Ой жүгүртүүңүздү өркүндөтүү
илим менен
Helibrain'деги жасалма интеллект боюнча тренер уйку, эс тутум, концентрация жана тамактануу боюнча нейробиологиялык изилдөөлөрдү колдонуп, күн сайын бир гана иш-аракет кылууга мүмкүнчүлүк берет. Тренер бул аракетти сиздин кылган ишиңизге жана сезимиңизге жараша өзгөртөт.
Тиркеме азырынча англис тилинде гана жеткиликтүү.
Акысыз жүктөп алуу. Коучинг планы 7 күнгө акысыз.
Же браузериңизде Helibrain колдоно аласыз →Бесплатный мозговой тест →
Сиздин мээңизге керек болгон нерселер
Тренер ар бир күнүн сиз менен пландаштырат. Бир эле тиркеме менен тамактануу, көнүгүүлөр жана когнитивдик тесттер да камтылган.
Күнүңүздү пландаштыруучу тренер
Машыктыруучу ар эртең менен бир так ишти жана бош эмес күндөргө кыска вариантын сунуштайт. Көбүрөөк же жеңилирээк иш сураңыз. Кечинде бир тийүү менен күнүңүздү бааласаңыз, эртеңки кадам өзгөрөт. Жазып же үн менен суроо бериңиз, жума сайын планды чогуу караңыз.
илимий изилдөөлөргө негизделген, график менен
Ар бир сунуштама уйку, эс тутум, концентрация жана стресс боюнча рецензияланган изилдөөгө негизделген. Эгерде сиз сунушту көнүгүүгө кошуп койсоңуз, анда ал сунушталган күндөрү, күндүн убактысын жана суммасын камтыйт, эгерде алар изилдөөдө көрсөтүлгөн болсо. Бул параметрлердин бардыгын өзгөртө аласыз.
Когнитивдик ишмердүүлүгүңүздү көзөмөлдөө
Ал беш кыска тесттен турат: иштөө эси, реакция убактысы, өзүн-өзү көзөмөлдөө, ой жүгүртүү жана чыгармачылык. Диаграммалар сиздин жеке рекорддоруңузду көрсөтүп, ар бир сессияны сиздин базалык линияңыз менен салыштырат.
Бүгүн күчтүү машыгуу же эс алуу?
Уйкуну жана жүрөк кагышынын өзгөрмөлүүлүгүн окуу үчүн Apple Health же Health Connect кошуңуз. Эртең мененки калыбына келүү баасы күндү пландоого жардам берет. Өзгөрүүлөр өзүңүздүн баштапкы деңгээлиңиз менен салыштырылат, жакшы уйку мээ упайына бонус берет. Окуу гана, купуя, жарнама үчүн эч качан колдонулбайт.
Сканируйте ваши блюда и оцените свой рацион
Ар кандай тамактанууларды жазып алыңыз жана тамактанууңуздун когнитивдик ишмердүүлүктү колдоосуна жараша күн сайын баасын алыңыз. Акыл-эстин ден соолугу үчүн сунушталган тамак-аштарды жана ден-соолукка пайдалуу альтернативаларды алыңыз.
Бир нече мүнөттүн ичинде иштей баштаңыз
Программаны жүктөп алуу
iOS, Android жана веб үчүн акысыз. Бир мүнөттө орнотулат.
Жылдам тестти тапшыруу
60-90 секунда сиздин максатыңызды беш мээ аймагына жайгаштыруу үчүн. Тренериңиз сиздин биринчи жумаңызды жооптордон түзүп берет.
Бүгүнкү бир ишти аткаруу
Күнүнө бир кадам, кандай өткөнүнө жараша. Ар бир жумада сиз аны тренериңиз менен карап чыгып, кийинки кадамдарды тандайсыз.
5 мээ аймагы үчүн жекелештирилген колдоо
Жылдам тесттен өтүп, өзүңүзгө эң маанилүү болгон тармактар боюнча сунуштар менен таанышып алыңыз.
Когнитивдик интеллект
Окуу, эс тутум жана логикалык ой жүгүртүү
Фокус жана өз алдынча башкаруу
Көзүңүздү жумуп, күчүңүздү жумшаңыз
Акыл-эс
Когнитивдик функция
Стратегиялык ой жүгүртүү
Проблемаларды чечүү жана чечим кабыл алуу
Стресс туруктуулугу
Стресс менен күрөшүү жана психикалык күч
Бааларды тазалоо
Акысыз баштаңыз. Коучинг планын 7 күнгө акысыз сынап көрүңүз. Ошондой эле, сиз бир эле сатып алуу менен бардык сунуштарды ачууга болот.
Акысыз
Баштоо үчүн зарыл болгон бардык нерселер.
$0
- Когнитивдик тесттер жана тренд диаграммалары
- Бир убакта 3 адатка чейин көз салуу
- Күнүнө 2 тамактануу журналы
- Күнүнө 10 билдирүү жасалма интеллект боюнча машыктыруучуга
- Рекомендациялардын башталгыч тобу
Планировка
Сиздин жасалма интеллект боюнча тренериңиз күн сайын сизди жолго салат.
$6.99/ай
же $29.99/жыл (айына болжол менен $2.50)
- Күнүнө бир тазалоо аракети, күн сайын оңдолот
- Бүгүнкү иш-аракетти көбөйтүү же азайтуу жөнүндө каалаган убакта сураңыз
- Жаңы жуманы пландаштыруу үчүн жумалык баяндама
- Сизге ыңгайлуу убакта тренерден эскертүү
- Тренериңиз менен тексттик же үн аркылуу баарлашуу
- Чексиз тамактануу жана тамактануу журналдары
Айлык жана жылдык пландар алгачкы 7 күнгө акысыз, бул сыноо мезгилинде күнүнө 20 машыктыруучунун билдирүүсү менен. Сиз акысыз сыноону таштап, бүгүн эле баштасаңыз болот. Сиздин жазылууңуз автоматтык түрдө жаңыланат. App Store параметрлери аркылуу каалаган убакта токтото аласыз.
Өзгөчө план
Окумуштуулар сунуштарын көз карандысыз изилдеп чыгуу.
$19.99 Бирдиктүү төлөм
- Ар бир сунушталганды жабуу
- Биздин кийинчерээк кошулган ар бир сунушту камтыйт
- Бир жолу төлөө, жазылуу жок
- Аны каалаган түзмөккө калыбына келтирүү
Бул сатып алуу тренингдик пландан бөлөк. Эгерде сизде экөө тең болсо, анда сиздин тренериңиз бардык сунуштарды колдоно алат.
iPhone же Android үчүн тиркеме аркылуу планды ишке киргизүү.
Тиркеме азырынча англис тилинде гана жеткиликтүү.
АКШдагы баалар; өлкөгө жана тиркеме дүкөнүнө жараша өзгөрүшү мүмкүн.
Өзүңүздүн
бүгүнкү мээнин иштөөсү
Тестке жооп берип, бүгүн биринчи кадамыңызды таштаңыз. Бесплатно скачать и попробовать тренерский план бесплатно на 7 дней.
Тиркеме азырынча англис тилинде гана жеткиликтүү.