प्रतिक्रिया समय परीक्षण

अहाँ कतेक जल्दी प्रतिक्रिया दैत छी? वृत्त हरियर होइतहि टैप करू। लगभग एक मिनट, निःशुल्क: साइन-अप नहि, ईमेल नहि, आ पूरा नतीजा एतहि देखाइत अछि।

Helibrain टीम द्वाराRobert(अंग्रेजी) द्वारा समीक्षा कएल गेल, जैवभौतिकीमे पीएचडी शोधार्थीप्रकाशित अंतिम समीक्षा

अपन अंक केना बुझब

  • औसत प्रतिक्रिया समय: समय मापल गेल टैपसभक औसत, मिलीसेकंड (मिलिसेकण्ड) मे। कम समय बेसी तेज होइत अछि।
  • सबसे तेज टैप: अहाँक एकटा सबसँ जल्दी भेल टैप। भाग्यसँ भेल एकटा तेज टैप, औसतसँ कम जानकारी दैत अछि।
  • धीमा टैप: 500 मिलिसेकण्ड सँ धीमा टैप। निद्रा शोधकर्ता एकरा ध्यानमे चूक कहैत छथि, आ कम निद्रा भेलापर ई बेसी सामान्य भऽ जाइत अछि [1]।
  • अगते कएल टैप: वृत्त हरियर होएबाक पहिने, वा 100 मिलिसेकण्ड सँ कम समयमे कएल टैप, जे वास्तविक प्रतिक्रियाक लेल बहुत तेज अछि। एहि टैपसभकेँ औसतमे नहि गानल जाइत अछि।

चार्टमे उमेरक समूह अनुसार प्रयोगशालाक औसत देखाओल गेल अछि। ब्राउजर प्रयोगशालाक उपकरणसँ धीमा समय देखबैत अछि (नीचा देखू), ताहि लेल चार्टक रुझान देखबाक लेल उपयोग करू आ अपन संख्याकेँ अपन पहिलुक प्रयाससभसँ तुलना करू।

प्रयोगशालाक उपकरणपर उमेर समूह अनुसार सरल प्रतिक्रिया समयक औसत देखाबैत बिंदु चार्ट: 18–24 वर्षमे 218 मिलिसेकण्ड, 25–31 मे 221, 32–38 मे 225, 39–45 मे 228, 46–51 मे 234, 51–58 मे 236 आ 59–65 मे 239 मिलिसेकण्ड।
चित्र 1. सटीक समय मापबाक प्रयोगशालाक उपकरणपर उमेर अनुसार सरल प्रतिक्रिया समयक औसत: 18–24 वर्षमे 218 मिलिसेकण्ड, 25–31 मे 221, 32–38 मे 225, 39–45 मे 228, 46–51 मे 234, 51–58 मे 236 आ 59–65 मे 239 मिलिसेकण्ड। आँकड़ा: Woods 2015, न्यूजीलैंडक 1,469 वयस्क, स्क्रीन आ माउसक विलम्ब हटाओल नहि गेल [2]।

नीक प्रतिक्रिया समय कतेक होइत अछि?

सटीक प्रयोगशालाक उपकरणपर सामान्य सरल प्रतिक्रिया समय लगभग 230 मिलिसेकण्ड होइत अछि। 18 सँ 65 वर्षक 1,469 वयस्कमे औसत 231 मिलिसेकण्ड छल, जे 18–24 वर्षमे 218 मिलिसेकण्ड सँ 59–65 वर्षमे 239 मिलिसेकण्ड तक छल [2]। ब्राउजर परीक्षण धीमा समय देखबैत अछि, कारण फोन आ कम्प्यूटर अपन विलम्ब जोड़ैत अछि: एकटा प्रयोगशाला जाँचमे 58 सँ 133 मिलिसेकण्ड [3]। तेँ अपन अंककेँ अपन पहिलुक प्रयाससभसँ तुलना करू।

