പ്രതികരണ സമയ പരിശോധന

നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം എത്ര വേഗത്തിലാണ്? വൃത്തം പച്ചയാകുമ്പോൾ തൊടുക. ഏകദേശം ഒരു മിനിറ്റ്, സൗജന്യം: രജിസ്ട്രേഷനോ ഇമെയിലോ വേണ്ട; പൂർണഫലം ഇവിടെത്തന്നെ കാണാം.

Helibrain ടീമിൽ നിന്ന്ബയോഫിസിക്സിൽ പിഎച്ച്ഡി സ്ഥാനാർഥിയായ Robert(ഇംഗ്ലീഷ്) പരിശോധിച്ചത് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്അവസാനം അവലോകനം ചെയ്തത്

നിങ്ങളുടെ സ്കോർ എങ്ങനെ വായിക്കാം

  • ശരാശരി പ്രതികരണ സമയം: സമയമെടുത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്പർശനങ്ങളുടെ ശരാശരി, മില്ലിസെക്കൻഡിൽ (മി.സെ.). കുറവാണെങ്കിൽ വേഗം കൂടുതലാണ്.
  • ഏറ്റവും വേഗത്തിലുള്ള സ്പർശനം: ഒറ്റ സ്പർശനത്തിൽ നിങ്ങൾ നേടിയ ഏറ്റവും വേഗം. ഭാഗ്യംകൊണ്ട് കിട്ടിയ ഒറ്റ വേഗസ്പർശനത്തേക്കാൾ ശരാശരിയാണ് കൂടുതൽ പറയുന്നത്.
  • മന്ദഗതിയിലുള്ള സ്പർശനങ്ങൾ: 500 മി.സെ.-ൽ കൂടുതൽ വൈകിയവ. ഉറക്ക ഗവേഷകർ ഇവയെ ശ്രദ്ധയിലെ വീഴ്ചകൾ എന്നു വിളിക്കുന്നു; കുറഞ്ഞ സമയം ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഇവ കൂടുതലായി സംഭവിക്കും [1].
  • മുൻകൂട്ടിയുള്ള സ്പർശനങ്ങൾ: വൃത്തം പച്ചയാകുന്നതിനു മുമ്പുള്ളതോ 100 മി.സെ.-ൽ താഴെയുള്ളതോ ആയ സ്പർശനങ്ങൾ; യഥാർഥ പ്രതികരണത്തിന് ഇത് വളരെ വേഗമാണ്. ഇവ ശരാശരിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തില്ല.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള ലാബ് ശരാശരികളാണ് ചാർട്ടിൽ കാണിക്കുന്നത്. ബ്രൗസറിൽ അളക്കുന്ന സമയം ലാബ് ഉപകരണങ്ങളിലേതിനേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും (താഴെ കാണുക); അതിനാൽ ചാർട്ട് പ്രവണത മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പഴയ ശ്രമങ്ങളുമായി സ്കോർ താരതമ്യം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കുക.

ലാബ് ഉപകരണത്തിൽ പ്രായവിഭാഗമനുസരിച്ചുള്ള ശരാശരി ലളിത പ്രതികരണസമയത്തിന്റെ ബിന്ദു ചാർട്ട്: 18–24 വയസ്സിൽ 218 മി.സെ., 25–31-ൽ 221, 32–38-ൽ 225, 39–45-ൽ 228, 46–51-ൽ 234, 51–58-ൽ 236, 59–65-ൽ 239 മി.സെ..
ചിത്രം 1. കൃത്യമായ സമയമാപനമുള്ള ലാബ് ഉപകരണത്തിൽ പ്രായമനുസരിച്ചുള്ള ശരാശരി ലളിത പ്രതികരണസമയം: 18–24 വയസ്സിൽ 218 മി.സെ., 25–31-ൽ 221, 32–38-ൽ 225, 39–45-ൽ 228, 46–51-ൽ 234, 51–58-ൽ 236, 59–65-ൽ 239 മി.സെ.. വിവരങ്ങൾ: Woods 2015, ന്യൂസിലൻഡിലെ 1,469 മുതിർന്നവർ; സ്ക്രീനിന്റെയും മൗസിന്റെയും വൈകൽ നീക്കം ചെയ്തിട്ടില്ല [2].

