ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷା

ଆପଣ କେତେ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତି? ବୃତ୍ତ ସବୁଜ ହେଲେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରାୟ ଏକ ମିନିଟ୍, ମାଗଣା: ସାଇନ୍ ଅପ୍ ନାହିଁ, ଇମେଲ୍ ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଏଠାରେ ଦେଖାଯିବ।

Helibrain ଦଳ ଦ୍ୱାରାRobert(ଇଂରାଜୀ), ଜୈବପଦାର୍ଥବିଜ୍ଞାନ ପିଏଚଡି ପ୍ରାର୍ଥୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମୀକ୍ଷିତ ରେ ପ୍ରକାଶିତଶେଷଥର ସମୀକ୍ଷିତ:

ଆପଣଙ୍କ ସ୍କୋର କିପରି ବୁଝିବେ

  • ହାରାହାରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ: ସମୟ ମପାଯାଇଥିବା ଆପଣଙ୍କ ଟାପ୍‌ଗୁଡ଼ିକର ହାରାହାରି, ମିଲିସେକେଣ୍ଡ୍‌ରେ (ms)। କମ୍ ହେଲେ ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର।
  • ସବୁଠାରୁ ଦ୍ରୁତ ଟାପ୍: ଆପଣଙ୍କ ଏକକ ସବୁଠାରୁ ଶୀଘ୍ର ଟାପ୍। ଭାଗ୍ୟକ୍ରମେ ହୋଇଥିବା ଗୋଟିଏ ଟାପ୍‌ଠାରୁ ହାରାହାରି ଅଧିକ ସୂଚନା ଦିଏ।
  • ଧୀର ଟାପ୍: 500 ms ଠାରୁ ଧୀର ଟାପ୍। ନିଦ୍ରା ଗବେଷକମାନେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଧ୍ୟାନହାନି କହନ୍ତି; କମ୍ ଶୋଇଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହୁଏ [1]।
  • ଅକାଳ ଟାପ୍: ବୃତ୍ତ ସବୁଜ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, କିମ୍ବା 100 ms ଠାରୁ କମ୍ ସମୟରେ ଟାପ୍; ଏତେ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବାସ୍ତବ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହାରାହାରିରେ ଗଣାଯାଏ ନାହିଁ।

ଚାର୍ଟରେ ବୟସ ଅନୁସାରେ ଲାବରେଟରୀର ହାରାହାରି ଦେଖାଯାଇଛି। ବ୍ରାଉଜର୍‌ରେ ମାପିଲେ ଲାବ୍ ଉପକରଣଠାରୁ ଧୀର ଆସେ (ତଳେ ଦେଖନ୍ତୁ), ତେଣୁ ଧାରା ଦେଖିବାକୁ ଚାର୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜ ସଂଖ୍ୟାକୁ ପୂର୍ବ ପରୀକ୍ଷା ସହ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ।

ଲାବ୍ ଉପକରଣରେ ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀ ଅନୁସାରେ ହାରାହାରି ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟର ବିନ୍ଦୁ ଚାର୍ଟ: 18–24ରେ 218 ms, 25–31ରେ 221, 32–38ରେ 225, 39–45ରେ 228, 46–51ରେ 234, 51–58ରେ 236 ଏବଂ 59–65ରେ 239 ms।
ଚିତ୍ର 1. ସଠିକ୍ ସମୟମାପନଯୁକ୍ତ ଲାବ୍ ଉପକରଣରେ ବୟସ ଅନୁସାରେ ହାରାହାରି ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ: 18–24 ବର୍ଷରେ 218 ms, 25–31ରେ 221, 32–38ରେ 225, 39–45ରେ 228, 46–51ରେ 234, 51–58ରେ 236 ଏବଂ 59–65ରେ 239 ms। ତଥ୍ୟ: Woods 2015, ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡର 1,469 ଜଣ ବୟସ୍କ; ସ୍କ୍ରିନ୍ ଓ ମାଉସ୍‌ର ବିଳମ୍ବ ବିୟୋଗ ହୋଇନଥିଲା [2].

ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ କେତେ?

ସଠିକ୍ ଲାବ୍ ଉପକରଣରେ ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 230 ms। 18 ରୁ 65 ବର୍ଷର 1,469 ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ହାରାହାରି 231 ms; 18–24 ବର୍ଷରେ 218 ms ଠାରୁ 59–65ରେ 239 ms ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ [2]। ବ୍ରାଉଜର୍ ପରୀକ୍ଷା ଧୀର ଦେଖାଯାଏ, କାରଣ ଫୋନ୍ ଓ କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ ନିଜ ବିଳମ୍ବ ଯୋଗ କରନ୍ତି: ଗୋଟିଏ ଲାବ୍ ଯାଞ୍ଚରେ 58 ରୁ 133 ms [3]। ନିଜ ସ୍କୋରକୁ ନିଜ ପୂର୍ବ ପରୀକ୍ଷା ସହ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ।

ଶୀଘ୍ର ତଥ୍ୟ

  • ଏହା କ’ଣ ମାପେ: ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ—ଗୋଟିଏ ଆଶା କରାଯାଉଥିବା ସଙ୍କେତର ଉତ୍ତରରେ ଗୋଟିଏ ଗତି କରିବାକୁ ଲାଗୁଥିବା ସମୟ। ଏହି ଏକ ମିନିଟ୍‌ର ପରୀକ୍ଷାଟି ସତର୍କତା ଗବେଷଣାର Psychomotor Vigilance Test (PVT)ର ଏକ ସଂସ୍କରଣ [4]।
  • ସାଧାରଣ ମୂଲ୍ୟ: ଲାବ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଓ ଗେମିଂ ମାଉସ୍‌ରେ 1,469 ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ହାରାହାରି 231 ms। ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ (ଗୋଟିଏ ମାନକ ବିଚ୍ୟୁତି) ପ୍ରାୟ 27 ms ଥିଲା [2]।
  • ବୟସ: 18 ରୁ 65 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ 0.55 ms ଧୀର [2]। 7,130 ଜଣ ବ୍ରିଟେନ୍‌ର ବୟସ୍କଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରାୟ 50 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ସାମାନ୍ୟ ଧୀର ହୋଇଥିଲା [5]।
  • ଉପକରଣ: ସେହି 44 ଜଣଙ୍କ ହାରାହାରି ଲାବ୍ ବଟନ୍ ବକ୍ସରେ 284 ms ଏବଂ ସେହି ପରୀକ୍ଷାର ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ରେ 379 ms ଥିଲା [6]।
  • ନିଦ୍ରା: ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଧୀର କରେ ଓ ଅଧା ସେକେଣ୍ଡ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭଳି ଧ୍ୟାନହାନି ବଢ଼ାଏ [1]।

ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷା କିପରି କାମ କରେ

ତିନି ପଦକ୍ଷେପ: 1, ବୃତ୍ତ ଧୂସର ଥିବାବେଳେ ଅନିୟମିତ ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ; 2, ସବୁଜ ହେବା ମାତ୍ରେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ; 3, ସବୁଜ ହେବାଠାରୁ ଟାପ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ରେକର୍ଡ୍ ହୁଏ ଏବଂ ରାଉଣ୍ଡ୍ ପୁଣି ହୁଏ।
ଚିତ୍ର 2. ପରୀକ୍ଷାର ଗୋଟିଏ ରାଉଣ୍ଡ୍। ଅପେକ୍ଷା ସମୟ ଅନିୟମିତ, ତେଣୁ ଆଗରୁ ଟାପ୍‌ର ସମୟ ଧାର୍ଯ୍ୟ କରିହେବ ନାହିଁ।
  1. ସବୁଜ ହେଲେ ଟାପ୍ କରନ୍ତୁ। ଟାପ୍, କ୍ଲିକ୍ କିମ୍ବା Space ବା Enter ଦବାନ୍ତୁ।