झटपट तथ्य

  • ई की मापैत अछि: सरल प्रतिक्रिया समय, अर्थात एकटा अपेक्षित संकेतक उत्तरमे एकटा हरकत करबाक समय। ई परीक्षण Psychomotor Vigilance Test (PVT) क एक मिनटक रूप अछि, जे सतर्कता जाँचबाक शोध-कार्य अछि [4]।
  • सामान्य मान: प्रयोगशालाक स्क्रीन आ गेमिंग माउसपर 1,469 वयस्कमे औसत 231 मिलिसेकण्ड। लोकसभक बीचक अंतर (एक मानक विचलन) लगभग 27 मिलिसेकण्ड छल [2]।
  • उम्र: 18 सँ 65 वर्षक बीच प्रति वर्ष लगभग 0.55 मिलिसेकण्ड धीमा [2]। ब्रिटेनक 7,130 वयस्कमे सरल प्रतिक्रिया समय लगभग 50 वर्ष धरि बहुत कम धीमा भेल [5]।
  • उपकरण: ओहि 44 वयस्कक औसत प्रयोगशालाक बटन-बक्सपर 284 मिलिसेकण्ड आ ओही परीक्षणक टचस्क्रीन रूपमे 379 मिलिसेकण्ड छल [6]।
  • निद्रा: निद्राक कमी प्रतिक्रियाकेँ धीमा करैत अछि आ आधा सेकंड वा बेसीक प्रतिक्रिया रूपी चूक बढ़बैत अछि [1]।

प्रतिक्रिया समय परीक्षण कोना काज करैत अछि

तीन चरण: 1, वृत्त अनिश्चित समय धरि धूसर रहैत अछि, ताहि बीच प्रतीक्षा करू; 2, हरियर होइतहि टैप करू; 3, हरियर होएबासँ टैप धरि समय दर्ज होइत अछि, आ चरण दोहराओल जाइत अछि।
चित्र 2. परीक्षणक एकटा चरण। प्रतीक्षा समय अनिश्चित रहैत अछि, ताहि लेल अहाँ पहिने सँ टैपक समय तय नहि क' सकैत छी।
  1. हरियर होइतहि टैप करू। टैप करू, क्लिक करू वा Space अथवा Enter दबाउ।

ई Helibrain ऐपवला ओही परीक्षण अछि। पृष्ठ घड़ी तखन शुरू करैत अछि जखन ई ब्राउजरकेँ हरियर वृत्त देखेबाक कहैत अछि, आ अहाँक टैप पहुँचला पर रोकैत अछि। तेँ अहाँक समयमे स्क्रीनक विलम्ब आ माउस, कीबोर्ड वा टचस्क्रीनक विलम्ब शामिल अछि, जे वेबपेज मापि नहि सकैत अछि।

अहाँक प्रतिक्रिया समयपर की असर करैत अछि?

