ඔබ කෙතරම් ඉක්මනින් ප්රතිචාර දක්වනවාද? වෘත්තය කොළ වූ විට තට්ටු කරන්න. විනාඩියක් පමණයි, නොමිලේ: ලියාපදිංචියක්වත්, විද්යුත් තැපෑලක්වත් අවශ්ය නැහැ. සම්පූර්ණ ප්රතිඵලය මෙතැනම පෙන්වයි.
Helibrain කණ්ඩායම විසින්Robert(ඉංග්‍රීසි) (ජෛවභෞතික විද්‍යාව PhD අපේක්ෂක) විසින් සමාලෝචනය කර ඇත පළ කරන ලදිඅවසන් වරට සමාලෝචනය කරන ලදි
ඔබේ ලකුණ කියවාගන්නා ආකාරය
- සාමාන්ය ප්රතිචාර කාලය: කාලය මැනූ ඔබේ තට්ටු කිරීම්වල සාමාන්ය අගය, මිලි තත්පරවලින් (මිලිතත්). අඩු අගයක් යනු වේගවත් ප්රතිචාරයකි.
- වේගවත්ම තට්ටුව: ඔබ කළ වේගවත්ම තනි තට්ටුව. වාසනාවකට සිදු වූ එක් වේගවත් තට්ටුවකින් ලැබෙන තොරතුරු සාමාන්ය අගයෙන් ලැබෙන තොරතුරුවලට වඩා අඩුය.
- මන්දගාමී තට්ටු: 500 මිලිතත් ට වඩා මන්දගාමී තට්ටු. නින්ද පිළිබඳ පර්යේෂකයන් මේවා අවධානය ගිලිහීම් ලෙස හඳුන්වන අතර, කෙටි නින්දකින් පසු එවැනි ගිලිහීම් බහුල වේ [1].
- කලින් කළ තට්ටු: වෘත්තය කොළ වීමට පෙර හෝ 100 මිලිතත් ට අඩු කාලයකදී කළ තට්ටු; එය සැබෑ ප්රතිචාරයක් වීමට ඉතා ඉක්මන්ය. ඒවා ඔබේ සාමාන්ය අගයට ඇතුළත් නොවේ.
ප්‍රස්ථාරයෙන් වයස් කාණ්ඩ අනුව රසායනාගාරයේ සාමාන්ය අගයන් පෙන්වයි. වෙබ් බ්‍රවුසරයකින් මැනීම රසායනාගාර උපකරණවලට වඩා මන්දගාමීය (පහත බලන්න). එබැවින් ප්‍රවණතාව බැලීමට ප්‍රස්ථාරය භාවිත කර, ඔබේ අගය ඔබේම පෙර ප්‍රතිඵල සමඟ සසඳන්න.
හොඳ ප්රතිචාර කාලයක් යනු කුමක්ද?
නිශ්චිත කාල මැනීමක් සහිත රසායනාගාර උපකරණවල සරල ප්රතිචාර කාලය සාමාන්‍යයෙන් 230 මිලිතත් පමණ වේ. වයස 18 සිට 65 දක්වා වැඩිහිටියන් 1,469 දෙනෙකු අතර සාමාන්යය 231 මිලිතත් විය; වයස 18–24 කාණ්ඩයේ 218 මිලිතත් සිට වයස 59–65 කාණ්ඩයේ 239 මිලිතත් දක්වා එය වෙනස් විය [2]. දුරකථන සහ පරිගණකවලින් අමතර ප්රමාදයක් ඇති කරන නිසා බ්රවුසර පරීක්ෂණයක මැනීම මන්දගාමීය: එක් රසායනාගාර පරීක්ෂාවකදී 58 සිට 133 මිලිතත් දක්වා විය [3]. එබැවින් ඔබේ ලකුණ ඔබේම පෙර ප්‍රතිඵල සමඟ සසඳන්න.
ඉක්මන් කරුණු
- මනින්නේ කුමක්ද: සරල ප්රතිචාර කාලය; එක් අපේක්ෂිත සංඥාවකට එක් චලනයකින් ප්රතිචාර දැක්වීමට ගතවන කාලය. මෙම පරීක්ෂණය අවධානයේ සුපරීක්ෂාකාරී බව මනින පර්යේෂණ කාර්යයක් වන මනෝචාලක සුපරීක්ෂාකාරීතා පරීක්ෂණයේ (PVT) විනාඩියක අනුවාදයකි [4].
