უყურეთ, როგორ ინთება კვადრატები, შემდეგ კი იმავე რიგით შეეხეთ მათ. ყოველი რაუნდისას მიმდევრობა ერთი საფეხურით იზრდება. რამდენიმე წუთი, უფასო, რეგისტრაციის გარეშე.
Helibrain-ის გუნდის მიერგადაამოწმა რობერტმა(ინგლისური), ბიოფიზიკის დოქტორანტმაგამოქვეყნების თარიღი: ბოლო გადამოწმების თარიღი:
რას ზომავს ეს ტესტი
ტესტი ზომავს სივრცითი მეხსიერების მოცულობას: რამდენი ადგილის მიმდევრობის დამახსოვრება შეგიძლიათ სწორი რიგით. ეს არის კორსის ბლოკების შეხების დავალების ეკრანული ვერსია — ფართოდ გამოყენებული ტესტი, რომელიც სივრცით-ვიზუალურ მოკლევადიან მეხსიერებას აფასებს. ორიგინალ ტესტში შემფასებელი დაფაზე ფიქსირებულ ბლოკებს სათითაოდ ეხება, თქვენ კი იმავე ბლოკებს იმავე რიგით ეხებით 1.
ადგილების მიმდევრობის დამახსოვრება ნაწილობრივ განსხვავებულ მეხსიერებას ეყრდნობა, ვიდრე ერთდროულად ნაჩვენები ნიმუშის დამახსოვრება 2. ამ მეორე ტიპს ვიზუალური მეხსიერების ტესტი ამოწმებს.
როგორ მუშაობს ტესტი
- 3×3 ბადეში კვადრატები სათითაოდ ინთება. მიმდევრობის დასრულების შემდეგ იმავე კვადრატებს იმავე რიგით შეეხეთ.
- პირველი მიმდევრობა 2 კვადრატისგან შედგება და ყოველი სწორი პასუხის შემდეგ ერთით იზრდება. ერთი კვადრატი შეიძლება რამდენჯერმე გამოჩნდეს, მაგრამ ზედიზედ ორჯერ — არასდროს.
- თითოეულ სიგრძეზე 2 ცდა გაქვთ; თუ ამ სიგრძეზე ორივე ცდას ვერ ჩააბარებთ, ტესტი დასრულდება. არასწორი შეხება ცდას მაშინვე ასრულებს.
როგორ გავიგოთ თქვენი ქულა
თქვენი ქულაა ყველაზე გრძელი მიმდევრობა, რომელიც სწორ რიგით გაიმეორეთ. კვლევით ვერსიაში გამოყენებულია 9 ბლოკი, რომლებიც ფიქსირებულ, არათანაბრად განლაგებულ ადგილებზეა მოთავსებული; მისი ქულების დათვლა და ნორმები ამ მოწყობაზეა სტანდარტიზებული 1. ეს ბადე განსხვავებულადაა მოწყობილი, ამიტომ აქ მიღებული ქულა უმჯობესია თქვენს სხვა ცდებს შეადაროთ და არა კლინიკურ შედეგებს.
რა გეხმარებათ და რა გიშლით ხელს
ბევრი ადამიანი თვალით მიჰყვება გზას ან პოზიციებს თავისთვის იმეორებს. ორივე მიდგომა მისაღებია; უბრალოდ, ცდებს შორის ერთი და იგივე მეთოდი გამოიყენეთ. დაღლილობამ, ყურადღების გაფანტვამ და თამაშთან შეჩვევამაც შეიძლება თქვენს ქულაზე იმოქმედოს.
მსგავსი ტესტები
- ვიზუალური მეხსიერების ტესტიკვადრატების ნიმუშიდან რამდენის დამახსოვრება შეგიძლიათ.
- შიმპანზეს ტესტიქსელზე რამდენი რიცხვის მეხსიერებიდან თანმიმდევრობით დაწკაპუნება შეგიძლიათ.
- რიცხვების მეხსიერების ტესტირამდენად გრძელი რიცხვის დამახსოვრება და აკრეფა შეგიძლიათ.
იხილეთ ყველა 43 უფასო ტვინის ტესტი
გსურთ ყოველდღე ივარჯიშოთ ამაზე? Helibrain-ის აპლიკაციას (ჯერ-ჯერობით ინგლისურად) აქვს უფასო და ფასიანი გეგმები.
წყაროები
- Kessels RPC, van Zandvoort MJE, Postma A, Kappelle LJ, de Haan EHF (2000). კორსის ბლოკების შეხების დავალება: სტანდარტიზაცია და ნორმატიული მონაცემები. Applied Neuropsychology 7(4):252–258.
- Della Sala S, Gray C, Baddeley A, Allamano N, Wilson L (1999). ნიმუშის მოცულობა: სივრცით-ვიზუალური მეხსიერების გასაყოფი ინსტრუმენტი. Neuropsychologia 37(10):1189–1199.
როგორ შევქმენით ეს გვერდი: დაწერა Helibrain-ის გუნდმა ზემოთ ჩამოთვლილი კვლევების მიხედვით, ხოლო გადაამოწმა რობერტმა(ინგლისური) (ბიოფიზიკის დოქტორანტი) — 3 ნოემბერი, 2026. ჩვენ ვაახლებთ გვერდს, როცა წყაროები იცვლება.