  • अहाँक उपकरण। प्रयोगशालाक जाँचमे वेबपेज प्रत्येक प्रतिक्रियामे 58 सँ 133 मिलिसेकण्ड जोड़लक, जे उपकरण आ ब्राउजरपर निर्भर छल [3]। प्रयोगशालाक स्तरक बटन रहितो, ब्राउजर 8 सँ 67 मिलिसेकण्ड जोड़लक [7]। टचस्क्रीनपर अंगुरीकेँ काँच धरि पहुँचेबाक लेल सेहो चलय पड़ैत अछि, जे एकटा अध्ययनमे लगभग 95 मिलिसेकण्ड जोड़लक [6]।
  • निद्रा। बिना सुतने एकटा राति बितेलाक बाद, वा कतेको राति कम सुतलाक बाद, प्रतिक्रिया धीमा होइत अछि आ लमहर चूक आम भऽ जाइत अछि [1]। चूक आ गति माप एहि बदलावकेँ नीक जकाँ पकड़ैत अछि [8]।
  • दिनक समय। ध्यान दैनिक लयक अनुसार बदलैत अछि। जे व्यक्ति राति 11 बजे सँ भोर 7 बजे धरि सुतैत छथि, हुनकर प्रतिक्रिया रातिमे आ भिनसरे सबसँ धीमा, आ दुपहरिया तथा साँझक शुरूमे नीक रहैत अछि [9]।
  • कैफीन। एकटा बड़का समीक्षा पओलक जे लगभग 40 सँ 300 mg कैफीन सतर्कता, ध्यान आ प्रतिक्रिया समय सुधारैत अछि [10]।
  • मदिरा। 16 युवा पुरुषक प्लेसीबो-नियंत्रित परीक्षणमे, रक्तमे मदिराक मात्रा लगभग 0.07% तक बढ़ेबएवला मदिरा अपन चरम असरक समय सरल प्रतिक्रिया समय लगभग 43 मिलिसेकण्ड धीमा कएलक [11]।
  • उम्र। चित्र 1 मे सबसँ कम आ बेसी उमेरक समूहक बीच अंतर लगभग 21 मिलिसेकण्ड अछि। अध्ययनक अनुमान छल जे अतिरिक्त समय हरकत शुरू करबामे लगैत अछि, संकेत देखबामे नहि [2]।
  • अभ्यास। अभ्याससँ सरल प्रतिक्रिया समय बहुत कम बदलैत अछि। तीन सप्ताह धरि सप्ताहमे एक बेर जाँचल 48 वयस्कमे औसत 3 मिलिसेकण्ड सँ कम बदलल [12]। 36 अध्ययनमे लोक दोसर बेर कनि तेज भेलाह, तकरबाद गति लगभग स्थिर भऽ गेल [13]।
  • एक्शन वीडियो गेम। नियमित एक्शन गेम खेलनिहार लोक, नहि खेलनिहारक तुलना मे, लगभग 11% तेज प्रतिक्रिया देलनि आ सटीकता समान रहल; ई असर मुख्यतः विकल्प चुनबाक काममे देखल गेल [14]। ओहि अध्ययनसभमे बेसीतर पहिनेसँ गेम खेलनिहार लोकक तुलना कएल गेल, ताहि लेल गेम कारण होएत, ई निश्चित नहि।
अतिरिक्त मिलीसेकंडक बार चार्ट: प्रयोगशालाक स्क्रीन आ माउस 18 मिलिसेकण्ड; उम्र 18–24 बनाम 59–65, 21 मिलिसेकण्ड; रक्तमे मदिरा लगभग 0.07%, 43 मिलिसेकण्ड; प्रयोगशालाक बटन-बक्स संग ब्राउजर, 8 सँ 67 मिलिसेकण्ड; फोन आ लैपटॉपपर वेबपेज, 58 सँ 133 मिलिसेकण्ड; टचस्क्रीन बनाम प्रयोगशालाक बटन-बक्स, 95 मिलिसेकण्ड।
चित्र 3. प्रकाशित मापसभमे प्रतिक्रिया समयमे मिलीसेकंड जोड़एवला कारण। आँकड़ा: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6]।

ई परीक्षण अहाँकेँ की कहि सकैत अछि आ की नहि

ई परीक्षण मापैत अछि जे एहि उपकरणपर एखन अहाँ एकटा अपेक्षित संकेतक उत्तर कतेक जल्दी दैत छी। ई बुद्धिमत्ता, गाड़ी चलयबाक योग्यता वा कोनो स्वास्थ्य अवस्थाकेँ नहि मापैत अछि, आ ई निदान नहि अछि।

उपकरणक विलम्ब सबसँ पैघ सीमा अछि: ई चित्र 1 मे देखाओल पूरा उमेर-अंतरसँ बेसी अछि, आ उपकरण अनुसार बदलैत अछि। एक व्यक्तिक दोसर व्यक्तिसँ तुलना करबाक समय ई बात बेसी महत्त्व रखैत अछि [3]। तेँ अपन अंककेँ ओही उपकरण आ ब्राउजरपर अपन पहिलुक अंकसभसँ तुलना करू।

एक मिनटक परीक्षण केवल एकटा झलक अछि। PVT क छोट संस्करण सेहो निद्राक कमी पकड़ैत अछि, मुदा 10-मिनटक संस्करणसँ कम असर देखबैत अछि [15]। जँ अपन प्रतिक्रिया समय ल' क' चिंता हो, उदाहरण लेल बीमारीक बाद वा नव दवाइ शुरू केलाक बाद, तँ डॉक्टरसँ बात करू।

अक्सर पूछल जाएवला प्रश्न

की 200 मिलिसेकण्ड नीक प्रतिक्रिया समय अछि?