ଏହା Helibrain ଆପ୍‌ରେ ଥିବା ସେହି ପରୀକ୍ଷା। ସବୁଜ ବୃତ୍ତ ଦେଖାଇବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ରାଉଜରକୁ କହିବା ସମୟରେ ପୃଷ୍ଠା ଘଣ୍ଟା ଚାଲୁ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଟାପ୍ ପହଞ୍ଚିଲେ ଏହାକୁ ବନ୍ଦ କରେ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ସମୟରେ ସ୍କ୍ରିନ୍‌ର ବିଳମ୍ବ ଏବଂ ମାଉସ୍, କିବୋର୍ଡ କିମ୍ବା ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ର ବିଳମ୍ବ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହାକୁ ଏକ ୱେବ୍ ପୃଷ୍ଠା ମାପିପାରେ ନାହିଁ।

ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟକୁ କେଉଁ କଥା ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

  • ଆପଣଙ୍କ ଉପକରଣ। ଲାବ୍ ଯାଞ୍ଚରେ ୱେବ୍ ପୃଷ୍ଠା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ 58 ରୁ 133 ms ଯୋଗ କରିଥିଲା; ଉପକରଣ ଓ ବ୍ରାଉଜର୍ ଅନୁସାରେ ଏହା ଭିନ୍ନ ଥିଲା [3]। ଲାବ୍-ମାନର ବଟନ୍ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ବ୍ରାଉଜର୍ 8 ରୁ 67 ms ଯୋଗ କରିଥିଲା [7]। ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ରେ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ କାଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯିବାକୁ ପଡ଼େ; ଗୋଟିଏ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରାୟ 95 ms ଯୋଗ ହୋଇଥିଲା [6]।
  • ନିଦ୍ରା। ରାତିସାରା ନ ଶୋଇଲେ କିମ୍ବା କେତେକ ରାତି କମ୍ ଶୋଇଲେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଧୀର ହୁଏ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଧ୍ୟାନହାନି ସାଧାରଣ ହୁଏ [1]। ଧ୍ୟାନହାନି ଓ ଗତିର ମାପ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବେ ଧରେ [8]।
  • ଦିନର ସମୟ। ଧ୍ୟାନ ଦୈନିକ ଚକ୍ର ଅନୁସରେ। ରାତି 11ଟାରୁ ସକାଳ 7ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୋଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରାତି ଓ ସକାଳେ ସବୁଠାରୁ ଧୀର ଏବଂ ଅପରାହ୍ଣ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାର ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ଭଲ ହୁଏ [9]।
  • କାଫେଇନ୍। ଏକ ବଡ଼ ସମୀକ୍ଷା ଅନୁସାରେ ପ୍ରାୟ 40 ରୁ 300 mg କାଫେଇନ୍ ସତର୍କତା, ଧ୍ୟାନ ଓ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଉନ୍ନତ କରେ [10]।
  • ମଦ୍ୟ। 16 ଜଣ ଯୁବକଙ୍କ ପ୍ଲାସିବୋ-ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରୀକ୍ଷାରେ, ରକ୍ତରେ ମଦ୍ୟ ପ୍ରାୟ 0.07% କରିଥିବା ମଦ୍ୟ ସର୍ବାଧିକ ପ୍ରଭାବ ସମୟରେ ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟକୁ ପ୍ରାୟ 43 ms ଧୀର କରିଥିଲା [11]।
  • ବୟସ। ଚିତ୍ର 1ର ସବୁଠାରୁ କମ୍ ଓ ଅଧିକ ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ପ୍ରାୟ 21 ms। ଅଧ୍ୟୟନର ଆକଳନ ଅନୁସାରେ ଅତିରିକ୍ତ ସମୟ ସଙ୍କେତ ଦେଖିବାରେ ନୁହେଁ, ଗତି ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ଲାଗେ [2]।
  • ଅଭ୍ୟାସ। ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ଖୁବ୍ କମ୍ ବଦଳେ। 48 ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ସପ୍ତାହକୁ ଥରେ ପରୀକ୍ଷା କରିବାରେ ହାରାହାରି 3 msରୁ କମ୍ ବଦଳିଥିଲା [12]। 36ଟି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଲୋକେ ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ହୋଇଥିଲେ, ପରେ ଗତି ସ୍ଥିର ହୋଇଥିଲା [13]।
  • ଆକ୍ସନ୍ ଭିଡିଓ ଗେମ୍। ନିୟମିତ ଆକ୍ସନ୍ ଗେମ୍ ଖେଳାଳିମାନେ ନ ଖେଳୁଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରାୟ 11% ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଥିଲେ; ସଠିକତା ସମାନ ଥିଲା, ଏବଂ ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ବିକଳ୍ପ ଚୟନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଇଥିଲା [14]। ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପୂର୍ବରୁ ଖେଳୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା, ତେଣୁ ଗେମ୍‌ଗୁଡ଼ିକ କାରଣ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ ନୁହେଁ।
ଅତିରିକ୍ତ ମିଲିସେକେଣ୍ଡ୍‌ର ସ୍ତମ୍ଭ ଚାର୍ଟ: ଲାବ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଓ ମାଉସ୍ 18 ms; 18–24 ଓ 59–65 ବୟସର ପାର୍ଥକ୍ୟ 21 ms; ରକ୍ତରେ ମଦ୍ୟ ପ୍ରାୟ 0.07% ହେଲେ 43 ms; ଲାବ୍ ବଟନ୍ ବକ୍ସ ସହ ବ୍ରାଉଜର୍ 8 ରୁ 67 ms; ଫୋନ୍ ଓ ଲାପ୍‌ଟପ୍‌ରେ ୱେବ୍ ପୃଷ୍ଠା 58 ରୁ 133 ms; ଲାବ୍ ବଟନ୍ ବକ୍ସ ତୁଳନାରେ ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍ 95 ms।
ଚିତ୍ର 3. ପ୍ରକାଶିତ ମାପ ଅନୁସାରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମିଲିସେକେଣ୍ଡ୍ ଯୋଗ କରୁଥିବା କାରଣ। ତଥ୍ୟ: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

