ဂဏန်းတစ်ခုကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ မှတ်မိနိုင်ပါသလဲ။ ဂဏန်းကို ခဏပြပြီးနောက် ပြန်ရိုက်ထည့်ရပါတယ်။ အကြိမ်တိုင်း ဂဏန်းတစ်လုံးစီ တိုးလာပါမယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်သာကြာပြီး အခမဲ့ဖြစ်သလို စာရင်းသွင်းစရာလည်း မလိုပါ။
Helibrain အဖွဲ့ ရေးသားသည်ဇီဝရူပဗေဒ ပါရဂူဘွဲ့လောင်း Robert(အင်္ဂလိပ်) က သုံးသပ်စစ်ဆေးထားသည်ထုတ်ဝေသည့်ရက် နောက်ဆုံး သုံးသပ်စစ်ဆေးခဲ့သည့်ရက်
ဒီစမ်းသပ်မှုက ဘာကိုတိုင်းတာသလဲ
ဒီစမ်းသပ်မှုက သင့်ဂဏန်းအပိုင်းအခြားကို တိုင်းတာပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဂဏန်းတွေကို မြင်ပြီးပြီးချင်း အစဉ်လိုက်ပြန်ဆိုနိုင်တဲ့ ဂဏန်းအတွဲ၏ အရှည်ဆုံးအရေအတွက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဂဏန်းအပိုင်းအခြားဟာ ခဏတာမှတ်ဉာဏ်ကို တိုင်းတာရာမှာ အသုံးအများဆုံး စမ်းသပ်မှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ခဏတာမှတ်ဉာဏ်ဆိုတာ အချက်အလက်တွေကို အသုံးပြုနေစဉ် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ ထိန်းထားပေးတဲ့ မှတ်ဉာဏ်သိုလှောင်ရာငယ်လေး ဖြစ်ပါတယ် 1.
ဆေးခန်းတွေမှာ ဂဏန်းတွေကို ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်စက္ကန့်လျှင် တစ်လုံးနှုန်းနဲ့ အသံထွက်ဖတ်ပြပါတယ်။ ဒီနေရာမှာတော့ ဂဏန်းအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စခရင်ပေါ်မှာ 1 စက္ကန့်အပြင် ဂဏန်းတစ်လုံးစီအတွက် 0.6 စက္ကန့်စီ ပြသပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီစမ်းသပ်မှုရမှတ်ဟာ ဆေးခန်းမှာရတဲ့ ဂဏန်းအပိုင်းအခြားရမှတ်နဲ့ မတူပါဘူး။
စမ်းသပ်မှု ဘယ်လိုလုပ်သလဲ
- ပထမဆုံး ဂဏန်းမှာ 3 လုံးပါပါတယ်။ အဲဒါကို ပြန်ရိုက်ထည့်ပါ။ အဖြေမှန်တိုင်း နောက်တစ်ကြိမ်မှာ ဂဏန်းတစ်လုံး တိုးလာပါမယ်။
- ဂဏန်းအရှည်တစ်ခုစီအတွက် 2 ကြိမ် ဖြေဆိုခွင့်ရပါတယ်။ အဲဒီအရှည်မှာ ကြိုးစားမှုအားလုံး မှားသွားရင် စမ်းသပ်မှု ပြီးဆုံးပါတယ်။
- သင့်ရမှတ်က အတိအကျ မှန်အောင်ပြန်ရိုက်နိုင်ခဲ့တဲ့ အရှည်ဆုံးဂဏန်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဂဏန်းတွေကို အုပ်စုဖွဲ့ခြင်းက ဘာကြောင့် အထောက်အကူဖြစ်သလဲ
ဂျော့ချ် မီလာက သူ့ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ စာတမ်းတစ်စောင်မှာ ခဏတာမှတ်ဉာဏ်ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်ဟာ သင်မှတ်ထားတဲ့ အုပ်စုအရေအတွက်ပေါ် မူတည်ပြီး ဂဏန်းအရေအတွက်ပေါ် မမူတည်ကြောင်း၊ အရာတွေကို ပိုကြီးတဲ့ အုပ်စုတွေအဖြစ် ဖွဲ့ခြင်းအားဖြင့် လူတွေက ဒီကန့်သတ်ချက်ကို ချဲ့ထွင်နိုင်ကြောင်း ထောက်ပြခဲ့ပါတယ် 2. 4-9-1-7 ကို “လေးဆယ့်ကိုး၊ ဆယ့်ခုနစ်” လို့ ဖတ်တာဟာ အုပ်စုဖွဲ့မှတ်သားနည်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းကို သုံးလို့ရပေမယ့် ရမှတ်တွေကို နှိုင်းယှဉ်လို့ရအောင် အကြိမ်တိုင်း တူညီတဲ့နည်းကို သုံးပါ။
သင့်ရမှတ်ကို ဘယ်အရာတွေက ပြောင်းလဲစေသလဲ။