നല്ല പ്രതികരണ സമയം എത്രയാണ്?

കൃത്യമായ ലാബ് ഉപകരണത്തിൽ സാധാരണ ലളിത പ്രതികരണസമയം ഏകദേശം 230 മി.സെ. ആണ്. 18 മുതൽ 65 വയസ്സുവരെയുള്ള 1,469 മുതിർന്നവരിൽ ശരാശരി 231 മി.സെ. ആയിരുന്നു; 18–24 വയസ്സിൽ 218 മി.സെ. മുതൽ 59–65 വയസ്സിൽ 239 മി.സെ. വരെ [2]. ഫോണുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും സ്വന്തം വൈകൽ കൂട്ടുന്നതിനാൽ ബ്രൗസർ പരിശോധനയിൽ സമയം കൂടുതലായി കാണും: ഒരു ലാബ് പരിശോധനയിൽ 58 മുതൽ 133 മി.സെ. വരെ [3]. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പഴയ ശ്രമങ്ങളുമായാണ് സ്കോർ താരതമ്യം ചെയ്യേണ്ടത്.

പ്രധാന വസ്തുതകൾ

  • ഇത് അളക്കുന്നത്: ലളിത പ്രതികരണസമയം; പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സൂചനയ്ക്ക് ഒരു ചലനത്തിലൂടെ മറുപടി നൽകാനുള്ള സമയം. ഈ പരിശോധന ഒരു മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള സൈക്കോമോട്ടർ ജാഗ്രതാ പരിശോധനയുടെ (PVT) പതിപ്പാണ്; ജാഗ്രത പഠിക്കാനുള്ള ഗവേഷണ ചുമതലയാണിത് [4].
  • സാധാരണ മൂല്യം: ലാബ് സ്ക്രീനും ഗെയിമിങ് മൗസും ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിച്ച 1,469 മുതിർന്നവരിൽ ശരാശരി 231 മി.സെ.. ആളുകൾക്കിടയിലെ വ്യത്യാസം (ഒരു സാധാരണ വ്യതിയാനം) ഏകദേശം 27 മി.സെ. ആയിരുന്നു [2].
  • പ്രായം: 18-നും 65-നും ഇടയിൽ ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 0.55 മി.സെ. വീതം സമയം കൂടുന്നു [2]. യു.കെ.യിലെ 7,130 മുതിർന്നവരിൽ ലളിത പ്രതികരണസമയം ഏകദേശം 50 വയസ്സുവരെ കാര്യമായി മന്ദമായില്ല [5].
  • ഉപകരണം: അതേ 44 പേർ ലാബ് ബട്ടൺ ഉപകരണത്തിൽ ശരാശരി 284 മി.സെ.-ലും, അതേ പരിശോധനയുടെ സ്പർശനസ്‌ക്രീൻ പതിപ്പിൽ 379 മി.സെ.-ലും പ്രതികരിച്ചു [6].
  • ഉറക്കം: ഉറക്കക്കുറവ് പ്രതികരണങ്ങൾ മന്ദമാക്കുകയും അര സെക്കൻഡോ അതിലധികമോ നീളുന്ന പ്രതികരണവൈകൽ കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു [1].

