የጭንቀት መቋቋም መገለጫ

በአጠቃላይ እንዴት እንደሆኑ ስለሚገልጹ 16 መግለጫዎችን ይመልሱ፣ ዛሬ ብቻ ሳይሆን። እነዚህ ከጭንቀት እና ከተጋላጭነት ክፍሎች [1] የተወሰዱ የህዝብ ጎራ የአለም አቀፍ የስብዕና እቃ ጉድጓድ (IPIP) እቃዎች ናቸው። የእንግሊዝኛ አቀራረባቸውን እንይዛለን እና ስለ ስሜታዊነት እና መረጋጋት ሚዛናዊ የሆነ የመግለጫዎች ምርጫ አንድ ላይ እናደርጋለን።

ትክክለኛ መልሶች የሉም። ምርጫን በ'ተመለስ' ማስተካከል፣ መግለጫ መዝለል ወይም በማንኛውም ጊዜ ማቆም ይችላሉ። መዝለል እንደ ዝቅተኛ ውጤት አይቆጠርም። የተሟላ መገለጫ ለእያንዳንዱ መግለጫ መልስ ይፈልጋል፤ የጎደሉ መልሶችን ለእርስዎ አንሞላም።

አገልግሎቱ የስሜታዊነት እቃዎችን ይገለብጣል እና መልሶችን ያማካያል፣ ስለዚህ ከፍተኛ የመልስ ንድፍ በጫና ስር የበለጠ መረጋጋትን ይገልጻል። ዋናው መግለጫ ሰፊ ገለጻ ነው፣ ክሊኒካዊ የመቁረጫ ነጥብ አይደለም። የእርስዎን ሪፖርት ያንፀባርቃል፣ የመቋቋም ክህሎትዎ ራሱን የቻለ ምልከታ አይደለም።

የተለየ የማነጻጸሪያ ክፍል ይህ የተሟላ የመልስ ንድፍ ከሌሎች የHelibrain ተጫዋቾች የመጀመሪያ ብቁ ሙከራዎች መካከል የት እንደሚገኝ ይገልጻል። ተጫዋቾች በጣም ጥቂት ከሆኑ እስከ አሁን ያለውን ቁጥር እናሳያለን። እነዚህ የድረ-ገጽ ጎብኚዎች ናቸው፣ ተወካይ ህዝብ ወይም ክሊኒካዊ የማጣቀሻ ቡድን አይደሉም።

IPIP የህዝብ ጎራ የስብዕና እቃዎችን እና ቁልፎችን ይሰጣል [1][2]። በIPIP የስብዕና ክምችቶች ላይ የተደረገ ምርምር ሰፊውን ማዕቀፍ ይደግፋል [3]፣ ሆኖም የመረጥነው አጭር መገለጫ ለብቻው አልተረጋገጠም። ከረዘመ የስብዕና ክምችት የተረጋገጠ አስተማማኝነት ቁጥሮችን ወደዚህ ምርጫ አናስተላልፍም።

መረጋጋት እና የጭንቀት ምላሽ ሰዎች ጫናን እንዴት እንደሚለማመዱ ይዛመዳሉ፣ ነገር ግን ከአንድ የተወሰነ እንቅፋት መልሶ ማገገም ጋር አንድ አይደሉም። ይህ መገለጫ የአእምሮ ጤና ማጣሪያ፣ ምርመራ ወይም ወደፊት በሚፈጠር ክስተት እንዴት እንደሚቋቋሙ ትንበያ አይደለም። ስሜት፣ አውድ እና አንድ መግለጫን እንዴት እንደሚተረጉሙ መልሶችዎን ሊለውጡ ይችላሉ።

ወዲያውኑ አደጋ ላይ ከሆኑ የአካባቢዎን የአደጋ ጊዜ አገልግሎት ያግኙ። በአሜሪካ ውስጥ ወደ 988 ይደውሉ ወይም ጽሑፍ ይላኩ፣ 988 የራስን ህይወት መግደል እና ቀውስ የህይወት መስመር። በሌላ ቦታ በአገርዎ የእርዳታ መስመር ያግኙ። ድጋፍ ለማግኘት የተለየ የመገለጫ ውጤት አያስፈልግዎትም።