Тест за време на реакција

• Просечно време на реакција: средната вредност на измерените допири, во милисекунди (мс). Помалку значи побрзо.
• Најбрз допир: најбрзиот поединечен допир. Еден среќен погодок кажува помалку од просекот.
• Бавни допири: допири побавни од 500 мс. Истражувачите на спиењето ги нарекуваат пропусти во вниманието; тие зачестуваат по краток сон [1].
• Предвремени допири: допири пред кругот да позелени или побрзи од 100 мс, што е пребрзо за да биде реален одговор. Не се вклучуваат во просекот.

Графиконот ги прикажува лабораториските просечни вредности по возраст. Прелистувачот мери побавно од лабораториската опрема (види подолу), затоа користи го графиконот за да ги видиш разликите и спореди го својот резултат со претходните обиди.

1. Допри кога ќе позелени. Допри, кликни или притисни Space или Enter.

Ова е истиот тест како во апликацијата Helibrain. Страницата го вклучува часовникот кога му дава команда на прелистувачот да го прикаже зелениот круг и го запира кога ќе пристигне вашиот допир. Значи, измереното време го вклучува доцнењето на екранот и доцнењето на глувчето, тастатурата или екранот на допир, кои веб-страницата не може да ги измери.

• Уредот. Во лабораториски проверки, веб-страниците додавале 58 до 133 мс на секој одговор, зависно од уредот и прелистувачот [3]. Дури и со лабораториско копче, прелистувачите додавале 8 до 67 мс [7]. На екран на допир, прстот треба да помине и до стаклото, што во една студија додало околу 95 мс [6].
• Сонот. По ноќ без сон или по неколку кратки ноќи, одговорите се забавуваат, а долгите пропусти зачестуваат [1]. Мерките за пропусти и брзина добро го откриваат ова [8].
• Дел од денот. Вниманието следи дневен ритам. Кај човек што спие од 11 pm до 7 am, реакциите се најбавни ноќе и рано наутро, а подобри попладне и рано навечер [9].
• Кофеинот. Голем преглед на истражувања утврдил дека околу 40 до 300 mg кофеин ја подобрува будноста, вниманието и времето на реакција [10].
• Алкохолот. Во испитување контролирано со плацебо на 16 млади мажи, алкохолот што ја зголемил концентрацијата на алкохол во крвта на околу 0.07% го забавил едноставното време на реакција за околу 43 мс на врвот [11].
• Возраст. Разликата меѓу најмладата и најстарата група на Слика 1 е околу 21 мс. Според проценката на студијата, дополнителното време е потребно за започнување на движењето, а не за забележување на сигналот [2].
• Вежбање. Вежбањето речиси не го менува едноставното време на реакција. Кај 48 возрасни лица тестирани еднаш неделно во текот на три недели, просекот се променил за помалку од 3 мс [12]. Во 36 студии, луѓето станувале малку побрзи при вториот обид, а потоа напредокот се израмнувал [13].
• Акциски видеоигри. Редовните играчи на акциски игри реагирале околу 11% побрзо од оние што не играле, со иста точност, главно на задачи со избор [14]. Повеќето од тие студии споредувале луѓе што веќе играле, па игрите можеби не се причината.

Тестот мери колку брзо одговараш на еден очекуван сигнал во моментот, со овој уред. Не ја мери интелигенцијата, способноста за возење или здравствена состојба и не служи за поставување дијагноза.

Доцнењето на уредот е главното ограничување: поголемо е од целата разлика меѓу возрасните групи на Слика 1 и се разликува меѓу уредите. Ова е најважно кога се споредуваат различни луѓе [3]. Затоа спореди го резултатот со своите претходни резултати на истиот уред и прелистувач.

Една минута дава само моментална слика. Пократките верзии на PVT сепак го откриваат недостигот од сон, но ефектите се помали отколку кај верзијата од 10 минути [15]. Ако те загрижува времето на реакција, на пример по болест или по земање нов лек, разговарај со лекар.