प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी

तुमी कितले वेगान प्रतिसाद दितात? वर्तूळ हिरवें जाल्यार टिचकी मारात. सुमार एका मिनिटांत, फुकट: नोंदणी नाका, ईमेल नाका, आनी तुमचो पुराय निकाल हांगाच दिसता.

Helibrain पंगडाकडल्यानRobert(इंग्लीश) हांणी तपासिल्लें, जैवभौतिकशास्त्रांत पीएचडीचे उमेदवार दिसा प्रकाशितनिमाणें दिसा तपासलें

तुमच्या गुणांकाचो अर्थ कसो लावचो

  • प्रतिक्रियेची सरासरी वेळ: वेळ मोजिल्ल्या टिचक्यांची सरासरी, मिलीसेकंदांत (मिलिसेकंद). कमी वेळ म्हळ्यार बेगीन प्रतिसाद.
  • सगळ्यांत बेगीन टिचकी: तुमची सगळ्यांत जलद एक टिचकी. नशिबान जाल्ल्या एका टिचकेपरस सरासरींतल्यान चड कळटा.
  • उशिराच्या टिचक्यो: 500 मिलिसेकंद परस उशीर लागिल्ल्यो टिचक्यो. निद्रेचेर संशोधन करपी हांकां लक्षाचे खंड म्हणटात; कमी निद्रे उपरांत अशे खंड चड जाता [1].
  • आदींच्यो टिचक्यो: वर्तूळ हिरवें जावचे पयलीं, वा 100 मिलिसेकंद परस कमी वेळांत मारिल्ल्यो टिचक्यो. इतलो बेगीन प्रतिसाद खरो आसूंक शकना. ह्यो टिचक्यो सरासरींत धरिनात.

ह्या आलेखांत वयाप्रमाणें प्रयोगशाळेंतल्या सरासरी दाखयल्यात. ब्रावझराचें मोजप प्रयोगशाळेच्या साधनांपरस धिमें (सकयल पळयात), देखून आलेखांतलो कल पळोवपाक वापरात आनी तुमच्या आंकड्याची तुमच्याच आदल्या प्रयत्नांशी तुलना करात.

प्रयोगशाळेच्या साधनांचेर वयोगटाप्रमाणें साध्या प्रतिक्रियेच्या वेळेचो बिंदू आलेख: 18–24 वर्सां 218 मिलिसेकंद, 25–31 वर्सां 221, 32–38 वर्सां 225, 39–45 वर्सां 228, 46–51 वर्सां 234, 51–58 वर्सां 236 आनी 59–65 वर्सां 239 मिलिसेकंद.
आकृती 1. नेमक्या वेळ मोजपी प्रयोगशाळेच्या साधनांचेर वयाप्रमाणें साध्या प्रतिक्रियेची सरासरी वेळ: 18–24 वर्सां 218 मिलिसेकंद, 25–31 वर्सां 221, 32–38 वर्सां 225, 39–45 वर्सां 228, 46–51 वर्सां 234, 51–58 वर्सां 236 आनी 59–65 वर्सां 239 मिलिसेकंद. माहिती: Woods 2015, न्यूझीलंडांतले 1,469 प्रौढ, पडदो आनी माउसाचो उशीर वजा केल्लो ना [2].

बरी प्रतिक्रिया वेळ कितली?

नेमक्या प्रयोगशाळेच्या साधनांचेर साध्या प्रतिक्रियेची सामान्य वेळ सुमार 230 मिलिसेकंद आसता. 18 ते 65 वर्सांमदीं आशिल्ल्या 1,469 प्रौढांची सरासरी 231 मिलिसेकंद आशिल्ली; 18–24 वर्सांच्या गटांत 218 मिलिसेकंद ते 59–65 वर्सांच्या गटांत 239 मिलिसेकंद [2]. ब्रावझर चाचणी धिमी दिसता, कारण फोन आनी संगणक आपलो उशीर जोडटात: एका प्रयोगशाळा तपासणेंत 58 ते 133 मिलिसेकंद [3]. देखून तुमच्या गुणांकाची तुमच्याच आदल्या प्रयत्नांशी तुलना करात.

