بازدان بۆ ناوەڕۆک

تاقیکردنەوەی یادگەی ژمارە

چەند ماوە دەتوانیت ژمارەیەک لە یادتدا بهێڵیتەوە؟ ژمارەکە بۆ چرکەیەک دەردەکەوێت، پاشان دەینووسیتەوە و هەر جارە ژمارەیەک درێژتر دەبێت. چەند خولەک، بەخۆڕایی، بەبێ تۆمارکردن.

لەلایەن تیمی Helibrainپێداچوونەوە لەلایەن ڕۆبەرت(ئینگلیزی)، کاندیدی دکتۆرا لە بایۆفیزیکبڵاوکرایەوە دوایین پێداچوونەوە

ئەم تاقیکردنەوەیە چی دەپێوێت

دووریی ژمارەکانت دەپێوێت: درێژترین زنجیرەی ژمارە کە دەتوانیت دوای بینینی دەستبەجێ دووبارەی بکەیتەوە. دووریی ژمارە یەکێکە لە تاقیکردنەوە بەکارهاتووەکان بۆ یادگەی کورتخایەن؛ ئەو شوێنە بچووکەیە کە زانیاری بۆ چەند چرکەیەک لەخۆدەگرێت لە کاتی بەکارهێنانیاندا 1.

لە کلینیکەکاندا بە گشتی ژمارەکان بە دەنگی بەرز دەخوێندرێنەوە، هەر چرکەیەک ژمارەیەک. لێرە هەموویان لە یەک کاتدا لەسەر شاشە دەردەکەون بۆ 1 چرکە، بە زیادکردنی 0.6 چرکە بۆ هەر ژمارەیەک؛ بۆیە نمرەکەت وەک نمرەی تاقیکردنەوەی کلینیکیی دووریی ژمارە نییە.

تاقیکردنەوەکە چۆن کار دەکات

  • ژمارەی یەکەم 3 ژمارەیە. دووبارەی بنووسەوە و هەر وەڵامێکی ڕاست ژمارەیەک زیاد دەکات.
  • بۆ هەر درێژییەک 2 هەوڵت هەیە. کاتێک لە هەموو هەوڵەکانتدا لە درێژییەکدا هەڵە دەکەیت، تاقیکردنەوەکە کۆتایی دێت.
  • نمرەکەت درێژترین ژمارەیە کە بە تەواوی بە ڕاستی دووبارە نووسیوتەوە.

بۆچی گرووپکردنی ژمارەکان یارمەتیدەرە

لە وتارێکی کلاسیکدا، George Miller ئاماژەی بەوە کرد کە سنووری یادگەی کورتخایەن بە ژمارەی ئەو پارچە زانیارییانە دیاری دەکرێت کە لە یادتدا دەیانگرێت، نەک بە ژمارەی ژمارەکان؛ خەڵکیش بە گرووپکردنی شتەکان لە پارچەی گەورەتر توانایان فراوان دەکەن 2. خوێندنەوەی 4-9-1-7 وەک «چل و نەه، حەڤدە» فێڵێکی پارچەکردنە. بەکارهێنانی ئەم شێوازە ئاساییە، بەڵام هەمان شێواز هەر جارێک بەکاربهێنە تاکو نمرەکانت بەراوردپذیر بمێننەوە.

چی نمرەکەت دەگۆڕێت؟

لە توێژینەوەیەکی کۆمپیوتەری لەسەر 763 گەورەساڵی تەمەنیان لە 18 تا 65، دووریی پێشەوەی ژمارە (دووبارەکردنەوەی ژمارەکان بەو ڕیزەی بیستراون، وەک لەم پەڕەیەدا) بە تەمەن نەگۆڕا. تەنها دووریی دواوە، واتە دووبارەکردنەوەیان بە پێچەوانەوە، بە تەمەن کەمێک دابەزی. ئەوانەی ساڵانی زیاتر خوێندنیان هەبوو نمرەیان کەمێک بەرزتر بوو 1. ڕاهێنان لەسەر ئەرکەکە، ماندووبوون و سەرنج‌لادانیش دەتوانن نمرەکە لە ڕۆژێکەوە بۆ ڕۆژێکی تر بگۆڕن. یەک جار تاقیکردنەوە وێنەیەکی ساتەوەختییە؛ چەند جار لە ڕۆژانی جیاواز زانیاریی زیاتر دەدەن.

تاقیکردنەوەکانی تری یادگەی کورتخایەن لەم ماڵپەڕەدا: یادگەی زنجیرە (ڕیزبەندیی شوێنەکان لەسەر تۆڕێک) و تاقیکردنەوەی ئێن-باک (لەبەرچاوگرتنی شتەکان لە کاتێکدا بەردەوام دەگۆڕێن).

هەموو 43 تاقیکردنەوەی بێبەرامبەری مێشک ببینە

دەتەوێت ڕۆژانە کاری لەسەر بکەیت؟ ئەپی Helibrain (لە ئێستادا بە ئینگلیزییە) پلانێکی بێبەرامبەر و پلانەکانی پارەدراو هەیە.

پرسیارە باوەکان

سەرچاوەکان

  1. Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). باشترکردنی پێوانەکردنی دووریی ژمارە بۆ یادگەی زارەکیی کورتخایەن. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):⁦101–111.⁩
  2. Miller GA (1956). ژمارەیەکی سەحراوی: حەوت، زیاد یان کەم بە دوو؛ هەندێک سنوور لە توانای پرۆسێسکردنی زانیاریماندا. Psychological Review 63(2):⁦81–97.⁩

چۆن ئەم پەڕەمان دروستکرد: لەلایەن تیمی Helibrain لەسەر بنەمای ئەو لێکۆڵینەوانەی کە لە سەرەوە ئاماژەیان پێکراوە نووسراوە، و لەلایەن Robert(ئینگلیزی) (خوێندکاری دکتۆرا لە بایۆفیزیک) لە 3ی تشرینی دووەمی 2026 پێداچوونەوەی بۆ کراوە. کاتێک سەرچاوەکان بگۆڕێن، نوێی دەکەینەوە.