Ir ao contido

Proba de memoria de números

Canto tempo podes lembrar un número? Aparece na pantalla e despois escríbelo; cada vez ten un díxito máis. Só leva uns minutos, é gratuíta e non require rexistro.

Polo equipo de HelibrainRevisado por Robert(Inglés), doutorando en biofísicaPublicado o Última revisión:

Que mide esta proba

Mide a túa amplitude dixital: a cadea máis longa de díxitos que podes repetir xusto despois de vela. A amplitude dixital é unha das probas máis utilizadas da memoria a curto prazo, esa pequena reserva que mantén a información durante uns segundos mentres a usas 1.

Nas clínicas, os díxitos adoitan lerse en voz alta, un por segundo. Aquí aparecen todos á vez na pantalla durante 1 segundo máis 0.6 segundos por cada díxito, así que a túa puntuación non equivale á dunha proba clínica de amplitude dixital.

Como funciona a proba

  • O primeiro número ten 3 díxitos. Escríbeo e cada resposta correcta engade un díxito.
  • Tes 2 intentos para cada lonxitude. Se fallas todos os intentos dunha lonxitude, a proba remata.
  • A túa puntuación é o número máis longo que escribiches exactamente ben.

Por que axuda agrupar os díxitos

Nun artigo clásico, George Miller sinalou que o límite da memoria a curto prazo depende do número de bloques de información que retés, non do número de díxitos, e que as persoas amplían esa capacidade agrupando elementos en bloques máis grandes 2. Ler 4-9-1-7 como «corenta e nove, dezasete» é un truco de agrupación. Podes usalo, pero mantén o mesmo método cada vez para que as puntuacións se poidan comparar.

Que pode cambiar a túa puntuación?

Nun estudo informatizado con 763 adultos de entre 18 e 65 anos, a amplitude dixital directa (repetir os díxitos na orde en que se oen, como nesta páxina) non cambiou coa idade. Só a amplitude inversa, que consiste en repetilos ao revés, diminuíu lixeiramente coa idade. As persoas con máis anos de estudos obtiveron puntuacións algo máis altas 1. A práctica coa tarefa, o cansazo e as distraccións tamén poden facela variar dun día para outro. Unha soa sesión é unha instantánea; varias sesións en días diferentes achegan máis información.

Outras probas de memoria a curto prazo deste sitio: memoria de secuencias (a orde das posicións nunha cuadrícula) e N-back(Inglés) (manter información na memoria mentres vai cambiando).

Ver as 43 probas gratuítas para o cerebro

Queres traballar nisto a diario? A aplicación Helibrain (de momento, en inglés) ten un plan gratuíto e plans de pagamento.

Preguntas frecuentes

Fontes

  1. Woods DL, Kishiyama MM, Yund EW, Herron TJ, Edwards B, Poliva O, Hink RF, Reed B (2011). Mellora da avaliación da amplitude dixital da memoria verbal a curto prazo. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology 33(1):101–111.
  2. Miller GA (1956). O máxico número sete, máis ou menos dous: algúns límites da nosa capacidade para procesar información. Psychological Review 63(2):81–97.

Como elaboramos esta páxina: o equipo de Helibrain redactouna a partir dos estudos citados máis arriba e Robert(Inglés) (doutorando en biofísica) revisouna o 3 de novembro de 2026. Actualizámola cando cambian as fontes.