- සාමාන්ය අගය: රසායනාගාර තිරයක් සහ ක්‍රීඩා මූසිකයක් භාවිතයෙන් වැඩිහිටියන් 1,469 දෙනෙකුගේ සාමාන්යය 231 මිලිතත් විය. පුද්ගලයන් අතර පැතිරීම (එක් සම්මත අපගමනයක්) 27 මිලිතත් පමණ විය [2].
- වයස: වයස 18 සහ 65 අතර සෑම වසරකදීම 0.55 මිලිතත් පමණ මන්දගාමී වීමක් [2]. එක්සත් රාජධානියේ වැඩිහිටියන් 7,130 දෙනෙකු අතර සරල ප්රතිචාර කාලය වයස 50 පමණ වන තෙක් සුළු වශයෙන් පමණක් මන්දගාමී විය [5].
- උපාංගය: එම වැඩිහිටියන් 44 දෙනාම රසායනාගාර බොත්තම් උපකරණයකදී සාමාන්‍යයෙන් 284 මිලිතත් ද, එම පරීක්ෂණයේ ස්පර්ශ තිර අනුවාදයේදී 379 මිලිතත් ද ගත්හ [6].
- නින්ද: නින්ද අහිමි වීම ප්රතිචාර මන්දගාමී කරයි; තත්පර භාගයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ගන්නා ප්රතිචාර වන අවධානය ගිලිහීම්ද වැඩි කරයි [1].
ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණය ක්‍රියා කරන ආකාරය
- කොළ වූ විට තට්ටු කරන්න. තට්ටු කරන්න, ක්ලික් කරන්න, නැතහොත් Space හෝ Enter ඔබන්න.
මෙය Helibrain යෙදුමේ ඇති පරීක්ෂණයට සමාන පරීක්ෂණයකි. කොළ පැහැති වෘත්තය පෙන්වන්නැයි ඔබේ බ්රවුසරයට දැනුම් දෙන විට වෙබ් පිටුව කාලය මැනීම ආරම්භ කර, ඔබ තට්ටු කළ විට එය නවත්වයි. එබැවින් ඔබේ කාලයට තිරයේ ප්‍රමාදයත් මූසිකය, යතුරුපුවරුව හෝ ස්පර්ශ තිරය නිසා ඇතිවන ප්‍රමාදයත් ඇතුළත් වේ. වෙබ් පිටුවකට ඒවා මැනිය නොහැක.
ඔබේ ප්රතිචාර කාලයට බලපාන්නේ කුමක්ද?
- ඔබේ උපාංගය. රසායනාගාර පරීක්ෂාවලදී, උපාංගය සහ බ්‍රවුසරය අනුව වෙබ් පිටු එක් ප්‍රතිචාරයකට 58 සිට 133 මිලිතත් දක්වා එකතු කළේය [3]. රසායනාගාර මට්ටමේ බොත්තමක් භාවිත කළත් බ්රවුසර 8 සිට 67 මිලිතත් දක්වා එකතු කළේය [7]. ස්පර්ශ තිරයකදී ඔබේ ඇඟිල්ල වීදුරුව වෙත ගමන් කිරීමටද සිදුවන අතර, එක් අධ්යයනයකදී එයට 95 මිලිතත් පමණ එකතු විය [6].
- නින්ද. නින්ද නොලැබූ රාත්‍රියකින් පසු හෝ කෙටි රාත්‍රී කිහිපයකින් පසු ප්රතිචාර මන්දගාමී වන අතර දිගු අවධානය ගිලිහීම් බහුල වේ [1]. ගිලිහීම් සහ වේග මිනුම් මඟින් මෙය හොඳින් හඳුනාගත හැක [8].
