalvojumi no trauksmes un ievainojamības aspektiem [1]. To formulējums angļu valodā ir saglabāts, un tajos apvienota līdzsvarota apgalvojumu izlase par jutīgumu un mierīgumu.

Pareizu atbilžu nav. Varat mainīt izvēli, nospiežot “Atpakaļ”, izlaist apgalvojumu vai jebkurā brīdī pārtraukt. Izlaists apgalvojums netiek uzskatīts par zemu vērtējumu. Lai izveidotu pilnu profilu, jāatbild uz katru apgalvojumu; trūkstošās atbildes jūsu vietā neaizpildām.

Kā lasīt profilu

Pakalpojums pārkodē jutīguma apgalvojumus pretējā virzienā un aprēķina atbilžu vidējo, lai augstāks atbilžu kopējais novērtējums raksturotu lielāku mierīgumu spiediena apstākļos. Galvenais rezultāts ir vispārīgs raksturojums, nevis klīniska robežvērtība. Tas atspoguļo jūsu sniegtās atbildes, nevis neatkarīgu novērtējumu par jūsu pārvarēšanas prasmēm.

Atsevišķa salīdzinājuma josla parāda, kā jūsu pilnais atbilžu kopums ierindojas starp citu Helibrain spēlētāju pirmajiem atbilstošajiem mēģinājumiem. Ja spēlētāju ir pārāk maz, parādām līdzšinējo skaitu. Tie ir vietnes apmeklētāji, nevis reprezentatīva populācija vai klīniska salīdzinājuma grupa.

Ko apstiprina zinātne

IPIP piedāvā publiskā domēna personības apgalvojumus un atbilžu atslēgas [1][2]. Pētījumi par IPIP personības aptaujām atbalsta plašāko pieeju [3], taču šis atlasītais īsais profils nav atsevišķi validēts. Mēs nepārnesam garākas aptaujas uzticamības rādītājus uz šo izlasi.

Mierīgums un reakcija uz stresu ir saistīti ar to, kā cilvēki izjūt spiedienu, taču tie nav tas pats, kas atgūšanās pēc konkrētas neveiksmes. Šis profils nav garīgās veselības skrīnings, diagnoze vai prognoze par to, kā tiksiet galā ar kādu nākotnes notikumu. Jūsu atbildes var mainīties atkarībā no garastāvokļa, situācijas un tā, kā interpretējat apgalvojumu.

Kur meklēt atbalstu

Ja jums draud tūlītējas briesmas, sazinieties ar vietējo neatliekamās palīdzības dienestu. ASV zvaniet vai sūtiet īsziņu uz 988 — 988 pašnāvību un krīžu palīdzības tālruni. Citās valstīs atrodiet palīdzības tālruni savā valstī. Lai meklētu atbalstu, jums nav vajadzīgs konkrēts profila rezultāts.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai apgalvojumus drīkst izmantot bez maksas?

Jā. IPIP norāda, ka tā apgalvojumi un skalas ir publiskā domēnā un tos drīkst izmantot komerciāliem un nekomerciāliem mērķiem [2]. Šajā lapā netiek izmantotas PSS, DASS, BRS vai citas licencētas aptaujas.

Saistītie testi

Skatīt visus 43 bezmaksas smadzeņu testus

Vai vēlaties ar to nodarboties katru dienu? Helibrain lietotnei (pagaidām angļu valodā) ir bezmaksas plāns un maksas plāni.

Avoti

  1. Starptautiskais personības jautājumu kopums. Apgalvojumi un vērtēšanas atslēgas: N1 Trauksme un N6 Ievainojamība. ipip.ori.org/newNEOKey.htm
  2. Starptautiskais personības jautājumu kopums. Atļaujas saņemšana: publiskā domēna materiāli. ipip.ori.org/newPermission.htm
  3. Johnson JA (2014). Piecu faktoru modeļa trīsdesmit aspektu mērīšana ar 120 vienību publiskā domēna aptauju: IPIP-NEO-120 izstrāde. Journal of Research in Personality 51:78–89. doi.org/10.1016/j.jrp.2014.05.003

Kā tapa šī lapa: Helibrain komanda to sagatavoja, balstoties uz iepriekš minētajiem pētījumiem; 2026. gada 4. novembris to pārbaudīja Robert(Angļu valoda) (biophizikas doktorantūras students). Mēs to atjauninām, kad mainās avoti.