Gwajin lokacin martani

• Matsakaicin lokacin martani: matsakaicin lokacin taɓawarka da aka auna, a millisegondi (ms). Ƙaramin lokaci yana nufin sauri.
• Taɓawa mafi sauri: taɓawarka guda mafi sauri. Taɓawa ɗaya ta sa'a ba ta nuna komai sosai kamar matsakaici.
• Taɓawa a hankali: taɓawar da ta ɗauki fiye da 500 ms. Masu binciken barci suna kiran waɗannan lokutan gazawar kulawa, kuma suna ƙaruwa bayan ɗan gajeren barci [1].
• Taɓawa da wuri: taɓawa kafin da'irar ta koma kore, ko cikin ƙasa da 100 ms, wato da sauri fiye da yadda martani na gaske zai yiwu. Ba a saka su cikin matsakaicinka.

Jadawalin yana nuna matsakaicin sakamakon gwaje-gwajen dakin bincike bisa rukuni-rukuni na shekaru. Mai binciken yanar gizo yana nuna sakamako a hankali fiye da na'urar dakin bincike (duba ƙasa), don haka ka yi amfani da jadawalin don ganin tsarin, sannan ka kwatanta lambarka da sakamakon gwaje-gwajenka na baya.

1. Taɓa idan ta koma kore. Taɓa allon, danna linzamin kwamfuta, ko latsa Space ko Enter.

Wannan gwaji ɗaya ne da wanda ke cikin manhajar Helibrain. Shafin yana fara ƙidayar lokaci lokacin da ya umarci burauzarka ta nuna da'irar kore, sannan ya dakatar da ita lokacin da taɓawarka ta iso. Saboda haka, lokacinka ya haɗa da jinkirin allonka da na linzamin kwamfuta, madannai ko allon taɓawa, waɗanda shafin yanar gizo ba zai iya aunawa ba.

• Na'urarka. A gwaje-gwajen dakin bincike, shafukan yanar gizo sun ƙara 58 zuwa 133 ms ga kowane martani, gwargwadon na'ura da mai bincike [3]. Ko da da maɓallin dakin bincike, masu binciken yanar gizo sun ƙara 8 zuwa 67 ms [7]. A allon taɓawa, yatsanka ma sai ya yi tafiya zuwa gilashin allon, wanda ya ƙara kusan 95 ms a wani bincike [6].
• Barci. Bayan dare ba tare da barci ba, ko darare da dama na gajeren barci, martani yana raguwa kuma dogayen lokutan gazawar kulawa suna yawaita [1]. Auna gazawar kulawa da sauri yana gano wannan da kyau [8].
• Lokacin rana. Kulawa tana bin tsarin yau da kullum. Ga wanda ke barci daga 11 pm zuwa 7 am, martani ya fi jinkiri da dare da sanyin safiya, kuma ya fi kyau da rana da farkon yamma [9].
• Kafeyin. Wani babban nazari ya gano cewa kusan 40 zuwa 300 mg na kafeyin yana inganta faɗakarwa, sa ido da lokacin martani [10].
• Barasa. A gwaji mai sarrafa placebo da samari maza 16, barasar da ta kai yawan barasa a jini kusan 0.07% ta rage saurin lokacin martani mai sauƙi da kusan 43 ms a lokacin da tasirinta ya fi ƙarfi [11].
• Shekaru. Bambanci tsakanin rukunin mafi ƙanƙanta da mafi girma a Hoto na 1 kusan 21 ms ne. Binciken ya kiyasta cewa ƙarin lokacin yana zuwa ne wajen fara motsi, ba wajen ganin siginar ba [2].
• Motsa jiki. Motsa jiki kaɗan yake canza lokacin martani mai sauƙi. A cikin manya 48 da aka gwada sau ɗaya a mako har tsawon makonni uku, matsakaicin ya canza ƙasa da 3 ms [12]. A cikin bincike 36, mutane sun ɗan yi sauri a gwaji na biyu sannan saurin ya daidaita [13].
• Wasannin bidiyo na motsa jiki. Masu yawan buga wasannin motsa jiki sun amsa da sauri kusan 11% fiye da waɗanda ba sa bugawa, da daidaiton amsa iri ɗaya, galibi a ayyukan zaɓi [14]. Yawancin waɗannan binciken sun kwatanta mutanen da tuni suke bugawa, don haka wasannin ba lallai ne su zama sanadin ba.

Gwajin yana auna saurin amsarka ga sigina guda da ake tsammani a wannan lokacin, da wannan na'urar. Ba ya auna basira, dacewa da tuƙi ko wata matsalar lafiya, kuma ba ganewar cuta ba ne.

Jinkirin na'ura shi ne babban iyaka: ya fi dukkan bambancin shekaru a Hoto na 1, kuma yana bambanta daga na'ura zuwa wata. Wannan ya fi shafar kwatanta mutum da wani [3]. Don haka ka kwatanta lambarka da maki na baya a kan na'ura da mai bincike iri ɗaya.

Minti ɗaya hoto ne na ɗan lokaci. Gajerun sigogin PVT har yanzu suna gano tasirin rashin barci, amma tasirinsu ya fi na sigar minti 10 rauni [15]. Idan lokacin martaninka yana damunka, misali bayan rashin lafiya ko fara sabon magani, ka tattauna da likita.