د مربعونو ځلېدل وګورئ، بیا یې په هماغه ترتیب بېرته کېکاږئ. په هر پړاو کې لړۍ یو ګام اوږدېږي. څو دقیقې، وړیا، نوملیکنې ته اړتیا نشته.
د Helibrain ټیم لخواد بایوفزیک د دوکتورا نوماند رابرټ(انګلیسي) له خوا بیاکتل شویخپور شوی وروستی بیاکتنه
دا ازموینه څه اندازه کوي
دا ازموینه ستاسو مکاني حافظوي موده اندازه کوي: دا چې د ځایونو یوه لړۍ تر کومه حده په ترتیب یادولی شئ. دا د کورسي د بلاکونو د ټکولو د دندې پر بنسټ د سکرین یوه بڼه ده؛ دغه دنده د لید او مکان د لنډمهالې حافظې د ازمېښت لپاره په پراخه کچه کارېږي. په اصلي ازموینه کې، ازموینهاخیستونکی پر تخته په ثابتو ځایونو کې بلاکونه یو په بل پسې ټکوي، او تاسو هماغه بلاکونه په هماغه ترتیب ټکوئ 1.
د ځایونو د یوې لړۍ یادول له هغه حافظې سره تر یوه حده توپیر لري چې د یوهځلي لیدل شوي نقش د یادولو لپاره کارېږي 2. د لیدیزې حافظې ازموینه د حافظې دویم ډول ارزوي.
ازموینه څنګه کار کوي
- په 3×3 جال کې مربعونه یو په بل پسې ځلېږي. کله چې لړۍ پای ته ورسېږي، هماغه مربعونه په هماغه ترتیب کېکاږئ.
- لومړۍ لړۍ 2 مربعونه لري، او هر سم ځواب یو مربع ورزیاتوي. یو مربع ښايي له یو ځل ډېر راشي، خو هېڅکله دوه ځله پرلهپسې نه راځي.
- د هرې لړۍ د اوږدوالي لپاره 2 هڅې لرئ؛ که په یوه اوږدوالي کې دواړه هڅې ناسمې وي، ازموینه پای ته رسېږي. یو ناسم ټک سمدستي هماغه هڅه پای ته رسوي.
خپله پایله څنګه ولولئ
ستاسو پایله د هغې تر ټولو اوږدې لړۍ شمېر دی چې په سم ترتیب مو بېرته ټک کړې وي. په څېړنیزه بڼه کې نهه بلاکونه په ثابتو، نامساوي واټن لرونکو ځایونو کې اېښودل کېږي، او د هغې نمرې او معیاري کچې د همدې جوړښت له مخې ټاکل شوې دي 1. دا جال بله بڼه لري، نو دلته خپله پایله له خپلو نورو هڅو سره پرتله کول غوره دي، نه له کلینیکي پایلو سره.
څه مرسته کوي او څه خنډ ګرځي
ډېر خلک لاره په سترګو تعقیبوي یا د ځایونو نومونه له ځان سره وايي. دواړه لارې سمې دي؛ یوازې هڅه وکړئ چې په هر ځل کې هماغه لاره وکاروئ. ستړیا، پاماړونه او له لوبې سره عادت کېدل ټول ستاسو پایله بدلولی شي.
اړوندې ازموینې
- د لیدیزې حافظې ازموینهد مربع ګانو له یوې بڼې څومره برخه یادولای شئ.
- د شمپانزي ازموینهپه یوه جدول کې څو شمېرې له حافظې په ترتیب ټک وهلای شئ.
- د شمېرو حافظې ازموینهڅومره اوږده شمېره په ذهن کې ساتلای شئ او بیرته ټایپ کولای شئ.
ټولې 43 وړیا د ماغزو ازموینې وګورئ
غواړئ هره ورځ پر دې کار وکړئ؟ د Helibrain اپلیکیشن (اوس مهال په انګلیسي کې) وړیا پلان او تادیه شوي پلانونه لري.
سرچینې
- Kessels RPC, van Zandvoort MJE, Postma A, Kappelle LJ, de Haan EHF (2000). د کورسي د بلاکونو د ټکولو دنده: معیاري کول او نورماتي معلومات. Applied Neuropsychology 7(4):252–258.
- Della Sala S, Gray C, Baddeley A, Allamano N, Wilson L (1999). د نقش د حافظې موده: د لید او مکان د حافظې د جلا کولو یوه وسیله. Neuropsychologia 37(10):1189–1199.
دا پاڼه مو څنګه جوړه کړه: د Helibrain ټیم لخوا د پورتنیو څیړنو پر بنسټ لیکل شوې او د بایوفزیک د دوکتورا کاندید رابرټ(انګلیسي) لخوا په AP 1405 لړم 12 بیاکتنه شوې. کله چې سرچینې بدلې شي، موږ یې تازه کوو.