झटपट माहिती

  • कितें मोजता: साधी प्रतिक्रिया वेळ, म्हळ्यार एका अपेक्षित खुणेक एका हालचालींत उत्तर दिवपाक लागपी वेळ. ही चाचणी जागरूकतेचेर संशोधनांत वापरतात त्या Psychomotor Vigilance Test (PVT) ची एका मिनिटाची आवृत्ती [4].
  • सामान्य मोल: प्रयोगशाळेच्या पडद्याचेर आनी गेमिंग माउसाचेर तपासिल्ल्या 1,469 प्रौढांची सरासरी 231 मिलिसेकंद. लोकांमधलो फरक (एक प्रमाणित विचलन) सुमार 27 मिलिसेकंद आशिल्लो [2].
  • वय: 18 ते 65 वर्सांदरम्यान दर वर्साक सुमार 0.55 मिलिसेकंद धिमी प्रतिक्रिया [2]. 7,130 यूके प्रौढांमदीं साधी प्रतिक्रिया वेळ सुमार 50 वर्सां मेरेन खूब कमी धिमी जाली [5].
  • साधन: त्याच 44 प्रौढांची सरासरी प्रयोगशाळेच्या बटण-पेटीचेर 284 मिलिसेकंद आनी त्याच चाचणीच्या टचस्क्रीन आवृत्तीचेर 379 मिलिसेकंद आशिल्ली [6].
  • निद्र: निद्र कमी जाल्यार प्रतिसाद धिमे जातात आनी अर्धो सेकंद वा ताचेपरस चड वेळ घेपी खंड वाडटात [1].

प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी कशी चलता

तीन पांवड्यो: 1, वर्तूळ यादृच्छिक वेळ मेरेन राखाडी आसतना वाट पळयात; 2, तें हिरवें जाल्यार लगेच टिचकी मारात; 3, हिरवें जावपापसून टिचकी मेरेनची वेळ नोंद जाता आनी फेऱ्यो परत चलता.
आकृती 2. चाचणीची एक फेरी. वाट पळोवपाची वेळ यादृच्छिक आसता, देखून तुमी टिचकी आदींच वेळेन मारूंक शकनात.
  1. तें हिरवें जाल्यार टिचकी मारात. टिचकी मारात, क्लिक करात वा Space वा Enter दामात.

ही Helibrain अॅपांतलीच चाचणी. हिरवें वर्तूळ दाखोवपाक ब्रावझराक सांगता तेन्ना पान घड्याळ सुरू करता आनी तुमची टिचकी पावता तेन्ना तें थांबयता. देखून तुमच्या वेळेंत पडद्याचो उशीर आनी माउस, कीबोर्ड वा टचस्क्रीनाचो उशीर आसता; वेबपेजाक तो मोजप शक्य ना.

तुमच्या प्रतिक्रिया वेळेर कशाचो परिणाम जाता?

  • तुमचें साधन. प्रयोगशाळेच्या तपासण्यांनी दाखयलें की वेबपेजांनी प्रत्येक प्रतिसादाक 58 ते 133 मिलिसेकंद जोडले, साधन आनी ब्रावझराप्रमाणें [3]. प्रयोगशाळेच्या दर्जाचें बटण वापरूनसुद्धा ब्रावझरांनी 8 ते 67 मिलिसेकंद जोडले [7]. टचस्क्रीनाचेर तुमच्या बोटाक काचेकडेन वचूंक लागतें; एका अभ्यासांत ताका सुमार 95 मिलिसेकंद लागले [6].
  • निद्र. एक रात निद्र नासली वा कांय रातीं कमी निद्र जाली जाल्यार प्रतिसाद धिमे जातात आनी लांब खंड सामान्य जातात [1]. खंड आनी वेगाची मापां ही स्थिती बरी पकडटात [8].
  • दिसाची वेळ. लक्षाचो रोज एक ताल आसता. रातीं 11 ते सकाळीं 7 मेरेन निद्र घेपी मनशाची प्रतिक्रिया रातीं आनी सकाळच्या सुरवातेक सगळ्यांत धिमी, आनी दनपारां आनी संध्याकाळच्या सुरवातेक बरी आसता [9].
  • कॅफीन. एका मोठ्या आढाव्यांत दिसलें की सुमार 40 ते 300 mg कॅफीन जागरूकता, सावधानता आनी प्रतिक्रिया वेळ सुधारता [10].
  • दारू. 16 तरणाट्या पुरुषांचेर केल्ल्या प्लेसिबो-नियंत्रित चाचणेंत, रक्तांत दारूचें प्रमाण सुमार 0.07% मेरेन वाडोवपी दारून शिखर वेळार साधी प्रतिक्रिया सुमार 43 मिलिसेकंद धिमी केली [11].
  • वय. आकृती 1 तल्या सगळ्यांत तरणाट्या आनी वडील गटांमधलो फरक सुमार 21 मिलिसेकंद. अभ्यासाप्रमाणें ह्या अतिरिक्त वेळेंत खुण दिसपाक न्हय, तर हालचाल सुरू करपाक वेळ लागता [2].
  • सराव. साधी प्रतिक्रिया वेळ सरावान खूब कमी बदलता. 48 प्रौढांची तीन सप्तकां खातीर दर सप्तकाक एकदां चाचणी घेतली, तेन्ना सरासरी 3 मिलिसेकंद परस कमी बदलली [12]. 36 अभ्यासांमदीं लोक दुसऱ्या प्रयत्नांत थोडे बेगीन जाले आनी उपरांत वेग स्थिर जालो [13].
  • ॲक्शन व्हिडिओ खेळ. नियमित ॲक्शन खेळ खेळपी, न खेळपी लोकांपरस सुमार 11% बेगीन प्रतिसाद दिवपी आशिल्ले; अचूकता सारकीच आशिल्ली, आनी हो फरक मुख्यत्वें निवड-आधारित कामांनी दिसलो [14]. ह्या अभ्यासांमदीं बहुतेक वेळा पयलींच खेळपी लोकांची तुलना केली, देखून खेळ हे कारण आसूं येतातच अशें ना.
अतिरिक्त मिलीसेकंद दाखोवपी बार आलेख: प्रयोगशाळेचो पडदो आनी माउस 18 मिलिसेकंद; वय 18–24 आनी 59–65 हांचो फरक, 21 मिलिसेकंद; रक्तांत सुमार 0.07% दारू, 43 मिलिसेकंद; प्रयोगशाळेचें बटण-पेटी आनी ब्रावझर, 8 ते 67 मिलिसेकंद; फोन आनी लॅपटॉपाचेर वेबपेज, 58 ते 133 मिलिसेकंद; टचस्क्रीन आनी प्रयोगशाळेची बटण-पेटी, 95 मिलिसेकंद.
आकृती 3. प्रसिद्ध मोजमापांप्रमाणें प्रतिक्रिया वेळेक मिलीसेकंद कशे जोडटात. माहिती: Woods 2015 [2]; Pérez-Mañá 2022 [11]; Bridges 2020 [7]; Pronk 2020 [3]; Grandner 2018 [6].