हँ, ब्राउजरमे सरल प्रतिक्रिया समय परीक्षण लेल 200 मिलिसेकण्ड तेज अछि। सटीक प्रयोगशालाक उपकरणपर 18–24 वर्षक वयस्कक औसत 218 मिलिसेकण्ड छल, आ प्रयोगशालाक अपन स्क्रीन आ माउसक विलम्ब हटेलाक बाद लगभग 200 मिलिसेकण्ड [2]। ब्राउजर आ फोन प्रयोगशालाक उपकरणसँ बेसी विलम्ब जोड़ैत अछि [3]। एकटा लोकप्रिय प्रतिक्रिया-परीक्षण वेबसाइटपर 81 मिलियनसँ बेसी क्लिकक मध्यिका 273 मिलिसेकण्ड अछि [16]।

उम्र अनुसार औसत प्रतिक्रिया समय कतेक होइत अछि?

1,469 वयस्कक प्रयोगशाला अध्ययनमे औसत सरल प्रतिक्रिया समय उम्रक संग धीरे-धीरे बढ़ल: 18–24 वर्षमे 218 मिलिसेकण्ड, 39–45 मे 228 मिलिसेकण्ड आ 59–65 मे 239 मिलिसेकण्ड, अर्थात प्रति वर्ष लगभग आधा मिलीसेकंड [2]। ब्रिटेनक 7,130 वयस्कक सर्वेक्षणमे सरल प्रतिक्रिया समय लगभग 50 वर्ष धरि बहुत कम बदलल, जबकि विकल्प चुनबाक प्रतिक्रिया समय वयस्क जीवन भरि धीमा होइत रहल [5]।

फोनपर हमर प्रतिक्रिया समय धीमा किए अछि?

फोनपर प्रतिक्रिया समय परीक्षणमे दूटा विलम्ब जुड़ैत अछि। अहाँक अंगुरीकेँ काँच धरि पहुँचे पड़ैत अछि, आ फोन तथा ब्राउजर स्पर्श दर्ज करबामे समय लैत अछि। जखन ओही 44 वयस्क सतर्कता परीक्षण प्रयोगशालाक बटन-बक्स आ टचस्क्रीनपर कएलनि, तखन हुनकर औसत क्रमशः 284 मिलिसेकण्ड आ 379 मिलिसेकण्ड छल [6]। फोनक अंकक तुलना फोनक अंकसँ करू।

की हम अपन प्रतिक्रिया समय सुधारि सकैत छी?

अभ्याससँ सरल प्रतिक्रिया समय बहुत कम बदलैत अछि: तीन सप्ताहक अध्ययनमे औसत 3 मिलिसेकण्ड सँ कम बदलल [12]। निद्रा, सतर्कता आ उपकरणक असर बेसी होइत अछि: निद्राक कमी प्रतिक्रिया धीमा करैत अछि [1], आ मध्यम मात्रा कैफीन प्रतिक्रिया समय सुधारैत अछि [10]।

की Helibrain प्रतिक्रिया समय परीक्षण सचमुच निःशुल्क अछि?

हँ। Helibrain प्रतिक्रिया समय परीक्षण आ अहाँक पूरा नतीजा निःशुल्क अछि: साइन-अप नहि, ईमेल नहि, भुगतान नहि, आ "पूरा रिपोर्ट" लेल किछुओ रोकल नहि जाइत अछि। Helibrain अपन ऐपसँ आमदनी करैत अछि, जाहिमे निःशुल्क योजना आ सशुल्क योजना दुनू अछि; परीक्षण देबाक वा नतीजा देखबाक लेल ऐपक जरूरत नहि अछि।

की प्रतिक्रिया समय परीक्षण आ रिफ्लेक्स परीक्षण एके अछि?