အသက် 18 မှ 65 နှစ်အတွင်း လူကြီး 763 ဦး ပါဝင်တဲ့ ကွန်ပျူတာအခြေပြု လေ့လာမှုတစ်ခုမှာ ရှေ့သို့ဂဏန်းအပိုင်းအခြား (ဒီစာမျက်နှာလို ကြားခဲ့တဲ့အစဉ်အတိုင်း ဂဏန်းတွေကို ပြန်ဆိုခြင်း) ဟာ အသက်အရွယ်နဲ့အမျှ မပြောင်းလဲခဲ့ပါဘူး။ ပြောင်းပြန်အပိုင်းအခြားမှာသာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အနည်းငယ် လျော့ကျခဲ့ပါတယ်။ ပညာသင်နှစ် ပိုများသူတွေက ရမှတ်အနည်းငယ် ပိုမြင့်ခဲ့ပါတယ် 1. ဒီတာဝန်ကို လေ့ကျင့်ထားမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်မှုတို့ကြောင့်လည်း တစ်နေ့နဲ့တစ်နေ့ ရမှတ်ကွာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ကြိမ်စမ်းသပ်မှုက အဲဒီအချိန်အခြေအနေကိုသာ ပြသပါတယ်။ မတူညီတဲ့နေ့တွေမှာ အကြိမ်များစွာ စမ်းသပ်မှ ပိုသိနိုင်ပါတယ်။
ဒီဆိုက်မှာရှိတဲ့ အခြားခဏတာမှတ်ဉာဏ်စမ်းသပ်မှုများ: အစဉ်လိုက်မှတ်ဉာဏ် စမ်းသပ်မှု (ဇယားကွက်ပေါ်ရှိ နေရာများ၏ အစဉ်လိုက်ကို မှတ်ခြင်း) နဲ့ နောက်ပြန် N လှမ်း မှတ်ဉာဏ် စမ်းသပ်မှု (အရာတွေ အဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲနေစဉ် စိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားခြင်း)။
ဆက်စပ် စမ်းသပ်မှုများ
- အစဉ်လိုက်မှတ်ဉာဏ် စမ်းသပ်မှုနေရာအစဉ်တစ်ခုကို အစဉ်လိုက် မည်မျှကြာကြာ ပြန်ပြောနိုင်သည်ကို တိုင်းတာသည်။
- ချင်ပန်ဇီ စမ်းသပ်မှုဂရစ်တစ်ခုပေါ်ရှိ ဂဏန်းမည်များကို မှတ်ဉာဏ်ဖြင့် အစဉ်လိုက် နှိပ်နိုင်သည်ကို တိုင်းတာသည်။
- နှစ်မျိုးတွဲ မှတ်ဉာဏ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုယ့်စည်းချက်ကို ရှာပါ။ တိုးတက်မှုကို လိုက်ကြည့်ပါ။
အခမဲ့ ဦးနှောက် စမ်းသပ်မှု 43 ခုလုံးကို ကြည့်ပါ
ဒါကို နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ချင်ပါသလား။ Helibrain အက်ပ် (ယခုအခါ အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်သာ) တွင် အခမဲ့ အစီအစဉ်နှင့် အခကြေးငွေ ပေးရသော အစီအစဉ်များ ရှိသည်။
အမေးများသော မေးခွန်းများ
ကိုးကားရင်းမြစ်များ
- Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). ခဏတာ နှုတ်ဖြင့်မှတ်ဉာဏ်ကို တိုင်းတာရန် ဂဏန်းအပိုင်းအခြား စစ်ဆေးမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း။ Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
- Miller GA (1956). မှော်ဆန်သော ဂဏန်းခုနစ်၊ အပေါင်း သို့မဟုတ် အနုတ် နှစ်: အချက်အလက်များကို စီမံလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း၏ ကန့်သတ်ချက်အချို့။ Psychological Review 63(2):81–97.
ဤစာမျက်နှာကို မည်သို့ ပြုစုခဲ့သည် — အထက်တွင် ဖော်ပြထားသော လေ့လာမှုများမှ Helibrain အဖွဲ့က ရေးသားပြီး Robert(အင်္ဂလိပ်) (ဇီဝရူပဗေဒ ပါရဂူဘွဲ့ လျာထားသူ) က 2026 နိုဝင်ဘာ 3 တွင် သုံးသပ်စစ်ဆေးခဲ့သည်။ ရင်းမြစ်များ ပြောင်းလဲသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ ပြန်လည် မွမ်းမံသည်။