ଏହି ପରୀକ୍ଷାରୁ କ’ଣ ଜଣାଯାଏ ଓ କ’ଣ ଜଣାଯାଏ ନାହିଁ

ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଏହି ଉପକରଣରେ, ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ଗୋଟିଏ ଆଶା କରାଯାଇଥିବା ସଙ୍କେତର ଉତ୍ତର ଆପଣ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଦିଅନ୍ତି ତାହା ମାପେ। ଏହା ବୁଦ୍ଧିମତ୍ତା, ଗାଡ଼ି ଚଳାଇବାର ଯୋଗ୍ୟତା କିମ୍ବା କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମାପେ ନାହିଁ ଏବଂ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନୁହେଁ।

ଉପକରଣର ବିଳମ୍ବ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୀମା: ଚିତ୍ର 1ର ସମଗ୍ର ବୟସ ପାର୍ଥକ୍ୟଠାରୁ ଏହା ଅଧିକ ଏବଂ ଉପକରଣ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ। ଜଣକୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ସହ ତୁଳନା କଲେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ [3]। ସେହି ଉପକରଣ ଓ ବ୍ରାଉଜର୍‌ରେ ନିଜ ସଂଖ୍ୟାକୁ ନିଜ ପୂର୍ବ ସ୍କୋର ସହ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ।

ଏକ ମିନିଟ୍ କେବଳ ଏକ ଝଲକ। PVTର କମ୍ ସମୟର ସଂସ୍କରଣ ମଧ୍ୟ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଧରିପାରେ, ଯଦିଓ 10 ମିନିଟ୍‌ର ସଂସ୍କରଣଠାରୁ ପ୍ରଭାବ କମ୍ [15]। ଅସୁସ୍ଥତା ପରେ କିମ୍ବା ନୂଆ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ନେଇ ଚିନ୍ତା ହେଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ବାରମ୍ବାର ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ

200 ms ଭଲ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ କି?

