Test reakcijskega časa

• Povprečni reakcijski čas: povprečje vaših merjenih dotikov v milisekundah (ms). Nižji čas pomeni hitrejši odziv.
• Najhitrejši dotik: vaš najhitrejši posamezni dotik. En sam srečen poskus pove manj kot povprečje.
• Počasni dotiki: dotiki, počasnejši od 500 ms. Raziskovalci spanja jim pravijo izpadi pozornosti; po kratkem spanju so pogostejši [1].
• Prezgodnji dotiki: dotiki, izvedeni, preden je krog postal zelen, ali v manj kot 100 ms, kar je prehitro, da bi šlo za resničen odziv. Ne vštevajo se v povprečje.

Graf prikazuje laboratorijska povprečja po starostnih skupinah. Brskalnik meri počasneje kot laboratorijska oprema (glejte spodaj), zato graf uporabite za primerjavo vzorca, svojo vrednost pa primerjajte s prejšnjimi poskusi.

1. Tapnite, ko postane zelen. Tapnite, kliknite ali pritisnite preslednico oziroma Enter.

To je isti test kot v aplikaciji Helibrain. Stran začne meriti čas, ko brskalniku naroči prikaz zelenega kroga, in ga ustavi, ko prejme vaš dotik. Vaš čas zato vključuje zakasnitev zaslona ter miške, tipkovnice ali zaslona na dotik, ki je spletna stran ne more izmeriti.

• Vaša naprava. Pri laboratorijskih preverjanjih so spletne strani vsakemu odzivu dodale od 58 do 133 ms, odvisno od naprave in brskalnika [3]. Tudi brskalniki so z laboratorijsko natančno odzivno tipko dodali od 8 do 67 ms [7]. Na zaslonu na dotik mora prst potovati do stekla, kar je v eni raziskavi dodalo približno 95 ms [6].
• Spanje. Po neprespani noči ali več kratkih nočeh se odzivi upočasnijo, dolgi izpadi pozornosti pa postanejo pogosti [1]. Merili izpadov pozornosti in hitrosti to dobro zaznajo [8].
• Čas dneva. Pozornost sledi dnevnemu ritmu. Pri osebi, ki spi od 11 pm do 7 am, so odzivi najpočasnejši ponoči in zgodaj zjutraj, boljši pa popoldne in zgodaj zvečer [9].
• Kofein. Obsežen pregled je pokazal, da približno 40 do 300 mg kofeina izboljša budnost, pozornost in reakcijski čas [10].
• Alkohol. V raziskavi s placebom in 16 mladimi moškimi je alkohol, ki je zvišal koncentracijo alkohola v krvi na približno 0.07%, na vrhuncu upočasnil preprosti reakcijski čas za približno 43 ms [11].
• Starost. Razlika med najmlajšo in najstarejšo skupino na sliki 1 znaša približno 21 ms. Raziskava je ocenila, da dodatni čas porabimo za začetek giba, ne za zaznavanje signala [2].
• Vaja. Preprosti reakcijski čas se z vajo komaj spremeni. Pri 48 odraslih, testiranih enkrat tedensko tri tedne, se je povprečje spremenilo za manj kot 3 ms [12]. V 36 raziskavah so se ljudje pri drugem poskusu nekoliko pospešili, nato pa se je rezultat ustalil [13].
• Akcijske videoigre. Redni igralci akcijskih iger so se odzvali približno 11% hitreje kot neigralci, ob enaki natančnosti, večinoma pri nalogah z izbiro [14]. Večina teh raziskav je primerjala ljudi, ki so igre že igrali, zato igre morda niso vzrok.

Test meri, kako hitro se prav zdaj odzovete na en pričakovan signal s to napravo. Ne meri inteligence, sposobnosti za vožnjo ali zdravstvenega stanja in ne postavlja diagnoze.

Največja omejitev je zakasnitev naprave: večja je od celotne starostne razlike na sliki 1 in se med napravami razlikuje. To je najpomembnejše pri primerjanju različnih ljudi [3]. Zato svojo vrednost primerjajte s prejšnjimi rezultati na isti napravi in v istem brskalniku.

Ena minuta je le trenutni posnetek. Krajše različice testa PVT še vedno zaznajo pomanjkanje spanja, vendar so učinki manjši kot pri 10-minutni različici [15]. Če vas reakcijski čas skrbi, na primer po bolezni ali ob začetku jemanja novega zdravila, se posvetujte z zdravnikom.