- දවසේ වේලාව. අවධානය දෛනික රිද්මයකට අනුව වෙනස් වේ. රාත්‍රී 11 සිට උදෑසන 7 දක්වා නිදාගන්නා අයෙකුට රාත්‍රියේ සහ හිමිදිරි උදෑසන ප්රතිචාර වඩාත් මන්දගාමී වන අතර, දහවල් සහ සවස් වරුවේ හොඳ වේ [9].
- කැෆේන්. කැෆේන් 40 සිට 300 mg පමණ ප්‍රමාණයකින් අවධානය, සුපරීක්ෂාකාරී බව සහ ප්රතිචාර කාලය වැඩිදියුණු කරන බව ප්‍රධාන සමාලෝචනයකින් සොයාගෙන ඇත [10].
- මත්පැන්. තරුණ පිරිමින් 16 දෙනෙකු සමඟ කළ ප්ලේසිබෝ පාලිත පරීක්ෂණයකදී, රුධිරයේ මත්පැන් මට්ටම 0.07% පමණ දක්වා ඉහළ දැමූ මත්පැන්, එහි උපරිම බලපෑමේදී සරල ප්රතිචාර කාලය 43 මිලිතත් පමණ මන්දගාමී කළේය [11].
- වයස. රූපය 1 හි බාලම සහ වැඩිමහල්ම කාණ්ඩ අතර වෙනස 21 මිලිතත් පමණ වේ. එම අමතර කාලය සංඥාව දැකීමට නොව චලනය ආරම්භ කිරීමට වැයවන බව අධ්‍යයනයෙන් ඇස්තමේන්තු කෙරිණි [2].
- පුහුණුව. පුහුණුවෙන් සරල ප්රතිචාර කාලය වෙනස් වන්නේ ඉතා සුළු වශයෙනි. සති තුනක් පුරා සතියකට වරක් පරීක්ෂා කළ වැඩිහිටියන් 48 දෙනෙකුගේ සාමාන්යය 3 මිලිතත් ට අඩුවෙන් වෙනස් විය [12]. අධ්‍යයන 36 කදී, දෙවැනි උත්සාහයේදී මිනිසුන් තරමක් වේගවත් වී පසුව එම මට්ටමේ රැඳුණි [13].
- ක්‍රියාදාම වීඩියෝ ක්‍රීඩා. ක්‍රියාදාම ක්‍රීඩා නිතර ක්‍රීඩා කරන අය, ක්‍රීඩා නොකරන අයට වඩා 11% පමණ වේගයෙන් ප්රතිචාර දැක්වූ අතර නිරවද්‍යතාව සමාන විය; මෙය බොහෝ දුරට තේරීම් කාර්යයන්හිදී දක්නට ලැබිණි [14]. එම අධ්‍යයන බොහොමයකදී කලින් සිටම ක්‍රීඩා කළ අය සසඳා තිබූ බැවින්, ක්‍රීඩා එයට හේතුව විය හැකි බව තහවුරු නොවේ.
මෙම පරීක්ෂණයෙන් දැනගත හැකි සහ නොහැකි දේ
මෙම පරීක්ෂණයෙන් මනිනු ලබන්නේ, මෙම උපාංගයේදී මේ මොහොතේ එක් අපේක්ෂිත සංඥාවකට ඔබ කෙතරම් වේගයෙන් ප්රතිචාර දක්වනවාද යන්නයි. එය බුද්ධිය, රිය පැදවීමේ යෝග්‍යතාව හෝ සෞඛ්‍ය තත්ත්වයක් මනින්නේ නැති අතර, රෝග නිර්ණයක්ද නොවේ.
උපාංග ප්රමාදය ප්‍රධාන සීමාවයි: එය රූපය 1 හි මුළු වයස් පරතරයටත් වඩා වැඩි අතර උපාංගයෙන් උපාංගයට වෙනස් වේ. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ ප්‍රතිඵල සසඳන විට මෙය වඩාත් බලපායි [3]. එබැවින් ඔබේ අගය එකම උපාංගයේ සහ බ්‍රවුසරයේ ඔබ ලැබූ පෙර ලකුණු සමඟ සසඳන්න.