ହଁ, ବ୍ରାଉଜର୍‌ର ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷାରେ 200 ms ଦ୍ରୁତ। ସଠିକ୍ ଲାବ୍ ଉପକରଣରେ 18–24 ବର୍ଷର ବୟସ୍କଙ୍କ ହାରାହାରି 218 ms; ଲାବ୍‌ର ନିଜ ସ୍କ୍ରିନ୍ ଓ ମାଉସ୍ ବିଳମ୍ବ ବିୟୋଗ କଲେ ପ୍ରାୟ 200 ms [2]। ବ୍ରାଉଜର୍ ଓ ଫୋନ୍‌ର ବିଳମ୍ବ ଲାବ୍ ଉପକରଣଠାରୁ ଅଧିକ [3]। ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରୀକ୍ଷା ୱେବ୍‌ସାଇଟ୍‌ର 81 ନିୟୁତରୁ ଅଧିକ କ୍ଲିକ୍‌ର ମଧ୍ୟକ ମୂଲ୍ୟ 273 ms [16]।

ବୟସ ଅନୁସାରେ ହାରାହାରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ କେତେ?

1,469 ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ଲାବ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ ବୟସ ସହ ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଧୀରେ ବଢ଼ିଥିଲା: 18–24 ବର୍ଷରେ 218 ms, 39–45ରେ 228 ms ଏବଂ 59–65ରେ 239 ms; ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ ଅଧା ମିଲିସେକେଣ୍ଡ୍ [2]। ବ୍ରିଟେନ୍‌ର 7,130 ଜଣ ବୟସ୍କଙ୍କ ସର୍ବେକ୍ଷଣରେ ପ୍ରାୟ 50 ବର୍ଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଅଳ୍ପ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥିଲା, କିନ୍ତୁ ବୟସ୍କ ହେବା ସହ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଧୀର ହୋଇଥିଲା [5]।

ଫୋନ୍‌ରେ ମୋ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଧୀର କାହିଁକି?

ଫୋନ୍‌ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷାରେ ଦୁଇଟି ବିଳମ୍ବ ଯୋଗ ହୁଏ। ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ କାଚ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯିବାକୁ ପଡ଼େ ଏବଂ ଫୋନ୍ ଓ ବ୍ରାଉଜର୍‌କୁ ସ୍ପର୍ଶ ରେକର୍ଡ୍ କରିବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ। ସେହି 44 ଜଣ ବୟସ୍କ ଲାବ୍ ବଟନ୍ ବକ୍ସ ଓ ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍‌ରେ ସତର୍କତା ପରୀକ୍ଷା ଦେଲାବେଳେ ହାରାହାରି 284 ms ଓ 379 ms ଥିଲା [6]। ଫୋନ୍ ସ୍କୋରକୁ ଫୋନ୍ ସ୍କୋର ସହ ତୁଳନା କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବି କି?

ଅଭ୍ୟାସରେ ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଖୁବ୍ କମ୍ ବଦଳେ: ତିନି ସପ୍ତାହର ଅଧ୍ୟୟନରେ ହାରାହାରି 3 msରୁ କମ୍ ବଦଳିଥିଲା [12]। ନିଦ୍ରା, ସତର୍କତା ଓ ଉପକରଣ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ: ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଧୀର କରେ [1] ଏବଂ ମଧ୍ୟମ କାଫେଇନ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ଉନ୍ନତ କରେ [10]।

Helibrain ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷା ସତରେ ମାଗଣା କି?

ହଁ। Helibrain ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ମାଗଣା: ପଞ୍ଜୀକରଣ ନାହିଁ, ଇମେଲ୍ ନାହିଁ, ଦେୟ ନାହିଁ, ଏବଂ “ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରିପୋର୍ଟ” ପାଇଁ କିଛି ଅଟକାଇ ରଖାଯାଏ ନାହିଁ। Helibrain ଏହାର ଆପ୍‌ରୁ ଆୟ କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ମାଗଣା ଯୋଜନା ଏବଂ ଦେୟଯୁକ୍ତ ଯୋଜନା ଅଛି; ପରୀକ୍ଷା ଦେବା କିମ୍ବା ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପ୍‌ଟି ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ।

ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷା ପ୍ରତିବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷା ସହ ସମାନ କି?

