Reaktsiooniaja test

• Keskmine reaktsiooniaeg: ajastatud puudutuste keskmine millisekundites (ms). Mida väiksem see on, seda kiirem oled.
• Kiireim puudutus: sinu kõige kiirem üksik puudutus. Üks õnnestunud kiire puudutus ütleb vähem kui keskmine tulemus.
• Aeglased puudutused: puudutused, mis olid aeglasemad kui 500 ms. Uneteadlased nimetavad neid tähelepanulünkadeks ning neid esineb sagedamini pärast lühikest und [1].
• Enneaegsed puudutused: puudutused enne ringi roheliseks muutumist või kiiremini kui 100 ms, mis on päris reaktsiooni jaoks liiga kiire. Neid keskmise arvutamisel ei arvestata.

Graafikul on laboriseadmetega mõõdetud keskmised vanuserühmade kaupa. Brauser mõõdab aeglasemalt kui laboriseadmed (vt allpool), seega vaata graafikult üldist suundumust ja võrdle oma tulemust varasemate katsetega.

1. Puuduta, kui ring muutub roheliseks. Puuduta ekraani, klõpsa või vajuta tühikuklahvi või sisestusklahvi.

See on sama test mis Helibraini rakenduses. Leht käivitab kella, kui annab brauserile korralduse rohelist ringi näidata, ja peatab selle, kui sinu puudutus kohale jõuab. Seega sisaldab tulemus sinu ekraani, hiire, klaviatuuri või puuteekraani viivitust, mida veebileht mõõta ei saa.

• Sinu seade. Laborikontrollides lisasid veebilehed igale reaktsioonile seadmest ja brauserist olenevalt 58 kuni 133 ms [3]. Isegi laboritasemel nupuga lisasid brauserid 8 kuni 67 ms [7]. Puuteekraanil peab sõrm ka klaasini jõudma; ühes uuringus lisas see umbes 95 ms [6].
• Uni. Pärast magamata ööd või mitut lühikest ööd reaktsioonid aeglustuvad ja pikad tähelepanulüngad sagenevad [1]. Lünkade ja kiiruse mõõdikud näitavad seda hästi [8].
• Kellaaeg. Tähelepanu järgib ööpäevarütmi. Inimesel, kes magab kella 11 pm kuni 7 am, on reaktsioonid kõige aeglasemad öösel ja varahommikul ning paremad pärastlõunal ja varasel õhtul [9].
• Kofeiin. Suures ülevaates leiti, et umbes 40 kuni 300 mg kofeiini parandab erksust, tähelepanelikkust ja reaktsiooniaega [10].
• Alkohol. Platseebokontrolliga katses 16 noore mehega aeglustas lihtne reaktsiooniaeg tipphetkel umbes 43 ms võrra, kui vere alkoholisisaldus tõusis ligikaudu 0.07%-ni [11].
• Vanus. Joonise 1 noorima ja vanima rühma vahe on umbes 21 ms. Uuringu hinnangul kulub lisaaeg liigutuse alustamisele, mitte signaali nägemisele [2].
• Harjutamine. Harjutamine muudab lihtsat reaktsiooniaega väga vähe. 48 täiskasvanu seas, keda testiti kolme nädala jooksul kord nädalas, muutus keskmine alla 3 ms [12]. 36 uuringu põhjal muutusid inimesed teisel katsel veidi kiiremaks ja seejärel tulemus enam eriti ei paranenud [13].
• Märulimängud. Märulimängude regulaarsed mängijad reageerisid mittemängijatest umbes 11% kiiremini ja sama täpselt, peamiselt valikülesannetes [14]. Enamikus uuringutes võrreldi inimesi, kes juba mänge mängisid, nii et mängud ei pruukinud olla erinevuse põhjus.

Test mõõdab, kui kiiresti sa vastad ühele oodatud signaalile praegu ja selle seadmega. See ei mõõda intelligentsust, autojuhtimise sobivust ega ühtki terviseseisundit ning see ei ole diagnoos.

Seadme viivitus on suurim piirang: see ületab joonisel 1 näidatud vanuserühmade kogu erinevuse ja varieerub seadmeti. See on kõige olulisem siis, kui võrdled eri inimesi [3]. Seega võrdle oma tulemust samas seadmes ja brauseris tehtud varasemate katsete tulemustega.

Üks minut annab vaid hetkeseisu. PVT lühemad versioonid tuvastavad endiselt unepuudust, kuigi mõju on väiksem kui 10-minutilise versiooni puhul [15]. Kui reaktsiooniaeg teeb sulle muret, näiteks pärast haigust või uue ravimi kasutamise alustamist, räägi arstiga.