განავითარეთ ტვინის შესაძლებლობები
მეცნიერების დახმარებით
Helibrain-ის ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელი ძილის, მეხსიერების, ყურადღებისა და კვების ნეირომეცნიერებას ყოველდღიურ ერთ ნათელ ნაბიჯად აქცევს და თქვენს მოქმედებებსა და თვითშეგრძნებას არგებს.
აპი ამჟამად მხოლოდ ინგლისურად არის ხელმისაწვდომი.
ჩამოტვირთვა უფასოა. მწვრთნელის გეგმა სცადეთ უფასოდ 7 დღე.
ან გამოიყენეთ Helibrain ბრაუზერში →სცადეთ ტვინის უფასო ტესტი →
ყველაფერი, რაც თქვენს ტვინს სჭირდება
მწვრთნელი, რომელიც თქვენთან ერთად გეგმავს დღეს, ჩვევები, კვება და კოგნიტიური ტესტები — ერთ აპში.
მწვრთნელი, რომელიც თქვენს დღეს გეგმავს
ყოველ დილით მწვრთნელი გთავაზობთ ერთ ნათელ ნაბიჯს და მის მოკლე ვარიანტს დატვირთული დღეებისთვის. აირჩიეთ მეტი ან უფრო მსუბუქი დავალება, საღამოს ერთი შეხებით შეაფასეთ დღე და მომდევნო ნაბიჯი შეიცვლება. დაუსვით კითხვები ტექსტით ან ხმით და ყოველ კვირას ერთად გადახედეთ გეგმას.
მეცნიერულად დასაბუთებული ჩვევები განრიგით
რეკომენდაციები ეფუძნება ძილის, მეხსიერების, ყურადღებისა და სტრესის რეცენზირებულ კვლევებს. ჩვევას მოჰყვება დღეების, დროისა და მოცულობის რჩევა, თუ კვლევა მათ განსაზღვრავს. ყველაფრის შეცვლა შეგიძლიათ.
თვალი ადევნეთ კოგნიტიურ შესაძლებლობებს
ხუთი მოკლე ტესტი ზომავს სამუშაო მეხსიერებას, რეაქციას, თვითკონტროლს, მსჯელობასა და შემოქმედებითობას. პირადი რეკორდების გრაფიკები თითოეულ სესიას თქვენს საწყის დონეს ადარებს.
დღეს მეტი დატვირთვა თუ აღდგენა?
დააკავშირეთ Apple Health ან Health Connect: Helibrain წაიკითხავს ძილისა და გულისცემის ვარიაბელობის მონაცემებს. დილის აღდგენის შეფასება დღეს დაგაგეგმინებთ, ტენდენციები თქვენს საწყის დონეს შეედარება, კარგი ძილი კი ტვინის ქულას ბონუსს შემატებს. მხოლოდ წაკითხვა, კონფიდენციალურად, რეკლამისთვის გამოყენების გარეშე.
დაასკანერეთ კვება და შეაფასეთ რაციონი
აღრიცხეთ ნებისმიერი კვება და მაშინვე მიიღეთ დღიური ქულა, თუ რამდენად ეხმარება რაციონი ტვინს, ასევე სასარგებლო პროდუქტები და უკეთესი ალტერნატივები.
დაიწყეთ რამდენიმე წუთში
ჩამოტვირთეთ აპი
უფასოა iOS-ზე, Android-ზე და ბრაუზერში. მომზადებას ერთ წუთზე ნაკლები სჭირდება.
უპასუხეთ მოკლე კითხვარს
60–90 წამში განსაზღვრეთ მიზნები ხუთ სფეროში. მწვრთნელი პასუხებით პირველ კვირას დაგიგეგმავთ.
გადადგით დღევანდელი ერთი ნაბიჯი
ყოველდღე ერთი ნაბიჯი, შედეგზე მორგებული. ყოველ კვირას ერთად შეაფასეთ გეგმა და აირჩიეთ გაგრძელება.
ტვინის ხუთ სფეროზე მორგებული
უპასუხეთ მოკლე კითხვარს და მიიღეთ რჩევები თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვან სფეროებზე.
ინტელექტი
სწავლა, მეხსიერება და მოქნილი მსჯელობა
ყურადღება და თვითკონტროლი
ყურადღების ხანგრძლივობა და ნებისყოფა
ტვინის ჯანმრთელობა
გრძელვადიანი კოგნიტიური ფუნქცია
სტრატეგიული აზროვნება
პრობლემების გადაჭრა და გადაწყვეტილებები
სტრესისადმი გამძლეობა
სტრესის მართვა და ფსიქოლოგიური სიმტკიცე
გასაგები ფასები
დაიწყეთ უფასოდ. მწვრთნელის გეგმა სცადეთ 7 დღე უფასოდ ან ერთჯერადი შეძენით გახსენით ყველა რეკომენდაცია.
უფასო
ყველაფერი დასაწყებად.
$0
- კოგნიტიური ტესტები და ტენდენციების გრაფიკები
- ერთდროულად 3-მდე ჩვევის აღრიცხვა
- დღეში 2 კვების ჩანაწერი
- დღეში 10 შეტყობინება ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელთან
- რეკომენდაციების საწყისი ნაკრები
მწვრთნელის გეგმა
ხელოვნური ინტელექტის მწვრთნელი ყოველდღე გეხმარებათ.
$6.99/თვე
ან $29.99/წელი (დაახლოებით $2.50 თვეში)
- ერთი ნათელი ნაბიჯი ყოველდღიური შესწორებით
- მეტი ან მსუბუქი დავალება ნებისმიერ დროს
- ყოველკვირეული მიმოხილვა მომდევნო კვირის დასაგეგმად
- მწვრთნელის შეხსენებები თქვენთვის ხელსაყრელ დროს
- მწვრთნელთან საუბარი ტექსტით ან ხმით
- ულიმიტო ჩვევები და კვების ჩანაწერები
თვიური ან წლიური გეგმის პირველი 7 დღე უფასოა, ცდისას დღეში 20 შეტყობინებით. შეგიძლიათ გამოტოვოთ ცდა და დღესვე დაიწყოთ. გამოწერა ავტომატურად ახლდება; გაუქმება ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ აპების მაღაზიის პარამეტრებში.
დამოუკიდებელი
მეცნიერული რეკომენდაციების დამოუკიდებლად გამოსაყენებლად.
$19.99 ერთჯერადად
- გახსენით ყველა რეკომენდაცია
- მოიცავს მომავალში დამატებულ ყველა რეკომენდაციას
- ერთჯერადი გადახდა, გამოწერის გარეშე
- აღადგინეთ ნებისმიერ მოწყობილობაზე თქვენი ანგარიშით
მწვრთნელის გეგმაში არ შედის. ორივეს შეძენისას მწვრთნელიც ყველა რეკომენდაციას გამოიყენებს.
დაიწყეთ გეგმა iPhone-ის ან Android-ის აპში.
აპი ამჟამად მხოლოდ ინგლისურად არის ხელმისაწვდომი.
აშშ-ის ფასები; შეიძლება განსხვავდებოდეს ქვეყნისა და აპების მაღაზიის მიხედვით.
დაიწყეთ ზრუნვა
თქვენს ტვინზე დღესვე
შეავსეთ კითხვარი და დღესვე გადადგით პირველი ნაბიჯი. ჩამოტვირთვა უფასოა, მწვრთნელის გეგმის საცდელი პერიოდიც 7 დღე უფასოა.
აპი ამჟამად მხოლოდ ინგლისურად არის ხელმისაწვდომი.