منځپانګې ته ورشئ

د شمېرو حافظې ازموینه

شمېره څومره وخت په یاد ساتلی شئ؟ شمېره ښکاره کېږي، بیا یې ټایپ کوئ؛ هر ځل یوه شمېره ورزیاتېږي. څو دقیقې وخت نیسي، وړیا ده او نوم‌لیکنې ته اړتیا نه لري.

د Helibrain ټیم لخواد بایوفزیک د دوکتورا نوماند رابرټ(انګلیسي) له خوا بیاکتل شویخپور شوی وروستی بیاکتنه

دا ازموینه څه اندازه کوي

دا ازموینه ستاسو د شمېرو د یادولو وړتیا اندازه کوي: د شمېرو تر ټولو اوږد لړ چې له لیدلو سمدستي وروسته یې بېرته تکرارولی شئ. دا وړتیا د لنډمهالې حافظې له تر ټولو پراخه کارېدونکو ازموینو څخه ده؛ لنډمهاله حافظه هغه کوچنی زېرمتون دی چې معلومات د څو ثانیو لپاره ساتي، څو ترې کار واخلئ 1.

په کلینیکونو کې شمېرې معمولاً په لوړ غږ، هره ثانیه یوه، لوستل کېږي. دلته ټولې شمېرې په یو ځل پر پرده د 1 ثانیې او د هرې شمېرې لپاره د 0.6 ثانیې په موده ښکاري؛ نو ستاسو نمره د کلینیکي ازموینې د شمېرو د یادولو له نمرې سره برابره نه ده.

ازموینه څنګه کار کوي

  • لومړۍ شمېره 3 عددونه لري. بېرته یې ټایپ کړئ؛ هر سم ځواب یوه شمېره ورزیاتوي.
  • د هرې اوږدوالي لپاره 2 هڅې لرئ. که د یوې اوږدوالي په ټولو هڅو کې تېروتنه وکړئ، ازموینه پای ته رسېږي.
  • ستاسو نمره د تر ټولو اوږدې شمېرې اوږدوالی دی چې په بشپړ ډول مو سمه بېرته ټایپ کړې وي.

د شمېرو ډلبندي ولې مرسته کوي

په یوې کلاسیکې لیکنې کې، جورج مېلر څرګنده کړه چې د لنډمهالې حافظې حد د هغو ډلو په شمېر پورې تړلی دی چې په ذهن کې یې ساتئ، نه د شمېرو په شمېر؛ خلک توکي په لویو ډلو کې په یوځای کولو سره دا وړتیا غځوي 2. د 4-9-1-7 لوستل د «نهه څلوېښت، اوولس» په توګه د ډلبندۍ یوه لاره ده. دا کار کولای شئ، خو هر ځل هماغه لاره وکاروئ، څو خپلې نمرې له یو بل سره پرتله کړای شئ.

څه شی ستاسو نمره بدلوي؟

د 18 څخه تر 65 کلونو پورې د 763 لویانو په یوې کمپیوټري څېړنه کې، د مخ پر وړاندې د شمېرو تکرار (لکه په دې پاڼه کې، د اورېدو په هماغه ترتیب) له عمر سره بدلون ونه کړ. یوازې د شاته تکرار وړتیا، یعنې شمېرې په سرچپه ترتیب تکرارول، له عمر سره لږه راکمه شوه. د زده‌کړې د ډېرو کلونو لرونکو خلکو نمرې لږې لوړې وې 1. د دې دندې تمرین، ستړیا او ګډوډوونکي عوامل هم کولای شي نمره له یوې ورځې بلې ته بدله کړي. یوه هڅه یوازې د هماغې شېبې انځور دی؛ په بېلابېلو ورځو کې څو هڅې ډېر معلومات درکوي.

په دې وېبپاڼه کې د لنډمهالې حافظې نورې ازموینې: د ترتیب حافظې ازموینه (پر جالۍ د ځایونو ترتیب) او د این-بیک ازموینه (د بدلېدونکو شیانو په اړه معلومات په ذهن کې ساتل).

ټولې 43 وړیا د ماغزو ازموینې وګورئ

غواړئ هره ورځ پر دې کار وکړئ؟ د Helibrain اپلیکیشن (اوس مهال په انګلیسي کې) وړیا پلان او تادیه شوي پلانونه لري.

عامې پوښتنې

سرچینې

  1. ووډز ډي‌اېل، کېشی‌یاما اېم‌اېم، یونډ اې‌ډبلیو، هېران ټي‌جي، اېډوارډز بي، پالیوا او، هېنک اېف‌ار، رېډ بي (2011). د لنډمهالې لفظي حافظې د شمېرو د یادولو د ارزونې ښه کول. د کلینیکي او تجربوي عصبي ارواپوهنې ژورنال 33(1):⁦101–111.⁩
  2. مېلر جي‌اې (1956). جادویي عدد اووه، له دوو کم یا زیات: د معلوماتو د پروسس کولو زموږ د وړتیا ځینې محدودیتونه. د ارواپوهنې بیاکتنه 63(2):⁦81–97.⁩

دا پاڼه مو څنګه جوړه کړه: د Helibrain ټیم لخوا د پورتنیو څیړنو پر بنسټ لیکل شوې او د بایوفزیک د دوکتورا کاندید رابرټ(انګلیسي) لخوا په AP 1405 لړم 12 بیاکتنه شوې. کله چې سرچینې بدلې شي، موږ یې تازه کوو.