ही चाचणी कितें सांगूंक शकता आनी कितें सांगूंक शकना

ही चाचणी ह्या साधनाचेर, आतां, एका अपेक्षित खुणेक तुमी कितले बेगीन उत्तर दितात तें मोजता. ती बुद्धिमत्ता, गाडी चलोवपाची पात्रताय वा खंयची आरोग्यस्थिती मोजना, आनी ती निदान न्हय.

साधनाचो उशीर ही सगळ्यांत व्हड मर्यादा: आकृती 1 तल्या वयाच्या पुराय फरकापरस तो चड आसा आनी वेगवेगळ्या साधनांनी बदलता. एका मनशाची दुसऱ्या मनशाशी तुलना करतना हाचो सगळ्यांत चड परिणाम जाता [3]. देखून तुमच्या आंकड्याची त्याच साधनाचेर आनी ब्रावझराचेर घेतिल्ल्या तुमच्याच आदल्या गुणांशी तुलना करात.

एक मिनिट म्हळ्यार एक क्षणचित्र. PVT च्यो ल्हान आवृत्त्योय निद्रेची उणीव दाखयतात, पूण 10-मिनिटांच्या आवृत्तीपरस परिणाम कमी आसतात [15]. तुमच्या प्रतिक्रिया वेळेची काळजी वाटटा जाल्यार, देखीक आजारपणान वा नवी औषधां घेतल्या उपरांत, डॉक्टराक विचारात.

वारंवार विचारिल्ले प्रश्न

200 मिलिसेकंद बरी प्रतिक्रिया वेळ आसा?

हय, ब्रावझरांतल्या साध्या प्रतिक्रिया वेळेच्या चाचणेंत 200 मिलिसेकंद बेगीन आसता. नेमक्या प्रयोगशाळेच्या साधनांचेर 18–24 वर्सांच्या प्रौढांची सरासरी 218 मिलिसेकंद आशिल्ली; प्रयोगशाळेचोच पडदो आनी माउसाचो उशीर काडून उडयल्यार सुमार 200 मिलिसेकंद [2]. ब्रावझर आनी फोन प्रयोगशाळेच्या साधनांपरस चड उशीर जोडटात [3]. एका लोकप्रिय प्रतिक्रिया-चाचणी संकेतथळाचेर 81 दशलक्षांपरस चड क्लिकांची मधली वेळ 273 मिलिसेकंद [16].

वयाप्रमाणें प्रतिक्रिया वेळेची सरासरी कितली?