പ്രതികരണ സമയ പരിശോധന എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ: 1, വൃത്തം ചാരനിറത്തിൽ കാണുമ്പോൾ ക്രമരഹിതമായ സമയം കാത്തിരിക്കുക; 2, പച്ചയായ ഉടൻ തൊടുക; 3, പച്ചയായതുമുതൽ സ്പർശിക്കുന്നതുവരെയുള്ള സമയം രേഖപ്പെടുത്തും, തുടർന്ന് ഘട്ടങ്ങൾ ആവർത്തിക്കും.
ചിത്രം 2. പരിശോധനയുടെ ഒരു ഘട്ടം. കാത്തിരിപ്പിന്റെ സമയം ക്രമരഹിതമാണ്; അതിനാൽ സ്പർശിക്കേണ്ട സമയം മുൻകൂട്ടി കണക്കാക്കാനാവില്ല.
  1. പച്ചയാകുമ്പോൾ തൊടുക. തൊടുക, ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ Space അല്ലെങ്കിൽ Enter അമർത്തുക.

Helibrain ആപ്പിലുള്ള അതേ പരിശോധനയാണിത്. പച്ച വൃത്തം കാണിക്കാൻ ബ്രൗസറിനോട് പറയുമ്പോൾ പേജ് സമയം കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും, നിങ്ങളുടെ ടാപ്പ് ലഭിക്കുമ്പോൾ അത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വെബ് പേജിന് അളക്കാനാകാത്ത നിങ്ങളുടെ സ്ക്രീനിന്റെ പ്രതികരണവൈകിയും മൗസ്, കീബോർഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടച്ച്‌സ്‌ക്രീൻ പ്രതികരണവൈകിയും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയത്തെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ

  • നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം. ലാബ് പരിശോധനകളിൽ, ഉപകരണവും ബ്രൗസറും അനുസരിച്ച് വെബ് പേജുകൾ ഓരോ പ്രതികരണത്തിനും 58 മുതൽ 133 മി.സെ. വരെ കൂട്ടി [3]. ലാബ് നിലവാരമുള്ള ബട്ടൺ ഉപയോഗിച്ചാലും ബ്രൗസറുകൾ 8 മുതൽ 67 മി.സെ. വരെ കൂട്ടി [7]. സ്പർശനസ്‌ക്രീനിൽ വിരൽ ഗ്ലാസിലെത്താനും സമയം വേണം; ഒരു പഠനത്തിൽ ഇത് ഏകദേശം 95 മി.സെ. കൂട്ടി [6].
  • ഉറക്കം. ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങാതിരിക്കുകയോ തുടർച്ചയായി പല രാത്രികളിലും കുറച്ച് ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ പ്രതികരണങ്ങൾ മന്ദമാകുകയും ദീർഘമായ പ്രതികരണവൈകൽ സാധാരണമാകുകയും ചെയ്യും [1]. വൈകലും വേഗവും അളക്കുന്ന രീതികൾ ഇത് നന്നായി കണ്ടെത്തുന്നു [8].
  • ദിവസത്തിലെ സമയം. ശ്രദ്ധയ്ക്ക് ദൈനംദിന താളമുണ്ട്. രാത്രി 11 മുതൽ രാവിലെ 7 വരെ ഉറങ്ങുന്ന ഒരാളിൽ രാത്രിയിലും അതിരാവിലെയും പ്രതികരണം ഏറ്റവും മന്ദമായിരിക്കും; ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും മെച്ചപ്പെടും [9].
  • കഫീൻ. ഏകദേശം 40 മുതൽ 300 mg വരെ കഫീൻ ജാഗ്രതയും ശ്രദ്ധയും പ്രതികരണ സമയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി ഒരു പ്രധാന അവലോകനം കണ്ടെത്തി [10].
  • മദ്യം. 16 യുവാക്കളെ ഉൾപ്പെടുത്തി നടത്തിയ പ്ലാസിബോ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണത്തിൽ, രക്തത്തിലെ ആൽക്കഹോൾ അളവ് ഏകദേശം 0.07% ആയപ്പോൾ ലളിത പ്രതികരണസമയം ഏറ്റവും കൂടിയ ഘട്ടത്തിൽ ഏകദേശം 43 മി.സെ. മന്ദമായി [11].
  • പ്രായം. ചിത്രം 1-ലെ ഏറ്റവും ചെറുപ്പവും ഏറ്റവും മുതിർന്നതുമായ വിഭാഗങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഏകദേശം 21 മി.സെ. ആണ്. സൂചന കാണുന്നതിലല്ല, ചലനം തുടങ്ങുന്നതിലാണ് അധികസമയം ചെലവാകുന്നതെന്ന് പഠനം കണക്കാക്കി [2].
  • പരിശീലനം. ലളിത പ്രതികരണസമയം പരിശീലനത്തിലൂടെ വളരെ കുറച്ചേ മാറൂ. 48 മുതിർന്നവരെ മൂന്ന് ആഴ്ചകളിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ പരിശോധിച്ചപ്പോൾ ശരാശരി 3 മി.സെ.-ൽ താഴെയാണ് മാറിയത് [12]. 36 പഠനങ്ങൾ ചേർത്തുനോക്കിയപ്പോൾ, രണ്ടാമത്തെ ശ്രമത്തിൽ ആളുകൾ അല്പം വേഗത്തിലായി; പിന്നീട് മാറ്റമില്ലാതായി [13].
  • ആക്ഷൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ. സ്ഥിരമായി ആക്ഷൻ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നവർ കളിക്കാത്തവരെക്കാൾ ഏകദേശം 11% വേഗത്തിൽ പ്രതികരിച്ചു; കൃത്യത ഒരുപോലെയായിരുന്നു. ഈ ഫലം കൂടുതലും തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചുമതലകളിലായിരുന്നു [14]. ഈ പഠനങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നേരത്തേ കളിച്ചിരുന്നവരെ താരതമ്യം ചെയ്തതാണ്; അതിനാൽ ഗെയിമുകളാണ് കാരണമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.
പ്രതികരണ സമയത്തോട് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്ന മില്ലിസെക്കൻഡുകളുടെ തൂൺ ചാർട്ട്: ലാബ് സ്ക്രീനും മൗസും 18 മി.സെ.; 18–24, 59–65 പ്രായവിഭാഗങ്ങൾ തമ്മിൽ 21 മി.സെ.; രക്തത്തിലെ ആൽക്കഹോൾ ഏകദേശം 0.07% ആകുമ്പോൾ 43 മി.സെ.; ലാബ് ബട്ടൺ ഉപകരണത്തോടൊപ്പം ബ്രൗസർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ 8 മുതൽ 67 മി.സെ.; ഫോണുകളിലും ലാപ്‌ടോപ്പുകളിലും വെബ് പേജ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ 58 മുതൽ 133 മി.സെ.; ലാബ് ബട്ടൺ ഉപകരണത്തേക്കാൾ സ്പർശനസ്‌ക്രീനിൽ 95 മി.സെ..
ചിത്രം 3. പ്രസിദ്ധീകരിച്ച അളവുകൾ പ്രകാരം പ്രതികരണ സമയത്തോട് മില്ലിസെക്കൻഡുകൾ കൂട്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ. വിവരങ്ങൾ: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

ഈ പരിശോധനയിലൂടെ അറിയാനാകുന്നതും അറിയാനാകാത്തതും

ഈ ഉപകരണത്തിൽ, ഇപ്പോൾ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സൂചനയോട് നിങ്ങൾ എത്ര വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നാണ് പരിശോധന അളക്കുന്നത്. ബുദ്ധിശക്തിയോ വാഹനമോടിക്കാനുള്ള യോഗ്യതയോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയോ ഇത് അളക്കുന്നില്ല; രോഗനിർണയവുമല്ല.