नहि। रिफ्लेक्स परीक्षण, जेना डॉक्टरक घुटना थपथपाएब, स्वचालित प्रतिक्रिया जाँचैत अछि जे निर्णय लेने बिना होइत अछि। प्रतिक्रिया समय परीक्षण ऐच्छिक प्रतिक्रियाकेँ मापैत अछि: अहाँ संकेत देखैत छी, निर्णय लैत छी आ हरकत करैत छी। Helibrain प्रतिक्रिया समय परीक्षण एहि ऐच्छिक गतिये मापैत अछि, ताहि लेल ई अहाँक रिफ्लेक्स वा नससभक विषयमे किछु नहि कहैत अछि।

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आम सवाल

स्रोत

  1. Lim J, Dinges DF (2008). नींदक कमी आ सतर्क ध्यान। Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). सरल प्रतिक्रिया समयक विलंबताके प्रभावित करैवला कारक। Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). की मानसिक समय-मापन जेबीमे संभव अछि? टचस्क्रीन आ कीबोर्ड युक्ति पर वेब अनुप्रयोगसभक समय-निर्धारणक सटीकता। Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). निरंतर गतिविधिक दौरान पोर्टेबल, सरल दृश्य RT कार्य पर प्रदर्शनक माइक्रोकंप्यूटर विश्लेषण। Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). वयस्कतामे प्रतिक्रिया समयमे आयु आ लिंगक अंतर: यूनाइटेड किंगडम स्वास्थ्य आ जीवनशैली सर्वेक्षणक परिणाम। Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). टचस्क्रीन मनोचालक सतर्कता कार्यक सत्यापनक आवश्यकताक समाधान: नींद-स्वास्थ्य अनुसंधान लेल महत्वपूर्ण विचार। Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). समय-निर्धारणक मेगा-अध्ययन: प्रयोगशाला-आधारित आ ऑनलाइन दुनू तरहक अनेक प्रयोग जनरेटरक तुलना। PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). नींदक कमी प्रति मनोचालक सतर्कता परीक्षण (PVT) केर संवेदनशीलता अधिकतम करब। Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). ध्यानमे सर्कैडियन लय। Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). संज्ञानात्मक, शारीरिक आ पेशागत प्रदर्शन पर कैफीनक प्रभावक समीक्षा। Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). ऊर्जा पेयके अल्कोहल संग मिलयबाक वाहन चलाबै-संबंधी कौशल पर प्रभाव। International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). बारंबार परीक्षण, अनुकरण कएल गेल खराब प्रदर्शन आ आघातजन्य मस्तिष्क चोटके सरल दृश्य प्रतिक्रिया समयक उच्च-सटीकता मापक पर प्रभाव। Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). मानसिक गति परीक्षणमे फेर परीक्षण करबाक कारण प्रतिक्रिया समयमे कमी: मेटा-विश्लेषण। Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). एक्शन वीडियो गेमक संग सूचना प्रसंस्करणक गति बढ़ेनाइ। Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). पूर्ण आ आंशिक नींदक कमी लेल संक्षिप्त मनोचालक सतर्कता परीक्षण (PVT-B) केर वैधता आ संवेदनशीलता। Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (निःशुल्क पूरा पाठ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. प्रतिक्रिया समयक आँकड़ा (एकर उपयोगकर्तासभक साइट डेटा, विभिन्न युक्तिसभ; प्रकाशित विधि नहि)। humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (जाँचल गेल: 3 November 2026)

ई पृष्ठ केना तैयार कएल गेल: ऊपर देल अध्ययनक आधार पर Helibrain टीम द्वारा लिखल गेल, आ 3 नवंबर 2026 कऽ Robert(अंग्रेजी) (जैवभौतिकीमे पीएचडी शोधार्थी) द्वारा समीक्षा कएल गेल। स्रोत बदलला पर हम एकरा अद्यतन करैत छी।