സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധശേഷി പ്രൊഫൈൽ

ഇന്ന് മാത്രമുള്ള അവസ്ഥയെക്കാൾ, നിങ്ങൾ പൊതുവെ എങ്ങനെയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന 16 പ്രസ്താവനകൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക. ഉത്കണ്ഠ, ദുർബലത എന്നീ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പൊതുസഞ്ചയത്തിലുള്ള International Personality Item Pool (IPIP) ചോദ്യങ്ങളാണിവ [1]. അവയുടെ ഇംഗ്ലീഷ് വാചകരൂപം നിലനിർത്തി, സംവേദനക്ഷമതയെയും ശാന്തതയെയും കുറിച്ചുള്ള സമതുലിതമായ പ്രസ്താവനകൾ ചേർത്തിരിക്കുന്നു.

ശരിയോ തെറ്റോ ആയ ഉത്തരങ്ങളില്ല. തിരികെ പോയി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് മാറ്റാം, പ്രസ്താവന ഒഴിവാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിർത്താം. ഒഴിവാക്കിയാൽ കുറഞ്ഞ സ്കോറായി കണക്കാക്കില്ല. പ്രൊഫൈൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ എല്ലാ പ്രസ്താവനകൾക്കും ഉത്തരം നൽകണം; വിട്ടുപോയ ഉത്തരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കില്ല.

സമ്മർദ്ദസാഹചര്യങ്ങളിലെ കൂടുതൽ ശാന്തതയെ ഉയർന്ന പ്രതികരണനില സൂചിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ, സേവനം സംവേദനക്ഷമതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങളുടെ സ്കോറുകൾ മറിച്ചിട്ട് ഉത്തരങ്ങളുടെ ശരാശരി കണക്കാക്കുന്നു. പ്രധാന ശീർഷകം പൊതുവായ വിവരണമാണ്; ക്ലിനിക്കൽ പരിധിയല്ല. ഇത് നിങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത കാര്യങ്ങളെയാണ് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനുള്ള കഴിവുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വതന്ത്ര നിരീക്ഷണമല്ല.

മറ്റൊരു താരതമ്യനില, പൂർത്തിയാക്കിയ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണരീതി Helibrain കളിക്കാരുടെ ആദ്യ യോഗ്യമായ റൺകളിൽ എവിടെയാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. കളിക്കാർ വളരെ കുറവാണെങ്കിൽ, ഇതുവരെയുള്ള എണ്ണം കാണിക്കും. ഇവ വെബ്സൈറ്റ് സന്ദർശകരാണ്; പ്രതിനിധി ജനവിഭാഗമോ ക്ലിനിക്കൽ താരതമ്യഗ്രൂപ്പോ അല്ല.

IPIP പൊതുസഞ്ചയത്തിലുള്ള വ്യക്തിത്വ ചോദ്യങ്ങളും സ്കോറിംഗ് കീകളും നൽകുന്നു [1][2]. IPIP വ്യക്തിത്വ ചോദ്യാവലികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം വിശാലമായ ഈ ചട്ടക്കൂടിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു [3], എന്നാൽ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഈ ഹ്രസ്വ പ്രൊഫൈലിന് പ്രത്യേകം സാധുത പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. ദൈർഘ്യമേറിയ ചോദ്യാവലിയുടെ വിശ്വാസ്യതാ കണക്കുകൾ ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ബാധകമാക്കുന്നില്ല.

ശാന്തതയും സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള പ്രതികരണവും ആളുകൾ സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ അനുഭവിക്കുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു; എന്നാൽ ഒരു പ്രത്യേക തിരിച്ചടിയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിന് ഇവ തുല്യമല്ല. ഇത് മാനസികാരോഗ്യ പരിശോധനയോ രോഗനിർണയമോ ഭാവിയിലെ ഒരു സംഭവത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നേരിടുമെന്ന പ്രവചനമോ അല്ല. മാനസികാവസ്ഥ, സാഹചര്യം, പ്രസ്താവനയെ നിങ്ങൾ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന രീതി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങളെ മാറ്റാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനവുമായി ബന്ധപ്പെടുക. യുഎസിൽ, 988 എന്ന നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുകയോ സന്ദേശമയയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക: 988 Suicide & Crisis Lifeline. മറ്റിടങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തെ സഹായഹെൽപ്‌ലൈൻ കണ്ടെത്തുക. സഹായം തേടാൻ പ്രത്യേക പ്രൊഫൈൽ ഫലം ആവശ്യമില്ല.