સામગ્રી પર જાઓ

ક્રમ સ્મૃતિ કસોટી

ચોરસો ઝબકતા જુઓ, પછી એ જ ક્રમમાં પાછા ટૅપ કરો. દરેક ચક્રે ક્રમમાં એક પગલું ઉમેરાય છે. થોડી મિનિટો, મફત, નોંધણીની જરૂર નથી.

Helibrain ટીમ દ્વારાબાયોફિઝિક્સમાં પીએચડી ઉમેદવાર રોબર્ટ(અંગ્રેજી) દ્વારા સમીક્ષિત પ્રકાશિતછેલ્લી સમીક્ષા

આ કસોટી શું માપે છે

આ કસોટી તમારી અવકાશીય સ્મૃતિની હદ માપે છે: તમે સ્થળોનો ક્રમ કેટલો લાંબો યાદ રાખી શકો છો. આ કોર્સી બ્લોક-ટૅપિંગ કાર્યનું સ્ક્રીન પરનું સ્વરૂપ છે, જે દૃશ્ય-અવકાશીય ટૂંકા ગાળાની સ્મૃતિની વ્યાપક રીતે વપરાતી કસોટી છે. મૂળ કસોટીમાં પરીક્ષક બોર્ડ પર સ્થિર રાખેલા બ્લોક્સને એક પછી એક ટૅપ કરે છે અને તમે એ જ બ્લોક્સને એ જ ક્રમમાં ટૅપ કરો છો 1.

સ્થળોનો ક્રમ યાદ રાખવામાં એકસાથે દેખાતી ભાત યાદ રાખવા કરતાં કંઈક અલગ પ્રકારની સ્મૃતિ કામ કરે છે 2. દૃશ્ય સ્મૃતિ કસોટી આ બીજા પ્રકારની તપાસ કરે છે.

કસોટી કેવી રીતે ચાલે છે

  • 3×3 જાળીમાંના ચોરસો એક પછી એક ઝબકે છે. ક્રમ પૂરો થાય ત્યારે એ જ ચોરસોને એ જ ક્રમમાં ટૅપ કરો.
  • પહેલો ક્રમ 2 ચોરસનો હોય છે અને દરેક સાચા જવાબે એક ચોરસ ઉમેરાય છે. કોઈ ચોરસ ફરી આવી શકે છે, પણ સતત બે વાર નહીં.
  • દરેક લંબાઈ માટે તમને 2 પ્રયાસ મળે છે; કોઈ એક લંબાઈએ બંને પ્રયાસ ચૂકી જશો તો કસોટી પૂરી થાય છે. ખોટો ટૅપ કરતાં જ એ પ્રયાસ પૂરો થાય છે.

તમારા ગુણનો અર્થ

તમારો ગુણ એ સૌથી લાંબો ક્રમ છે જેને તમે સાચા ક્રમમાં પાછો ટૅપ કર્યો. સંશોધનમાં વપરાતા સ્વરૂપમાં અસમાન અંતરે નિશ્ચિત કરેલા નવ બ્લોક્સ હોય છે અને તેના ગુણાંકન તથા સામાન્ય માપદંડો એ ગોઠવણી માટે પ્રમાણિત કરાયા હતા 1. અહીંની જાળીની ગોઠવણી અલગ છે, તેથી અહીંના તમારા ગુણની સરખામણી તમારી પોતાની બીજી વખતની કસોટીઓ સાથે કરવી વધુ યોગ્ય છે, તબીબી પરિણામો સાથે નહીં.

કઈ બાબતો મદદ કરે છે અને કઈ અડચણરૂપ બને છે

ઘણા લોકો આંખોથી માર્ગ અનુસરે છે અથવા સ્થાનો મનમાં બોલે છે. બંને રીતો યોગ્ય છે; બસ, દરેક વખતની કસોટીમાં એક જ રીત રાખો. થાક, ધ્યાનભંગ અને રમતની ટેવ પડવી—આ બધાથી તમારા ગુણમાં ફેરફાર થઈ શકે છે.

બધી 43 મફત મગજ કસોટીઓ જુઓ

દરરોજ આના પર કામ કરવું છે? Helibrain એપમાં (હાલમાં અંગ્રેજીમાં) મફત પ્લાન અને પેઇડ પ્લાન ઉપલબ્ધ છે.

સ્રોતો

  1. Kessels RPC, van Zandvoort MJE, Postma A, Kappelle LJ, de Haan EHF (2000). The Corsi Block-Tapping Task: standardization and normative data. Applied Neuropsychology 7(4):252–258.
  2. Della Sala S, Gray C, Baddeley A, Allamano N, Wilson L (1999). Pattern span: a tool for unwelding visuo-spatial memory. Neuropsychologia 37(10):1189–1199.

અમે આ પેજ કેવી રીતે બનાવ્યું: ઉપર દર્શાવેલા અભ્યાસોના આધારે Helibrain ટીમ દ્વારા લખાયું, અને 3 નવેમ્બર, 2026 પર રોબર્ટ(અંગ્રેજી) (બાયોફિઝિક્સ પીએચડી વિદ્યાર્થી) દ્વારા સમીક્ષિત. સ્રોતો બદલાય ત્યારે અમે તેને અપડેટ કરીએ છીએ.