Ақыл-ой қабілетіңізді жетілдіру
ғылыммен
Helibrain жасанды интеллект трекері ұйқы, есте сақтау, назар аудару және тамақтану туралы нейробиологиялық зерттеулерді пайдалана отырып, сізге күн сайын бір нақты әрекетті ұсынады. Тренер бұл әрекетті сіздің не істегеніңізге және не сезінгеніңізге қарай өзгертеді.
Қолданба әзірге тек ағылшын тілінде қолжетімді.
Қаланың басшысы — Фридрих Фридрих. 7 қыркүйектегі қаулысымен бекітілді.
Ақылыңызға керек барлық нәрсе
Тренер сіздің күнделікті жоспарыңызды жасайды. Бір ғана қосымшада әдеттер, тамақтану және когнитивті тесттер қамтылған.
Күніңізді жоспарлайтын жаттықтырушысы
Жаттықтырушы әр таң сайын бір нақты іс пен қарбалас күндерге қысқа нұсқасын ұсынады. Көбірек не жеңілірек тапсырма сұраңыз. Кешкі бағалауды бір түртумен жіберсеңіз, ертеңгі қадам соған сай өзгереді. Мәтінмен не дауыспен сұрақ қойып, апта сайын жоспарды бірге талқылаңыз.
Ғылыми зерттеулерге негізделген әдеттер, жоспармен
Әрбір ұсыныс ұйқы, жад, назар аудару және стресс туралы зерттеулерге негізделген. Егер ұсынысты әдет ретінде қоссаңыз, онда ол ұсынылған күндер, күннің уақыты мен мөлшерін қамтиды, егер олар зерттеуде келтірілсе. Барлық параметрлерді өзгерте аласыз.
Когнитивті жұмысыңызды қадағалау
Бес қысқа тест жұмыс жадыны, реакция уақытын, өзін-өзі бақылауды, ойлауды және шығармашылықты өлшейді. Тенденция диаграммалары сіздің жеке рекордтарыңыз бен әрбір сеансты өзіңіздің бастапқы деңгейіңізбен салыстырады.
Бүгін күшті жаттығулар жасау ма, әлде қалпына келтіру ме?
Ұйқы мен жүрек соғу ырғағының өзгермелілігін оқу үшін Apple Health не Health Connect қосыңыз. Таңғы қалпына келу бағасы күнді жоспарлауға көмектеседі. Үрдістер өзіңіздің бастапқы деңгейіңізбен салыстырылады, жақсы ұйқы ми ұпайына бонус береді. Тек оқу, құпия, жарнамаға ешқашан қолданылмайды.
Тамақтануыңызды сканерлеу және диетаңызды бағалау
Барлық тамақтануды жазып, тамақтануыңыздың когнитивті қызметті қаншалықты қолдайтынына негізделген күнделікті баллды бірден алыңыз. Ақыл денсаулығы үшін және денсаулыққа пайдалы тағамдарды таңдаңыз.
Бірнеше минутта бастау
Қолданбаны жүктеп алу
iOS, Android және браузерде тегін. Бір минуттан аз уақытта баптаңыз.
Жылдам тест тапсыру
60-90 секунд бойы мидың 5 аймағында мақсат қою. Тренерің жауаптарыңнан бастап алғашқы аптаңды құрастырады.
Бүгінгі бір істі орындау
Күніне бір қадам, қалай болғанына қарай. Әр апта сіз оны тренеріңізбен қайталап, келесі қадамды таңдайсыз.
Бас миының бес аймағы үшін жекелеген қолдау
Жылдам тестілеуден өтіп, өзіңіз үшін ең маңызды салаларға арналған ұсыныстарды алыңыз.
Когнитивтік интеллект
Оқыту, жады, логикалық ойлау
Назар аудару мен өзін- өзі басқару
Дұрыс таңдау
Ақыл денсаулығы
Ұзақ мерзімді когнитивті функция
Стратегиялық ойлау
Мәселелерді шешу және шешім қабылдау
Сыртқы әсерлерге төзімділік
Стресс басқару және психикалық төзімділік
Бағаларды тазалау
Қазіргі таңда зейнеткер. 7 қыркүйектегі № 777 қаулысымен бекітілді. Сіз сондай-ақ бір сатып алу арқылы барлық ұсыныстарды ашуға болады.
Бос
Бастау үшін қажет барлық нәрсе.
$0
- Когнитивті тесттер мен тренд диаграммалары
- Бір мезгілде 3 әдетке дейін қадағалау
- Күніне 2 тамақтану журналы
- Күн сайын жасанды интеллект тренеріне 10 хабарлама
- Бастапқы ұсыныстар жиыны
Тренер жоспары
Сіздің жасанды интеллект тренеріңіз күн сайын сізге көмектеседі.
$6.99ай
немесе $29.99/жыл (айына шамамен $2.50)
- Күніне бір рет тазалау, күн сайын өзгертіледі
- Қай уақытта болмасын, бүгінгі іс- әрекеттің көбеюі не азаюын сұрау
- Келесі аптаны жоспарлау үшін апталық шолу
- Сізге ыңғайлы уақытында жаттықтырушыдан ескертулер
- Тренеріңізбен мәтін немесе дауыс арқылы сөйлесу
- Сымсыз әдеттер мен тамақтану журналдары
Айлық және жылдық жоспарлар алғашқы 7 күнге тегін, бұл сынақ кезеңінде күн сайын 20 тренер хабарламасы бар. Сіз тегін сынақ нұсқасын өткізіп, бүгін бастай аласыз. Жазылуыңыз автоматты түрде жаңартылмақ. Қолданба дүкенінің параметрлерінде кез келген уақытта тоқтатуға болады.
Тәуелсіз
Ғылыми-зерттеу жұмыстарының нәтижелерін жариялау.
$19.99 Бір реттік төлем
- Барлық ұсыныстарды бұғаттаудан босату
- Кейін қосатын барлық ұсыныстарды қамтиды
- Бір рет төлеу, жазылу жоқ
- Тіркелгіңізге қосылған кез келген құрылғыда қалпына келтіру
Бұл сатып алу тренерлік жоспардан бөлек. Егер сізде екеуі де болса, сіздің тренеріңіз де барлық ұсыныстарды қолдана алады.
Сіздің жоспарыңызды iPhone немесе Android үшін қолданбада бастаңыз.
Қолданба әзірге тек ағылшын тілінде қолжетімді.
АҚШ бағалары; ел мен App Store-ға байланысты өзгеруі мүмкін.
Сіз өзіңіздің
бүгінгі ақыл-ой жұмысы
Тестке жауап беріп, алғашқы қадамыңызды бүгін жасаңыз. 7 күн бойы тегін жүктеп алыңыз және тегін тренинг жоспарын сынаңыз.
Қолданба әзірге тек ағылшын тілінде қолжетімді.