Sanlary näçe wagt ýatda saklap bilýärsiňiz? San ekranda peýda bolýar, soňra ony ýene ýazýarsyňyz; her gezek bir san goşulýar. Birnäçe minut, mugt, ýazylmak gerek däl.
Helibrain topary tarapyndanBiofizika boýunça PhD derejesine dalaşgär Robert(Iňlis dili) tarapyndan barlanyldyÇap edildi: Iň soňky gezek barlanyldy:
Bu synag nämäni ölçýär
Bu synag san hataryny ýatda saklamak ukybyňyzy, ýagny görenden soň dessine gaýtalap bilýän iň uzyn sanlar hataryňyzy ölçýär. San hataryny ýatda saklamak gysga möhletli ýadyň, ýagny maglumaty ulanýan wagtyňyz ony birnäçe sekunt saklaýan ukybyň iň giňden ulanylýan synaglarynyň biridir 1.
Klinikalarda sanlar adatça her sekuntda bir sanysy sesli okalýar. Bu ýerde bolsa olar ekranda birbada, 1 sekundyň üstüne her san üçin 0.6 sekund goşulan wagtlap görkezilýär. Şonuň üçin alan balyňyz kliniki san hataryny ýatda saklamak synagynyň baly bilen deň däl.
Synag nähili işleýär
- Ilkinji san 3 belgiden ybarat. Ony yzyna ýazyň, her dogry jogapda bir san goşular.
- Her uzynlyk üçin 2 synanyşyk berilýär. Bir uzynlykda ähli synanyşyklaryňyz şowsuz bolsa, synag tamamlanýar.
- Balyňyz — doly dogry ýazyp bilen iň uzyn sanyňyzdyr.
Sanlary toparlara bölmek näme üçin kömek edýär
Jorj Miller meşhur ylmy işinde gysga möhletli ýadyň çäginiň ýatda saklanýan sanlaryň sanyna däl-de, toparlaryň sanyna baglydygyny we adamlaryň zatlary has uly toparlara bölüp bu çägi giňeldýändigini belläpdir 2. 4-9-1-7-ni «kyrk dokuz, on ýedi» diýip okamak toparlara bölmegiň bir usulydyr. Şeýle usuly ulanmak bolýar, ýöne ballaryňyzy deňeşdirip bolar ýaly her gezek şol bir usuly ulanyň.
Balyňyza näme täsir edýär?
18 ýaşdan 65 ýaşa çenli 763 ulularyň gatnaşmagyndaky kompýuterleşdirilen barlagda, öňe san hataryny ýatda saklamak (bu sahypadaky ýaly, eşidilen tertipde gaýtalamak) ýaş bilen üýtgemändir. Diňe tersine gaýtalamagy talap edýän yza san hataryny ýatda saklamak ukyby ýaş bilen az-kem peselipdir. Köp ýyl bilim alan adamlaryň ballary birneme ýokary bolupdyr 1. Bu işi türgenleşmek, ýadawlyk we ünsüň bölünmegi hem netijäni günden güne üýtgedip biler. Bir gezekki synag diňe şol pursady görkezýär; dürli günlerde birnäçe gezek synanyşmak has köp maglumat berýär.
Bu saýtdaky gysga möhletli ýadyň beýleki synaglary: yzygiderlik ýady (tor üstündäki ýerleriň tertibi) we N ädim yza ýatlamak testi (zatlar yzygiderli üýtgäp durka olary ýatda saklamak).
Degişli testler
- Yzygiderlik ýady testiOrunlaryň yzygiderligini tertibinde näçe uzynlykda gaýtalap bilýärsiňiz.
- Şimpanze testiSetirdäki sanlaryň näçesini ýadyňyzdan tertibinde basyp bilýärsiňiz.
- Iki akymly ýat türgenleşigiÖz depginiňizi tapyň. Ösüşiňizi yzarlaň.
Ähli 43 mugt beýni testini gör
Muný her gün işlemek isleýärsiňizmi? Helibrain goşundysynyň (häzirçe iňlis dilinde) mugt meýilnamasy we tölegli meýilnamalary bar.
Umumy soraglar
Çeşmeler
- Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). Gysga möhletli sözleýiş ýadyny ölçemek üçin san hataryny ýatda saklamak synagyny kämilleşdirmek. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
- Miller GA (1956). Jadyly ýedi sany, iki sany köp ýa-da az: maglumaty işlemek ukybymyzyň käbir çäkleri. Psychological Review 63(2):81–97.
Bu sahypany nähili taýýarladyk: ýokardaky sanalan gözleglere esaslanyp Helibrain topary tarapyndan ýazyldy we 3 noýabr 2026 senesinde Robert(Iňlis dili) (biofizika boýunça PhD kandidaty) tarapyndan barlanyldy. Çeşmeler üýtgände ony täzeläýäris.