ନା। ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଠୁରେ ଟାପ୍ କରିବା ଭଳି ପ୍ରତିବର୍ତ୍ତୀ ପରୀକ୍ଷା ନିଷ୍ପତ୍ତି ବିନା ହେଉଥିବା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାଞ୍ଚ କରେ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ପରୀକ୍ଷା ଇଚ୍ଛାକୃତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମାପେ: ସଙ୍କେତ ଦେଖି, ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇ, ଆପଣ ଗତି କରନ୍ତି। Helibrain ପରୀକ୍ଷା ଏହି ଇଚ୍ଛାକୃତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଗତି ମାପେ, ତେଣୁ ପ୍ରତିବର୍ତ୍ତୀ କ୍ରିୟା କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ ବିଷୟରେ କିଛି କୁହେ ନାହିଁ।

ସମ୍ପର୍କିତ ପରୀକ୍ଷା

ସମସ୍ତ 43 ଟି ମାଗଣା ମସ୍ତିଷ୍କ ପରୀକ୍ଷା ଦେଖନ୍ତୁ

ଏହା ପ୍ରତିଦିନ ଅଭ୍ୟାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି କି? Helibrain ଆପ୍ (ବର୍ତ୍ତମାନ ପାଇଁ ଇଂରାଜୀରେ) ରେ ଏକ ମାଗଣା ଯୋଜନା ଏବଂ ଦେୟ ଯୋଜନା ଅଛି।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

