ወደ ይዘት ዝለል

የቁጥር ትውስታ ፈተና

ቁጥርን ለምን ያህል ጊዜ ማስታወስ ይችላሉ? ለአፍታ ይታያል፣ ከዚያም መልሰው ይተይቡታል፤ በእያንዳንዱ ዙር አንድ አሃዝ ይጨመራል። ጥቂት ደቂቃዎች ብቻ፣ ነፃ፣ መመዝገብ አያስፈልግም።

በHelibrain ቡድንየባዮፊዚክስ ፒኤችዲ እጩ የሆነው ሮበርት(እንግሊዝኛ) ገምግሞታልየታተመው፦ ለመጨረሻ የተገመገመው፦

ይህ ፈተና ምንን ይለካል

የቁጥር ድግግሞሽዎን ይለካል፤ ይህም ቁጥርን ካዩ በኋላ ወዲያውኑ በትክክል መልሰው ሊደግሙት የሚችሉት ረጅሙ የአሃዞች ሰንሰለት ነው። የቁጥር ድግግሞሽ በአጭር ጊዜ ትውስታ ላይ በብዛት ከሚጠቀሙባቸው ፈተናዎች አንዱ ነው፤ አጭር ጊዜ ትውስታ መረጃን ለጥቂት ሰከንዶች የሚይዝ ትንሽ የትውስታ ማከማቻ ነው፣ ይህም መረጃውን እየተጠቀሙበት ሳሉ ነው 1.

በክሊኒኮች ውስጥ ቁጥሮቹ ብዙውን ጊዜ በየሰከንዱ አንድ እየተባሉ ይነበባሉ። እዚህ ግን በስክሪኑ ላይ በአንድ ጊዜ ይታያሉ፤ ለ 1 ሰከንድ እና ለእያንዳንዱ አሃዝ ተጨማሪ 0.6 ሰከንድ። ስለዚህ ውጤትዎ ከክሊኒካዊ የቁጥር ድግግሞሽ ውጤት ጋር አንድ አይደለም።

ፈተናው እንዴት ይሰራል

  • የመጀመሪያው ቁጥር 3 አሃዞች አሉት። መልሰው ይተይቡት፤ በትክክል ሲመልሱ በእያንዳንዱ ጊዜ አንድ አሃዝ ይጨመራል።
  • በእያንዳንዱ ርዝመት 2 ሙከራዎች ያገኛሉ። በአንድ ርዝመት ሁለቱንም ሙከራዎች ካልቻሉ፣ ፈተናው ያበቃል።
  • ውጤትዎ በትክክል መልሰው የተየቡት ረጅሙ ቁጥር ነው።

አሃዞችን በቡድን ማድረግ ለምን ይረዳል

በታዋቂ ጥናታዊ ጽሑፉ ጆርጅ ሚለር የአጭር ጊዜ ትውስታ ወሰን የሚወሰነው በሚይዟቸው የመረጃ ቡድኖች ብዛት እንጂ በአሃዞች ብዛት እንዳልሆነ ጠቁሟል፤ ሰዎችም ነገሮችን ወደ ትላልቅ ቡድኖች በማደራጀት ይህን ወሰን ያሰፋሉ 2. 4-9-1-7ን እንደ "አርባ ዘጠኝ፣ አስራ ሰባት" ማንበብ የቡድን ማድረግ ዘዴ ነው። እንዲህ ያለ ዘዴ መጠቀም ይችላሉ፤ ነገር ግን ውጤቶችዎ ሊነጻጸሩ እንዲችሉ ሁልጊዜ ተመሳሳይ ዘዴ ይጠቀሙ።

ውጤትዎን ምን ይቀይረዋል?

ከ18 እስከ 65 ዓመት ዕድሜ ያላቸውን 763 ጎልማሶች ባካተተ በኮምፒውተር የተደረገ ጥናት፣ የወደፊት የቁጥር ድግግሞሽ (በዚህ ገጽ ላይ እንዳለው ቁጥሮችን በሰሙበት ቅደም ተከተል መድገም) ከዕድሜ ጋር አልተለወጠም። ወደ ኋላ የቁጥር ድግግሞሽ ብቻ (ቁጥሮቹን በተገላቢጦሽ መድገም) ከዕድሜ ጋር በትንሹ ቀንሷል። የትምህርት ዓመታቸው ብዙ የሆነ ሰዎች በትንሹ ከፍ ያለ ውጤት አግኝተዋል 1. ተግባሩን መለማመድ፣ ድካም እና ትኩረት መበታተንም ውጤቱን ከቀን ወደ ቀን ሊቀይሩት ይችላሉ። አንድ ሙከራ የዚያን ጊዜ ሁኔታ ብቻ ያሳያል፤ በተለያዩ ቀናት ብዙ ጊዜ መሞከር የበለጠ መረጃ ይሰጥዎታል።

በዚህ ጣቢያ ላይ ያሉ ሌሎች የአጭር ጊዜ ትውስታ ፈተናዎች፦ ቅደም ተከተል ትውስታ (በፍርግርግ ላይ ያሉ ቦታዎችን ቅደም ተከተል) እና N-back (ነገሮች እየተቀየሩ ሳሉ በአእምሮ መያዝ)።

ሁሉንም 43 ነጻ የአእምሮ ፈተናዎች ይመልከቱ

በየቀኑ በዚህ ላይ መሥራት ይፈልጋሉ? የHelibrain መተግበሪያ (ለአሁን በእንግሊዝኛ) ነጻ እቅድ እና የሚከፈልባቸው እቅዶች አሉት።

የተለመዱ ጥያቄዎች

ምንጮች

  1. Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). የአጭር ጊዜ የቃል ትውስታ የቁጥር ድግግሞሽ ግምገማን ማሻሻል። Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
  2. Miller GA (1956). አስማታዊው ቁጥር ሰባት፣ ሲደመር ወይም ሲቀነስ ሁለት፦ መረጃን የማቀነባበር አቅማችን አንዳንድ ወሰኖች። Psychological Review 63(2):81–97.

ይህ ገጽ እንዴት እንደተሠራ፦ በHelibrain ቡድን ከላይ ከተዘረዘሩት ጥናቶች ተጽፎ፣ በሮበርት(እንግሊዝኛ) (የባዮፊዚክስ የዶክትሬት ተማሪ) በ3 ኖቬምበር 2026 ተገምግሟል። ምንጮቹ ሲቀየሩ እናድሳዋለን።