1,469 प्रौढांच्या प्रयोगशाळा अभ्यासांत वय वाडटा तशी साध्या प्रतिक्रियेची सरासरी वेळ हळू हळू वाडली: 18–24 वर्सां 218 मिलिसेकंद, 39–45 वर्सां 228 मिलिसेकंद आनी 59–65 वर्सां 239 मिलिसेकंद; दर वर्साक सुमार अर्धो मिलीसेकंद [2]. 7,130 प्रौढांच्या यूके सर्वेक्षणांत सुमार 50 वर्सां मेरेन साधी प्रतिक्रिया वेळ खूब बदलली ना, पूण निवड-आधारित प्रतिक्रिया वेळ प्रौढपणभर धिमी जाली [5].

म्हज्या फोनाचेर प्रतिक्रिया वेळ कित्याक धिमी?

फोनाचेर प्रतिक्रिया वेळेच्या चाचणेंत दोन उशीर जोडटात. तुमच्या बोटाक काचेकडेन वचूंक लागतें, आनी फोन आनी ब्रावझर स्पर्श नोंद करपाक वेळ घेतात. त्याच 44 प्रौढांनी प्रयोगशाळेच्या बटण-पेटीचेर आनी टचस्क्रीनाचेर जागरूकतेची चाचणी दिली, तेन्ना सरासरी वेळ अनुक्रमान 284 मिलिसेकंद आनी 379 मिलिसेकंद आशिल्ली [6]. फोनाच्या गुणांची फोनाच्याच गुणांशी तुलना करात.

म्हजी प्रतिक्रिया वेळ सुधारूं येता?

सरावान साध्या प्रतिक्रिया वेळेंत खूब कमी बदल जाता: तीन सप्तकांच्या अभ्यासांत सरासरी 3 मिलिसेकंद परस कमी बदलली [12]. निद्र, जागरूकता आनी साधन हांचो चड परिणाम जाता: निद्र कमी जाल्यार प्रतिसाद धिमे जातात [1], आनी मध्यम प्रमाणांत कॅफीन प्रतिक्रिया वेळ सुधारता [10].

Helibrain प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी खरेंच फुकट आसा?

हय. Helibrain प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी आनी तुमचो पुराय निकाल फुकट: नोंदणी नाका, ईमेल नाका, पयशे दिवप नाका, आनी "पुराय अहवाल" खातीर कांयच राखून दवरिल्लें ना. Helibrain आपल्या अॅपांतल्यान कमाई करता; तातूंत फुकट आनी शुल्काचीं योजना आसात. चाचणी दिवपाक वा निकाल पळोवपाक तुमकां अॅपाची गरज ना.

प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी आनी प्रतिक्षिप्त क्रियेची चाचणी सारकीच?

ना. डॉक्टर गुडघ्यार टिचकी मारतात तशी प्रतिक्षिप्त क्रियेची चाचणी, निर्णय न घेता आपसूक जावपी प्रतिसाद तपासता. प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी तुमी स्वेच्छेन दिवपी प्रतिसाद मोजता: तुमी खूण पळयतात, निर्णय घेतात आनी हालतात. Helibrain प्रतिक्रिया वेळेची चाचणी तुमचो स्वेच्छेचो वेग मोजता; देखून ती तुमच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया वा नसांविशीं कांयच सांगना.

संबंदीत चाचण्यो

सगळ्यो 43 मोफत मेंदू चाचण्यो पळयात

हें दर दिसा करपाक सोदता? Helibrain अॅपांत (आतां इंग्लीशांत) मोफत आनी शुल्काचीं योजनां आसात.