විනාඩියක් යනු එක් මොහොතක තත්ත්වය පමණක් පෙන්වයි. PVT හි කෙටි අනුවාදවලින්ද නින්ද අහිමි වීම හඳුනාගත හැකි නමුත්, විනාඩි 10 අනුවාදයට වඩා බලපෑම අඩුය [15]. උදාහරණයක් ලෙස, රෝගයකින් පසු හෝ අලුත් ඖෂධයක් ගැනීමෙන් පසු ඔබේ ප්රතිචාර කාලය ගැන කනස්සල්ලක් ඇත්නම් වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න
200 මිලිතත් හොඳ ප්රතිචාර කාලයක්ද?
ඔව්. බ්රවුසරයක කරන සරල ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයකට 200 මිලිතත් යනු වේගවත් අගයකි. නිශ්චිත කාල මැනීමක් සහිත රසායනාගාර උපකරණවලදී, වයස 18–24 වැඩිහිටියන්ගේ සාමාන්යය 218 මිලිතත් වූ අතර රසායනාගාරයේම තිර සහ මූසික ප්රමාදය ඉවත් කළ විට එය 200 මිලිතත් පමණ විය [2]. බ්රවුසර සහ දුරකථන, රසායනාගාර උපකරණවලට වඩා වැඩි ප්රමාදයක් එක් කරයි [3]. ජනප්රිය ප්රතිචාර පරීක්ෂණ වෙබ් අඩවියක ක්ලික් කිරීම් මිලියන 81 කට වැඩි සංඛ්යාවක මධ්යන්යය 273 මිලිතත් වේ [16].
වයස අනුව සාමාන්ය ප්රතිචාර කාලය කොපමණද?
වැඩිහිටියන් 1,469 දෙනෙකු යොදා කළ රසායනාගාර අධ්යයනයකදී, වයස සමඟ සරල ප්රතිචාර කාලයේ සාමාන්යය සෙමින් ඉහළ ගියේය: වයස 18–24 දී 218 මිලිතත්, 39–45 දී 228 මිලිතත් සහ 59–65 දී 239 මිලිතත්; වසරකට මිලි තත්පර භාගයක් පමණ [2]. එක්සත් රාජධානියේ වැඩිහිටියන් 7,130 දෙනෙකුගේ සමීක්ෂණයකදී සරල ප්රතිචාර කාලය වයස 50 පමණ වන තෙක් සුළු වශයෙන් වෙනස් වූ අතර, තේරීම් ප්රතිචාර කාලය වැඩිහිටි විය පුරා මන්දගාමී විය [5].
මගේ දුරකථනයේ ප්රතිචාර කාලය මන්දගාමී ඇයි?
දුරකථනයක ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයකදී ප්රමාද දෙකක් එකතු වේ. ඔබේ ඇඟිල්ල වීදුරුව වෙත ගමන් කළ යුතු අතර, ස්පර්ශය හඳුනාගැනීමට දුරකථනයට සහ බ්රවුසරයට කාලයක් ගතවේ. එම වැඩිහිටියන් 44 දෙනාම රසායනාගාර බොත්තම් උපකරණයකින් සහ ස්පර්ශ තිරයකින් සුපරීක්ෂාකාරීතා පරීක්ෂණය කළ විට, සාමාන්ය කාලය පිළිවෙළින් 284 මිලිතත් සහ 379 මිලිතත් විය [6]. දුරකථනයේ ලකුණු දුරකථනයේ ලකුණු සමඟ සසඳන්න.
මගේ ප්රතිචාර කාලය වැඩිදියුණු කළ හැකිද?
Helibrain ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණය ඇත්තටම නොමිලේද?
ඔව්. Helibrain ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයත් ඔබේ සම්පූර්ණ ප්රතිඵලයත් නොමිලේය: ලියාපදිංචි වීමක්, විද්යුත් තැපෑලක් හෝ ගෙවීමක් අවශ්ය නැත. “සම්පූර්ණ වාර්තාවක්” සඳහා කිසිවක් සඟවා තබා නැත. Helibrain ආදායම් උපයන්නේ නොමිලේ සැලැස්මක් සහ ගෙවන සැලසුම් ඇති එහි යෙදුමෙන්ය; පරීක්ෂණය කිරීමට හෝ ප්රතිඵලය බැලීමට ඔබට යෙදුම අවශ්ය නැත.
ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයක් යනු ප්රතීක පරීක්ෂණයක්මද?
නැත. වෛද්යවරයා දණහිසට තට්ටු කරන විට ඇතිවන ප්රතිචාරය වැනි ප්රතීක පරීක්ෂණයකින්, තීරණයකින් තොරව ස්වයංක්රීයව සිදුවන ප්රතිචාරයක් පරීක්ෂා කරයි. ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයකින් මනින්නේ කැමැත්තෙන් කරන ප්රතිචාරයකි: ඔබ සංඥාව දැක, තීරණය කර, චලනය වේ. Helibrain ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයෙන් මනින්නේ එම කැමැත්තෙන් කරන ප්රතිචාරයේ වේගයයි; එබැවින් එයින් ඔබේ ප්රතීක හෝ ස්නායු ගැන කිසිවක් පැවසෙන්නේ නැත.
අදාළ පරීක්ෂණ
- අවධාන ධාරිතා පරීක්ෂණයවෙනත් කිසිවක් සිදු නොවන විට සංඥාවක් සඳහා ඔබ කොතරම් හොඳින් සූදානම්ව සිටිනවාද.
- ක්‍රියා/නිෂ්ක්රියා පරීක්ෂණයනියමිත වේලාවට තට්ටු කිරීමෙන් ඔබට නතර විය හැකිද යන්න.
- සැකසුම් වේග පරීක්ෂණයයතුරක් ආධාරයෙන් සංකේත අංකවලට ගැළපීමේ ඔබේ වේගය.
මෙය දිනපතා කිරීමට අවශ්‍යද? Helibrain යෙදුම (දැනට ඉංග්‍රීසියෙන්) තුළ නොමිලේ සැලැස්මක් සහ ගෙවන සැලස්ම ඇත.
පොදු ප්‍රශ්න
- ශ්රවණ ප්රතිචාර කාලය දෘශ්‍ය ප්රතිචාර කාලයට වඩා වේගවත්ද?
- කැෆීන් ප්රතිචාර කාලය වැඩිදියුණු කරයිද?
- පරිගණකයට වඩා දුරකථනයක මගේ ප්රතිචාර කාලය මන්ද මන්දගාමී වන්නේ?
- වයසත් සමඟ ප්රතිචාර කාලය වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
- ප්රතිචාර කාල පරීක්ෂණයක් විශ්වාසදායක වීමට අත්හදා බැලීම් කීයක් අවශ්‍යද?
- මිනිස් ප්රතිචාර කාලය මිලි තත්පර 100ට වඩා අඩු විය හැකිද?
- සරල හා තේරීම් ප්රතිචාර කාලය අතර වෙනස කුමක්ද?
- නින්ද මදි වූ විට ප්රතිචාර දැක්වීමේ කාලය කොතරම් සෙමින් වේද?
- හොඳ ප්රතිචාර කාලයක් යනු කුමක්ද?
මූලාශ්‍ර
- Lim J, Dinges DF (2008). නින්ද අහිමි වීම සහ සුපරීක්ෂාකාරී අවධානය. නිව් යෝර්ක් විද්‍යා ඇකඩමියේ වාර්ෂික සඟරාව 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
- Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). සරල ප්රතිචාර කාලයේ ප්‍රමාදයට බලපාන සාධක. මානව ස්නායු විද්‍යාවේ සීමා 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
- Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). මානසික කාල මිනුම ඔබේ සාක්කුවේද? ස්පර්ශ තිර සහ යතුරුපුවරු උපාංගවල වෙබ් යෙදුම්වල කාල නිරවද්‍යතාව. චර්යා පර්යේෂණ ක්‍රම 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
- Dinges DF, Powell JW (1985). දිගුකාලීන මෙහෙයුම් අතරතුර සිදු කරන සරල, ගෙන යා හැකි දෘශ්‍ය ප්රතිචාර කාල කාර්යයක කාර්යසාධනය පිළිබඳ ක්ෂුද්‍ර පරිගණක විශ්ලේෂණ. චර්යා පර්යේෂණ ක්‍රම, උපකරණ සහ පරිගණක 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
- Der G, Deary IJ (2006). වැඩිහිටි වියේ ප්රතිචාර කාලයේ වයස් සහ ලිංගික වෙනස්කම්: එක්සත් රාජධානියේ සෞඛ්‍ය හා ජීවන රටා සමීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵල. මනෝවිද්‍යාව සහ වයස්ගත වීම 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
- Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). ස්පර්ශ තිර මනෝචාලක සුපරීක්ෂාකාරීතා කාර්යයක් තහවුරු කිරීමේ අවශ්‍යතාව සපුරාලීම: නින්ද සෞඛ්‍ය පර්යේෂණ සඳහා වැදගත් කරුණු. නින්ද සෞඛ්‍යය 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
- Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). කාල මිනුම් මහා අධ්‍යයනය: පරීක්ෂණ ජනක මෙවලම් පරාසයක්, විද්‍යාගාර පාදක සහ මාර්ගගත යන දෙවර්ගයම, සැසඳීම. පීර්ජේ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
- Basner M, Dinges DF (2011). නින්ද අහිමි වීම හඳුනාගැනීමේදී මනෝචාලක සුපරීක්ෂාකාරීතා පරීක්ෂණයේ (PVT) සංවේදීතාව උපරිම කිරීම. නින්ද 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
- Valdez P (2019). අවධානයේ දෛනික රිද්ම. යේල් ජීව විද්‍යා හා වෛද්‍ය සඟරාව 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
- McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). කැෆේන්වලින් සංජානන, ශාරීරික සහ වෘත්තීය කාර්යසාධනයට ඇති බලපෑම් පිළිබඳ සමාලෝචනයක්. ස්නායු විද්‍යාව සහ ජෛවචර්යා සමාලෝචන 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
- Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). ශක්තිජනක පානයක් මත්පැන් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් රිය පැදවීමට අදාළ කුසලතාවලට ඇති බලපෑම්. ස්නායුමනෝඖෂධවේදය පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
- Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). නැවත නැවත පරීක්ෂා කිරීම, අනුකරණය කළ වංචනික ප්රතිචාර සහ කම්පනජනක මොළ තුවාල සරල දෘශ්‍ය ප්රතිචාර කාලයේ ඉහළ නිරවද්‍යතා මිනුම්වලට ඇති කරන බලපෑම්. මානව ස්නායු විද්‍යාවේ සීමා 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
- Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). මානසික වේග පරීක්ෂණ නැවත කිරීමෙන් ප්රතිචාර කාලය අඩු වීම: මෙටා-විශ්ලේෂණයක්. බුද්ධි සඟරාව 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
- Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). ක්‍රියාදාම වීඩියෝ ක්‍රීඩා සමඟ සැකසුම් වේගය වැඩි කිරීම. මනෝවිද්‍යාත්මක විද්‍යාවේ වත්මන් දිශානති 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
- Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). සම්පූර්ණ සහ අර්ධ නින්ද අහිමි වීම හඳුනාගැනීම සඳහා කෙටි මනෝචාලක සුපරීක්ෂාකාරීතා පරීක්ෂණයක (PVT-B) වලංගුභාවය සහ සංවේදීතාව. ඇක්ටා ඇස්ට්‍රොනොටිකා 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (සම්පූර්ණ ලිපිය නොමිලේ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
- හියුමන් බෙන්ච්මාර්ක්. ප්රතිචාර කාල සංඛ්‍යාලේඛන (එහි පරිශීලකයන්ගෙන් ලබාගත්, මිශ්‍ර උපාංගවල දත්ත; ප්‍රකාශිත ක්‍රමවේදයක් නැත). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (පරීක්ෂා කළේ 3 නොවැම්බර් 2026)
අපි මෙම පිටුව සකස් කළ ආකාරය: ඉහත දක්වා ඇති අධ්‍යයන ඇසුරින් Helibrain කණ්ඩායම විසින් ලියා, 2026 ඉල් 3 දින Robert(ඉංග්‍රීසි) (ජෛවභෞතික විද්‍යාව පීඩී අපේක්ෂක) විසින් සමාලෝචනය කරන ලදි. මූලාශ්‍ර වෙනස් වන විට අපි එය යාවත්කාලීන කරමු.