ഉപകരണത്തിന്റെ വൈകലാണ് പ്രധാന പരിമിതി: ചിത്രം 1-ലെ പ്രായവ്യത്യാസത്തെക്കാൾ വലുതാണത്; ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ഒരാളുടെ സ്കോർ മറ്റൊരാളുടേതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് [3]. അതിനാൽ അതേ ഉപകരണത്തിലും ബ്രൗസറിലും എടുത്ത നിങ്ങളുടെ പഴയ സ്കോറുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

ഒരു മിനിറ്റ് പരിശോധന ആ നിമിഷത്തെ മാത്രം കാണിക്കുന്നു. PVT-യുടെ ചെറിയ പതിപ്പുകൾക്കും ഉറക്കക്കുറവ് കണ്ടെത്താനാകും; എന്നാൽ 10 മിനിറ്റ് പതിപ്പിനേക്കാൾ ഫലം കുറവായിരിക്കും [15]. ഉദാഹരണത്തിന്, അസുഖത്തിനുശേഷമോ പുതിയ മരുന്ന് തുടങ്ങിയശേഷമോ നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണ സമയത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

200 മി.സെ. നല്ല പ്രതികരണ സമയമാണോ?

അതെ, ബ്രൗസറിലെ ലളിത പ്രതികരണ സമയ പരിശോധനയിൽ 200 മി.സെ. വേഗമാണ്. കൃത്യമായ ലാബ് ഉപകരണത്തിൽ 18–24 വയസ്സുള്ള മുതിർന്നവരുടെ ശരാശരി 218 മി.സെ. ആയിരുന്നു; ലാബിലെ സ്ക്രീനിന്റെയും മൗസിന്റെയും സ്വന്തം വൈകൽ നീക്കിയാൽ ഏകദേശം 200 മി.സെ. [2]. ബ്രൗസറുകളും ഫോണുകളും ലാബ് ഉപകരണങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകൽ കൂട്ടുന്നു [3]. ജനപ്രിയമായ ഒരു പ്രതികരണ പരിശോധനാ വെബ്സൈറ്റിൽ 81 ദശലക്ഷത്തിലധികം ക്ലിക്കുകളുടെ മധ്യനില 273 മി.സെ. ആണ് [16].

പ്രായമനുസരിച്ചുള്ള ശരാശരി പ്രതികരണ സമയം എത്രയാണ്?

1,469 മുതിർന്നവരെ ഉൾപ്പെടുത്തിയ ലാബ് പഠനത്തിൽ, പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് ശരാശരി ലളിത പ്രതികരണസമയം സാവധാനം കൂടി: 18–24 വയസ്സിൽ 218 മി.സെ., 39–45-ൽ 228 മി.സെ., 59–65-ൽ 239 മി.സെ.; വർഷത്തിൽ ഏകദേശം അര മില്ലിസെക്കൻഡ് [2]. യു.കെ.യിലെ 7,130 മുതിർന്നവരുടെ സർവേയിൽ, ഏകദേശം 50 വയസ്സുവരെ ലളിത പ്രതികരണസമയം കാര്യമായി മാറിയില്ല; എന്നാൽ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രതികരണസമയം പ്രായപൂർത്തിയാകുന്ന കാലമൊട്ടാകെ മന്ദമായി [5].

ഫോണിൽ എന്റെ പ്രതികരണ സമയം മന്ദമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഫോണിലെ പ്രതികരണ സമയ പരിശോധനയിൽ രണ്ട് വൈകലുകൾ കൂടും. നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഗ്ലാസിലെത്തണം; കൂടാതെ സ്പർശനം രേഖപ്പെടുത്താൻ ഫോണിനും ബ്രൗസറിനും സമയമെടുക്കും. അതേ 44 പേർ ലാബ് ബട്ടൺ ഉപകരണത്തിലും സ്പർശനസ്‌ക്രീനിലും ജാഗ്രതാ പരിശോധന നടത്തിയപ്പോൾ ശരാശരി യഥാക്രമം 284 മി.സെ.-ഉം 379 മി.സെ.-ഉം ആയിരുന്നു [6]. ഫോണിലെ സ്കോറുകൾ ഫോണിലെ സ്കോറുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക.

എന്റെ പ്രതികരണ സമയം മെച്ചപ്പെടുത്താനാകുമോ?

