የታላቁ አምስት የስብዕና ፈተና

1. አንድን አባባል ያንብቡ። ለምሳሌ፣ "እኔ የድግሱ ዋና ደስታ ነኝ።"
2. እርስዎን ምን ያህል እንደሚገልጽ ይምረጡ፣ ከ"በጣም የተሳሳተ" እስከ "በጣም ትክክለኛ"። እንደ አሁኑ አጠቃላይ ሁኔታዎ ይግለጹ፤ መሆን እንደሚፈልጉት አይደለም።
3. መገለጫዎን ያግኙ። እያንዳንዱ ባህሪ ከ10 አባባሎች ይመጣል፤ አንዳንዶቹ በተቃራኒ መንገድ ይመዘናሉ። ስለዚህ "ወደ ኋላ ተመልሼ እቆያለሁ" በሚለው መስማማት ዝቅተኛ ማህበራዊነት እንዳለዎት ይቆጠራል።

50 አባባሎች አሉ፤ ጊዜ አይገድብዎትም።

• ለአዳዲስ ልምዶች ክፍትነት (በዚህ የአባባል ስብስብ ውስጥ፦ አእምሯዊ ፍላጎትና ምናብ)፦ ሐሳቦችን መደሰት፣ ረቂቅ አስተሳሰብ እና ምናብ።
• ሥርዓት ወዳድነት፦ የተደራጀ፣ ጥንቃቄ የሚያደርግና አስተማማኝ መሆን፣ እንዲሁም የጀመሩትን መጨረስ።
• ማህበራዊነት፦ ከሰዎች ጋር የሚግባቡ፣ ብዙ የሚናገሩና ከሰዎች ጋር ሲሆኑ ጉልበት የሚያገኙ መሆን።
• ተስማሚነት፦ ሞቅ ያለ፣ አሳቢና ለሌሎች ትኩረት የሚሰጡ መሆን።
• ስሜታዊ መረጋጋት፦ ረጋ ብሎና የተረጋጋ ስሜት ይዞ መቆየት። ተቃራኒው ጫፍ ኒውሮቲሲዝም ሲሆን፣ ጭንቀት፣ መጨነቅና የስሜት መለዋወጥን በበለጠ ጠንካራ ሁኔታ መሰማት ማለት ነው።

የባህሪ መለኪያዎች ከሁለቱ ጫፎች አንዱ ከሌላው የተሻለ አይደለም፤ እያንዳንዱ ለአንዳንድ ሁኔታዎችና ግቦች የበለጠ ሊስማማ ይችላል። 70 ውጤት ማለት መልሶችዎ ከዝቅተኛው እስከ ከፍተኛው ሊሆን ከሚችለው መልስ 70% ያህል መካከል ላይ ነበሩ ማለት ነው። ይህ ፐርሰንታይል አይደለም፤ "70% ማህበራዊ ነዎት" ማለትም አይደለም።

ለአሁኑ ፐርሰንታይል አናሳይም። ለዚህ ትክክለኛ የ50 አባባሎች ስብስብ በብዛት የታተመ የንጽጽር መረጃ የለም፤ የአባባሎቹን ስብስብ የሚያስተዳድሩትም ከሌሎች መጠይቆች የተወሰዱ ቁጥሮችን እንዳንጠቀም ይመክራሉ [7]። እዚህ በቂ ሰዎች ፈተናውን ከወሰዱ በኋላ፣ መልሶችዎን ከእነሱ ጋር ማወዳደር እንችላለን።

• አምስቱ ባህሪያት በተደጋጋሚ ይገኛሉ። ተመራማሪዎች ሰዎች እርስ በርሳቸውን ለመግለጽ የሚጠቀሙባቸውን ቃላት ሲመረምሩ፣ በብዙ ቋንቋዎች አምስት ሰፊ ቡድኖች ደጋግመው ይታያሉ [1] [4]።
• ባህሪያት ከሕይወት ውጤቶች ጋር በመጠኑ ይያያዛሉ። 78 የቀድሞ ግኝቶችን በሰፊው በመፈተሽ፣ በባህሪያትና እንደ ጤና፣ ግንኙነትና ሥራ ባሉ ውጤቶች መካከል ያሉ አብዛኞቹ ግንኙነቶች በአዳዲስ ናሙናዎችም ታዩ፤ ሆኖም ከመጀመሪያ ከተዘገበው በአብዛኛው ያነሱ ነበሩ [5]።
• ስብዕና በቀስታ ይለወጣል። 92 ጥናቶችን ሲያጠቃልሉ፣ ሰዎች ከወጣትነት ወደ መካከለኛ እድሜ ሲሄዱ የበለጠ ሥርዓት ወዳድ፣ ተስማሚና ስሜታዊ ረጋ ያሉ ሆኑ [3]።
• ሁለቱም ዘረመልና ሕይወት ሚና አላቸው። መንታ ልጆችና ቤተሰቦች ላይ የተደረጉ ጥናቶችን በገመገመ ጥናት፣ በሰዎች ባህሪያት መካከል ካለው ልዩነት 40% ያህሉ ከዘረመል ጋር ተያይዞ ተገኝቷል [6]።

ይህ እራስን የመግለጽ ፈተና ነው፦ ዛሬ ራስዎን እንዴት እንደሚያዩ ያሳያል። ስሜትዎ፣ አባባልን የሚረዱበት መንገድና ራስዎን ከሌሎች ጋር የሚያወዳድሩበት ሁኔታ መልሶችዎን ይነካሉ፤ ስለዚህ እንደገና ሲወስዱት እያንዳንዱ ባህሪ ትንሽ ሊለወጥ ይችላል። የሕክምና ወይም የቅጥር ፈተና አይደለም፤ ስለ አእምሮ ጤናም ምንም አይናገርም። ከጓደኞችዎ ጋር ለመዝናናት ያወዳድሩ፤ ሁለት ሰዎች ያገኙት ውጤት ትርጉም የሚኖረው ሁለቱም በቅንነት ከመለሱ ብቻ መሆኑን ያስታውሱ።