सामान्य प्रश्न

स्रोत

  1. Lim J, Dinges DF (2008). निद्राभंग आनी सतर्क लक्ष. Annals of the New York Academy of Sciences 1129:305–322. doi.org/10.1196/annals.1417.002
  2. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ, Reed B (2015). साध्या प्रतिक्रिया वेळेच्या विलंबाक परिणाम करपी घटक. Frontiers in Human Neuroscience 9:131. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00131 (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4374455/)
  3. Pronk T, Wiers RW, Molenkamp B, Murre J (2020). मानसिक कालमापन खिशांत? टचस्क्रीन आनी कीबोर्ड उपकरणांचेर वेब अनुप्रयोगांची वेळ मोजपाची अचूकताय. Behavior Research Methods 52(3):1371–1382. doi.org/10.3758/s13428-019-01321-2 (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7280355/)
  4. Dinges DF, Powell JW (1985). दीर्घकाळ चालपी कामांदरम्यान पोर्टेबल, साध्या दृश्य RT कामांतल्या कामगिरीचें सूक्ष्मसंगणक विश्लेषण. Behavior Research Methods, Instruments, & Computers 17(6):652–655. doi.org/10.3758/BF03200977
  5. Der G, Deary IJ (2006). प्रौढावस्थेंत प्रतिक्रिया वेळेंत वय आनी लिंगभेद: युनायटेड किंगडम आरोग्य आनी जीवनशैली सर्वेक्षणाचे परिणाम. Psychology and Aging 21(1):62–73. doi.org/10.1037/0882-7974.21.1.62
  6. Grandner MA, Watson NF, Kay M, Ocaño D, Kientz JA (2018). निद्रेच्या आरोग्य संशोधनाखातीर टचस्क्रीन मानसगतिक सतर्कता कामाची पडताळणी करपाची गरज भागोवप: म्हत्त्वाचे विचार. Sleep Health 4(5):387–389. doi.org/10.1016/j.sleh.2018.08.003 (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6152888/)
  7. Bridges D, Pitiot A, MacAskill MR, Peirce JW (2020). वेळ मोजपाचो मेगा-अभ्यास: प्रयोग तयार करपी विविध साधनांची तुलना, प्रयोगशाळेंतली आनी ऑनलाइन. PeerJ 8:e9414. doi.org/10.7717/peerj.9414
  8. Basner M, Dinges DF (2011). निद्राभंगाक मानसगतिक सतर्कता चाचणीची (PVT) संवेदनशीलताय चडांत चड करप. Sleep 34(5):581–591. doi.org/10.1093/sleep/34.5.581 (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3079937/)
  9. Valdez P (2019). लक्षांतले सर्केडियन ताल. Yale Journal of Biology and Medicine 92(1):81–92. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6430172/
  10. McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR (2016). कॅफिनाचे संज्ञानात्मक, शारीरिक आनी कामाच्या कामगिरीवयले परिणाम: एक आढावा. Neuroscience & Biobehavioral Reviews 71:294–312. doi.org/10.1016/j.neubiorev.2016.09.001
  11. Pérez-Mañá C, Mateus JA, Díaz-Pellicer P, et al. (2022). मद्याराक ऊर्जा पेयां वांगडा मिसळपाचे गाडी चलोवपाशी संबंधित कौशल्यांचेर परिणाम. International Journal of Neuropsychopharmacology 25(1):13–25. doi.org/10.1093/ijnp/pyab051 (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8756085/)
  12. Woods DL, Wyma JM, Yund EW, Herron TJ (2015). परत परत चाचणी, नकली कमी कामगिरी दाखोवप आनी मेंदूची दुखापत हांचो उच्च-अचूकतेच्या साध्या दृश्य प्रतिक्रिया वेळेच्या मोजमापांचेर परिणाम. Frontiers in Human Neuroscience 9:540. doi.org/10.3389/fnhum.2015.00540
  13. Scharfen J, Blum D, Holling H (2018). मानसिक वेगाच्या चाचण्यांत परत चाचणी केल्यान प्रतिसाद वेळ कमी जावप: मेटा-विश्लेषण. Journal of Intelligence 6(1):6. doi.org/10.3390/jintelligence6010006
  14. Dye MWG, Green CS, Bavelier D (2009). कृती-आधारित व्हिडिओ खेळांनी प्रक्रिया वेग वाडोवप. Current Directions in Psychological Science 18(6):321–326. doi.org/10.1111/j.1467-8721.2009.01660.x (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2871325/)
  15. Basner M, Mollicone D, Dinges DF (2011). पूर्ण आनी अंशतः निद्राभंगाक संक्षिप्त मानसगतिक सतर्कता चाचणीची (PVT-B) वैधताय आनी संवेदनशीलताय. Acta Astronautica 69(11–12):949–959. doi.org/10.1016/j.actaastro.2011.07.015 (मोफत पूर्ण मजकूर: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3197786/)
  16. Human Benchmark. प्रतिक्रिया वेळेची आकडेवारी (ताच्या वापरकर्त्यांकडलो साइट डेटा, वेगवेगळी उपकरणां; प्रकाशित पद्धत ना). humanbenchmark.com/tests/reactiontime/statistics (3 नोव्हेंबर 2026 रोजी तपासलें)

हें पान आमी कशें तयार केलें: हें Helibrain पंगडान वयर दिल्ल्या अभ्यासांच्या आदारान बरयलां, आनी 3 नोव्हेंबर 2026 दिसा Robert(इंग्लीश) (जैवभौतिकशास्त्रांत पीएचडीचे उमेदवार) हांणी तपासिलां. स्रोत बदलतात तेन्ना आमी हें अद्ययावत करतात.