പരിശീലനം ലളിത പ്രതികരണസമയം വളരെ കുറച്ചേ മാറ്റൂ: മൂന്ന് ആഴ്ചത്തെ ഒരു പഠനത്തിൽ ശരാശരി 3 മി.സെ.-ൽ താഴെയാണ് മാറിയത് [12]. ഉറക്കം, ജാഗ്രത, ഉപകരണം എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ സ്വാധീനമുണ്ട്: ഉറക്കക്കുറവ് പ്രതികരണങ്ങൾ മന്ദമാക്കും [1]; മിതമായ അളവിലുള്ള കഫീൻ പ്രതികരണ സമയം മെച്ചപ്പെടുത്തും [10].

Helibrain-ന്റെ പ്രതികരണ സമയ പരിശോധന ശരിക്കും സൗജന്യമാണോ?

അതെ. Helibrain പ്രതികരണ സമയ പരിശോധനയും നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ഫലവും സൗജന്യമാണ്: സൈൻ അപ്പ് വേണ്ട, ഇമെയിൽ വേണ്ട, പണം നൽകേണ്ട, “പൂർണ്ണ റിപ്പോർട്ട്” എന്ന പേരിൽ ഒന്നും മറച്ചുവെക്കുന്നുമില്ല. സൗജന്യ പ്ലാനും പണമടച്ചുള്ള പ്ലാനുകളും ഉള്ള ആപ്പിലൂടെയാണ് Helibrain വരുമാനം നേടുന്നത്; പരിശോധന നടത്താനോ ഫലം കാണാനോ ആപ്പ് ആവശ്യമില്ല.

പ്രതികരണ സമയ പരിശോധനയും റിഫ്ലെക്സ് പരിശോധനയും ഒന്നാണോ?

അല്ല. ഡോക്ടർ കാൽമുട്ടിൽ തട്ടുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന പ്രതികരണം പോലുള്ള റിഫ്ലെക്സ് പരിശോധന, തീരുമാനമെടുക്കാതെ സ്വയം സംഭവിക്കുന്ന പ്രതികരണമാണ് പരിശോധിക്കുന്നത്. പ്രതികരണ സമയ പരിശോധനയിൽ നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ പ്രതികരിക്കുന്നു: സൂചന കാണുന്നു, തീരുമാനിക്കുന്നു, നീങ്ങുന്നു. Helibrain-ന്റെ പ്രതികരണ സമയ പരിശോധന ഈ സ്വമേധയാ പ്രതികരിക്കുന്ന വേഗമാണ് അളക്കുന്നത്; അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ റിഫ്ലെക്സുകളെക്കുറിച്ചോ നാഡികളെക്കുറിച്ചോ ഇതൊന്നും പറയുന്നില്ല.

ബന്ധപ്പെട്ട പരിശോധനകൾ

43 സൗജന്യ മസ്തിഷ്ക പരിശോധനകളും കാണുക

ഇതിൽ ദിവസവും പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? Helibrain ആപ്പ് (ഇപ്പോൾ ഇംഗ്ലീഷിൽ മാത്രം) സൗജന്യ പ്ലാനും പണമടയ്ക്കേണ്ട പ്ലാനുകളുമുണ്ട്.

സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ

ഉറവിടങ്ങൾ

  1. Lim J, Dinges DF (2008). ഉറക്കക്കുറവും ജാഗ്രതയോടെയുള്ള ശ്രദ്ധയും. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). ലളിതമായ പ്രതികരണ സമയത്തിന്റെ വൈകലിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). മാനസിക സമയമാപനം കൈയിലൊതുങ്ങുമോ? ടച്ച്‌സ്‌ക്രീൻ, കീബോർഡ് ഉപകരണങ്ങളിലെ വെബ് ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ സമയനിർണ്ണയ കൃത്യത. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). ദീർഘനേരം തുടരുന്ന പ്രവർത്തനത്തിനിടെ കൊണ്ടുനടക്കാവുന്ന ലളിത ദൃശ്യ RT ചുമതലയിലെ പ്രകടനത്തിന്റെ മൈക്രോകമ്പ്യൂട്ടർ വിശകലനങ്ങൾ. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). പ്രായപൂർത്തിയായവരിലെ പ്രതികരണ സമയത്തിലെ പ്രായ-ലിംഗ വ്യത്യാസങ്ങൾ: യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം ആരോഗ്യ-ജീവിതശൈലി സർവേയിലെ ഫലങ്ങൾ. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). ഉറക്കാരോഗ്യ ഗവേഷണത്തിനായി ടച്ച്‌സ്‌ക്രീൻ സൈക്കോമോട്ടർ ജാഗ്രതാ ചുമതല സാധൂകരിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത പരിഹരിക്കൽ: പ്രധാന പരിഗണനകൾ. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). സമയനിർണ്ണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മെഗാ പഠനം: ലാബ് അധിഷ്ഠിതവും ഓൺലൈനുമായ വിവിധ പരീക്ഷണ ജനറേറ്ററുകളുടെ താരതമ്യം. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). ഉറക്കനഷ്ടത്തോടുള്ള സൈക്കോമോട്ടർ ജാഗ്രതാ പരിശോധനയുടെ (PVT) സംവേദനക്ഷമത പരമാവധിയാക്കൽ. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). ശ്രദ്ധയിലെ സർക്കേഡിയൻ താളങ്ങൾ. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). ബൗദ്ധിക, ശാരീരിക, തൊഴിൽപരമായ പ്രകടനത്തിൽ കഫീന്റെ സ്വാധീനങ്ങൾ: ഒരു അവലോകനം. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ മദ്യവുമായി കലർത്തുന്നത് ഡ്രൈവിങ്ങുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഴിവുകളിലുണ്ടാക്കുന്ന സ്വാധീനങ്ങൾ. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). ആവർത്തിച്ചുള്ള പരിശോധന, കൃത്രിമമായി മോശം പ്രകടനം, മസ്തിഷ്കാഘാതം എന്നിവ ലളിത ദൃശ്യ പ്രതികരണ സമയത്തിന്റെ അതിസൂക്ഷ്മ അളവുകളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന സ്വാധീനങ്ങൾ. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). മാനസിക വേഗ പരിശോധനകളിൽ വീണ്ടും പരിശോധന നടത്തുന്നതിലൂടെ പ്രതികരണ സമയം കുറയുന്നത്: ഒരു മെറ്റാ-വിശകലനം. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). ആക്ഷൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകളിലൂടെ വിവരസംസ്കരണ വേഗം വർധിപ്പിക്കൽ. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). പൂർണ്ണവും ഭാഗികവുമായ ഉറക്കനഷ്ടത്തോടുള്ള ഹ്രസ്വ സൈക്കോമോട്ടർ ജാഗ്രതാ പരിശോധനയുടെ (PVT-B) സാധുതയും സംവേദനക്ഷമതയും. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (പൂർണ്ണ ലേഖനം സൗജന്യമായി: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. പ്രതികരണ സമയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ (വിവിധ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൈറ്റിലെ ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ; പ്രസിദ്ധീകരിച്ച രീതിശാസ്ത്രമില്ല). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (പരിശോധിച്ചത് 3 November 2026)

ഈ പേജ് ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി: മുകളിൽ പറഞ്ഞ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് Helibrain ടീം രചിച്ചത്, കൂടാതെ ബയോഫിസിക്സ് പിഎച്ച്ഡി പഠന വിദ്യാർത്ഥിയായ Robert(ഇംഗ്ലീഷ്) 2026 നവംബർ 3-ന് അവലോകനം ചെയ്തത്. ഉറവിടങ്ങൾ മാറുമ്പോൾ ഞങ്ങൾ ഇത് പുതുക്കുന്നു.