ଉତ୍ସ

  1. Lim J, Dinges DF (2008). ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଏବଂ ସତର୍କ ଧ୍ୟାନ। ଆନାଲ୍ସ ଅଫ୍ ଦି ନ୍ୟୁୟର୍କ ଏକାଡେମି ଅଫ୍ ସାଇନ୍ସେସ୍ 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). ସରଳ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟର ବିଳମ୍ବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କାରକ। ଫ୍ରଣ୍ଟିଅର୍ସ ଇନ୍ ହ୍ୟୁମାନ୍ ନ୍ୟୁରୋସାଇନ୍ସ 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). ମାନସିକ କାଳମାପନ କି ପକେଟ୍‌ରେ? ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍ ଏବଂ କୀବୋର୍ଡ୍ ଉପକରଣରେ ୱେବ୍ ଆପ୍ଲିକେସନ୍‌ଗୁଡ଼ିକର ସମୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣର ସଠିକତା। ବିହେଭିଅର୍ ରିସର୍ଚ୍ ମେଥଡ୍ସ 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ସରଳ, ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାର ମାଇକ୍ରୋକମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ ବିଶ୍ଳେଷଣ। ବିହେଭିଅର୍ ରିସର୍ଚ୍ ମେଥଡ୍ସ, ଇନ୍‌ଷ୍ଟ୍ରୁମେଣ୍ଟସ୍ ଆଣ୍ଡ କମ୍ପ୍ୟୁଟର୍ସ 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟରେ ବୟସ ଓ ଲିଙ୍ଗଗତ ପାର୍ଥକ୍ୟ: ୟୁନାଇଟେଡ୍ କିଙ୍ଗଡମ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ଜୀବନଶୈଳୀ ସର୍ବେକ୍ଷଣର ଫଳାଫଳ। ସାଇକୋଲୋଜି ଆଣ୍ଡ ଏଜିଂ 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). ଟଚ୍‌ସ୍କ୍ରିନ୍ ସାଇକୋମୋଟର୍ ସତର୍କତା କାର୍ଯ୍ୟର ପ୍ରମାଣୀକରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ: ନିଦ୍ରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗବେଷଣା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାର। ସ୍ଲିପ୍ ହେଲ୍ଥ 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). ସମୟ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣର ବୃହତ୍ ଅଧ୍ୟୟନ: ଲ୍ୟାବ୍‌ରେ ଏବଂ ଅନଲାଇନ୍‌ରେ ବିଭିନ୍ନ ପରୀକ୍ଷଣ ଜେନେରେଟର୍‌ର ତୁଳନା। ପିୟର୍‌ଜେ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ପ୍ରତି ସାଇକୋମୋଟର୍ ସତର୍କତା ପରୀକ୍ଷା (PVT)ର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସର୍ବାଧିକ କରିବା। ସ୍ଲିପ୍ 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). ଧ୍ୟାନରେ ଦୈନିକ ଜୈବିକ ଲୟ। ୟେଲ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ବାୟୋଲୋଜି ଆଣ୍ଡ ମେଡିସିନ୍ 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). ଜ୍ଞାନଗତ, ଶାରୀରିକ ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଉପରେ କାଫେଇନ୍‌ର ପ୍ରଭାବର ସମୀକ୍ଷା। ନ୍ୟୁରୋସାଇନ୍ସ ଆଣ୍ଡ ବିଓବିହେଭିଅରାଲ୍ ରିଭ୍ୟୁଜ୍ 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). ମଦ ସହ ଏନର୍ଜି ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଗାଡ଼ି ଚାଳନା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଶଳ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ। ଇଣ୍ଟର୍ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ନ୍ୟୁରୋସାଇକୋଫାର୍ମାକୋଲୋଜି 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). ପୁନରାବୃତ୍ତ ପରୀକ୍ଷା, ଅଭିନୀତ ଅକ୍ଷମତା ଏବଂ ଆଘାତଜନିତ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିର ସରଳ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟର ଉଚ୍ଚ-ସଠିକତା ମାପ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ। ଫ୍ରଣ୍ଟିଅର୍ସ ଇନ୍ ହ୍ୟୁମାନ୍ ନ୍ୟୁରୋସାଇନ୍ସ 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). ମାନସିକ ଗତି ପରୀକ୍ଷାରେ ପୁନଃପରୀକ୍ଷା ଯୋଗୁଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟ ହ୍ରାସ: ଏକ ମେଟା-ବିଶ୍ଳେଷଣ। ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ଇଣ୍ଟେଲିଜେନ୍ସ 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). ଆକ୍ସନ୍ ଭିଡିଓ ଗେମ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ଗତି ବୃଦ୍ଧି। କରେଣ୍ଟ ଡାଇରେକ୍ସନ୍ସ ଇନ୍ ସାଇକୋଲୋଜିକାଲ୍ ସାଇନ୍ସ 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). ମୋଟ ଓ ଆଂଶିକ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ପ୍ରତି ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ସାଇକୋମୋଟର୍ ସତର୍କତା ପରୀକ୍ଷା (PVT-B)ର ବୈଧତା ଓ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା। ଆକ୍ଟା ଆଷ୍ଟ୍ରୋନଟିକା 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (ମାଗଣା ପୂର୍ଣ୍ଣ ପାଠ୍ୟ: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. ହ୍ୟୁମାନ୍ ବେଞ୍ଚମାର୍କ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସମୟର ପରିସଂଖ୍ୟାନ (ଏହାର ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଠାରୁ ସଂଗୃହୀତ ସାଇଟ୍ ତଥ୍ୟ, ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣ; ପ୍ରକାଶିତ ପଦ୍ଧତି ନାହିଁ)। humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (ଯାଞ୍ଚ ତାରିଖ 3 ନଭେମ୍ବର 2026)

ଆମେ ଏହି ପୃଷ୍ଠାଟି କିପରି ତିଆରି କରିଛୁ: ଉପରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକରୁ Helibrain ଦଳ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ, ଏବଂ ନଭେମ୍ବର 3, 2026 ରେ Robert(ଇଂରାଜୀ) (ଜୈବପଦାର୍ଥବିଜ୍ଞାନ ପିଏଚଡି ପ୍ରାର୍ଥୀ) ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମୀକ୍ଷିତ। ଉତ୍ସ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଲେ ଆମେ ଏହାକୁ ଅଦ୍ୟତନ କରୁ।